打坐是有爲，靜坐是無爲；
有爲是修行，無爲是修道；
修行修識神，修道修元神；
焦慮求完成，抑鬱爲安全；
慾望加希望，情感練意志；
健身若打坐，修心而入靜；
實現理想國，把握弦奏感。
人可以主動溝通天地節奏，通過呼吸。人體的諸多內臟器官中，都是由靈魂天道運行，唯有呼吸，可以主動控制一下，所以修仙首要調息。
這裡的說的節奏，和你理想國中的節奏概念，略有不同之處，而這點不同就是我想要表達的乾貨。每一章必須要有乾貨啊，否則愧對俺苦心維護的高人形象（最後一章能不能建立呢）。
做事有板有眼、有條不紊、不慌不忙這就是道的節奏，在處理不同事情轉換間，如行雲流水，無縫鏈接。
這裡說的節奏感不是快慢、輕重、緩急，是對於時空的感覺，對應的是‘靜’，對應的是境界。
如果體會不深的話，可以用游泳作類比，水近於道，會游泳的人，呼吸和動作配合的節奏適應了水環境，水性很好，遊起來非常輕鬆。而水性不好，在水裡就很容易疲勞，遊一會就很累。人類上岸，脫離了水環境，空氣是不同於水的介質，每個人都會形成自己獨特的動靜節奏，抑鬱症患者常反映，總有類似於溺水的窒息感，這就是生活的節奏完全紊亂了。
得道以後，自身的節奏晉入天地，所以可以不言而教，不言自明。
佛主只需拈花一笑，旁人自有所悟。俺碼字已然落了下乘，之所以爲此不是因爲節奏感更好，而是因爲太差，這是天道的補強原則。
悟道之路不止一條，可觀海，可觀星，可觀雲，可觀鳥，可觀球，可觀影，可聞香，可聽風，......萬事萬物，皆蘊藏變化，變化中蘊含天道。
因爲一切的秘密，都隱藏在節奏裡，能量波動的節奏。
範仁，修仙走到這裡，一步一步，開始接近真相。
這是“道”，必須屏氣凝神，捕捉那一絲絲蹤影。
往往剎那間閃現，只留給你0.1秒，不，不是時間，是最微妙的變化，顯現道的節奏！
凡人因爲焦慮和抑鬱，無法與道合拍，躁鬱一生，直到死亡，方纔明瞭這一場遊戲。
人生，象是一個正旋波的曲線，起點不同，終點歸一。沿路多有墜落的斷崖，需要道的指引。
活的好，不看這本書也很好，活的不好，節奏紊亂，最需要通讀本書，卻又很難靜下心來。更有可能知者不達，達者不知。
好的節奏才能拓展理想國，拓展了理想國纔能有完成感，完成是爲了更安全，更安全是爲了達到無畏，無畏後節奏感最佳。
節奏就體現在完成的過程之中。
好事會激動，壞事會緊張，事情經歷多了自然寵辱無驚，做事找到靜坐的節奏，則無時無刻都在修煉。
時來天地皆協力，運去英雄不自由！時運，就是人生，外部的節奏。你要調整好自我，去把握每一個轉折點。
讀這本書特別要強調節奏。俺寫書過程中，就有設想，通過段落內容的安排，使讀者可以體會到節奏。
但文筆所限，段落過於拼湊，恐怕效果不佳。而且文章堆砌到十萬字，很難整理，如果達成道境，或許可以通篇一氣貫通，事實上這也是可以期待的。
執筆之時，多是伴隨頭疼，自身節奏紊亂，必然傳導到文字。寫成這樣容易麼，尤其是靜坐哪一章，看了還不夠鬧心的，寫的太亂了，最難的不在文筆，而在於表現節奏。
很多地方節奏太快，在別處可以是一本書的內容，在我這裡就是一句話或者一段話，感覺沒頭沒腦，但不管怎樣，本書在玄幻小說裡功法最強，功法養生裡可讀性最強。
這本書斷斷續續寫了這麼久，其實不在於文筆，而在於節奏。整本書不斷在修改，前面二章是最輕鬆愉快的，內容也好改，但越往後寫越難，猶如走上了一條通關之路，後面幾章，對境界有要求，總是感覺寫的差點意思。這是實修，不是光吹牛B就可以了。到此架構了完整的修仙理論體系，還算較爲滿意。
試圖用文字和讀者共享一段修仙之旅，各方面要求比較苛刻，肯定不如純文學的作品賞心悅目。
要是因爲文學因素，使得讀者與修道失之交臂，那就太遺憾了。
純小說或者詩歌，節奏上比較容易把握，好的小說一定是情節起伏跌宕，好的詩歌也是一氣呵成。
一直困惑爲什麼網上玄幻類的小說動輒幾十萬幾百萬字，內容也多是荒誕不羈，有些文字也很粗陋，但可以令人沉迷，如同精神鴉片，甚至可以治癒抑鬱症。
閱讀時的心理狀態能否和著作者共鳴，最好情感上合拍。
是的，節奏是奧妙所在，是天道的化身。
當節奏吻合，有時讀者甚至在不經意中，會化身爲書中的人物，猶如身臨其境，喜怒感同身受。
同樣的四大名著，爲何人們各有喜好？取決於人們各自閱讀時的狀態。每個人內在的節奏有很大的區別。
同理，再爛的作品也都會碰上欣賞者。
好的演說家，好的演唱會也是善於調動情感，即使言之無物，但現場契合的氛圍，會令人情醉神迷。
每個人都有其節奏鮮明的特點，要把握自身的節奏。
最佳的“靜”的狀態，就是處於最佳的節奏中，體現天人合一。
人的狀態起伏，就是節奏的不斷調整。
通過節奏尋找靜，不同的節奏，輕重快慢緩急都不能改變“靜”，時間隱藏在變化當中，能把握變化，就能把握時間，能把握時間，就能獲得“靜”，保持在“靜”的狀態，方能在變化中活在當下。
人能否靜坐，要看內外的節奏是否切合。
這裡的節奏，不僅僅是身體的節奏，更體現的是靈魂的內在情感。外在的節奏，自己很容易調整，外表從容不迫，做事不緊不慢，既不超前也不拖延，多數人可以表現很好——但這不是本章討論的節奏概念。身體動作只是靈魂的表象，身體不動，也許魂兒不定飛到哪兒去了。
節奏可以象車輪滾滾一樣是線性的，也有象大海潮汐一樣波浪曲線，有靜有動，意識，非動作，寧從直中取，勿向曲中求，曲的意念是恆定的波動，才能得“靜”。
人經歷越多，越醒悟“靜”的重要，做事不宜急躁，但通過放慢外部節奏，動作的遲緩，反而會增加內心的焦慮，擴大天人失諧（對應天人合一）。
內在節奏強，在舞蹈、體育等項目上就表現突出。反之，就會顯得矯揉造作，說不出的彆扭。
情感或情緒是靈魂的節奏外顯。
呼吸是欲動，心跳是情動，心肺交接，坎離交媾。
綿綿若存，靜如磐石，安忍不動如大地，氣衝斗牛問蒼穹。
走即奔馬，手綽飛鳥，力能舉鼎，氣雄萬夫，呵呵，這是李元霸，不是範仁，這是要飛啊。
不知不覺中，身體消失了，我似乎化身萬物，與天地同在。
胸懷宇宙，神遊八方。
好吧，再寫下去就要，一拳打爆星球了，這可不是玄幻小說。能看到這裡，都很不容易，俺寫到這裡，也是千難萬難了，要是還不能得道，就辜負了這一番努力。
咱家是一個徹徹底底的唯物主義無神論者，所以不搞虛頭巴腦的東西。但我的唯物主義是唯心的，所以要修仙。
修仙理論，是要落實在現實當中，凡人學習工作生活之中。這是最具特點的地方。
我不是要談玄論道，我要的是身體力行！
因爲我自己也沒有懂，識神懂了不夠，元神纔是節奏的掌管者，哪是天人合一的根本。
那麼我寫了這麼多大道理，誰又知道真假呢？
頭疼啊！我還沒有找到理想的節奏。
按照慣性法則，人的思維會有定式，人的節奏也是確定的，正如穩定的血壓、心跳。改變何其難也！
要控制生命之火的節奏，該添柴的時候添柴，該保留火種的時候不瞎折騰！有時飛龍在天,有時則潛龍勿用.
先悟通“無我”，再回到“有我”，這是真我，領悟到“常有常無”，由此可以無我，直到看見一沙一世界，這是我的通天節奏，直達極樂世界。
身體在於運動，靈魂在於安靜！
靜坐是人生的停頓，生活中也要把握節奏，要學會停頓，這是回氣的所在，長盛不衰，持續無休的妙訣。
現在，聽我的定身咒————“““定”””！