趙五郎又遭了趙歸真一頓棒喝，只好專心吐納氣息，他心裡越發地覺得，這趙歸真傳授技藝之時與葛雲生有幾分相像，他這一想起自己的師父，登即就亂了心神，這簡單的吐納之術都變得紊亂不勻。
趙歸真又喝了一聲：“莫以術小而輕視，此法練得就是你控制心境的本事，你再想東想西，這一天都練不好這簡單的吐納二字！”
這一聲呵斥讓趙五郎立即就羞愧滿面，他再也不敢多想，專心吸氣呼氣，這氣息也慢慢綿長均勻起來。
半個時辰很快就過去了，此時四周陰風更甚，吹得人都要瑟瑟發抖，空氣中腐臭氣息更加濃烈，好在趙五郎專心致志練習吐納之術，身子漸漸和暖，也未覺有任何不適之處。
趙歸真有些滿意道：“好，下面是第二層境界，《雲笈七籤》有云，內氣有一，吐氣有六，這一者就是吸入生氣，也就是收納造化之氣，而六者謂之吹、呼、唏、呵、噓、稲，乃是祛除六毒之術，謂之吐六息術，這法門曰煉息。”
“煉息？”趙五郎漸漸地聽出了趙歸真這法門的用處所在，想要快速恢復內力，必然要加快吐納，最大限度地吸取自身周圍的精華能量，再快速地排除體內的糟粕，人若是能不斷地累積精華真氣爲自己所用，自然就能延年益壽提升修爲，這恐怕也是趙歸真只剩一顆頭顱和一枚心臟，卻依舊不死不滅的原因所在吧。
趙歸真道：“煉生氣爲己用，吐死氣得清明，這般周天循環，就是煉息之術，也稱爲氣運周天，你再試試！”
這法門算是凝神之境的吐息之術，趙五郎已經突破返照之境，這一法門對他來說也不算難，加上趙歸真的指點，他只是略加練習，便已經熟練掌握了煉息之術。
趙五郎吐納之間，只覺得一股股冰爽的氣息不斷涌入經脈之中，這氣息流轉如同一股清泉滌盪自己的身心，自己的五臟六腑得以滋潤，自己的真氣精元也在一點點的增加。只是這增加的速度依舊是十分有限，按照這速度，若是想恢復十成功力，非要一個月時間不可。
煉息之術，不過杯水車薪，於眼前的情景還是太慢了。
但趙五郎依舊大喜道：“想不到這麼簡單的法門竟也有這麼明顯的功效，我的內力似乎也恢復了一些了！”
“孺子可教也！”趙歸真點頭道：“你要知道，越是簡單的道法越是蘊含無窮變化的可能，反倒是高深的道法限制太多，往往曲高和寡，失去了多變的可能性。你內力雖然恢復了一些，但還遠遠不夠，下面我教你的是這吐納之術的最後一層，曰胎息。”
“胎息？像胎兒一樣呼吸？”趙五郎奇道。
說話間，忽然祭壇下的一座石塔發出一陣清微的裂響，顯然這馭屍的人有些按耐不住了。
但二人一個專心授藝，一個虛心學藝，均是目不斜視，耳不聞聲，根本無暇光顧這外界的變化，只有施小仙緊緊盯着這些高塔，一副全神戒備的姿態。
趙歸真繼續道：“不錯，得胎息者，能不以口鼻噓吸，如在胎胞之中，無出入之氣也！”
趙五郎道：“不用呼吸，那不就……死了？”
趙歸真臉色一變，又準備怒喝訓斥。
趙五郎急忙有所領悟地叫道：“前輩你別生氣，我好像懂了，所謂胎息者無出入之氣並非不呼不吸，而是以自己身體的毛孔來吸納吐氣，周身都可以吸收日月之精華，這自然比光用口鼻更加有益！對不對？”
趙歸真臉色轉和，點頭道：“正是如此，不過此法必須是天境修爲的修道人士才能掌握，你如今不過剛入返照，想要短時間掌握還是太難了，這樣，我教你一個簡易的法門。”
這話剛說完，原本暗流涌動的峽谷裡終於傳來一陣陣嘶啦嘶啦的呱噪響聲，一虎一熊兩隻傀儡獸也變得十分焦躁不安，臺階下的施小仙急忙安撫住兩隻傀儡獸，轉頭道：“前輩，那些塔裡開始有動靜了！”
趙歸真道：“看來這些屍怪要覺醒了！事不宜遲！”他雙眼一睜，四周隱隱約約有真氣鼓動，這肉眼不可見的氣流突然化作白霧涌入趙歸真的七竅之中，又化作淡黑色的氣體涌了出來。
但這法門運用了不過片刻，趙歸真臉色就開始一陣抽搐，他掙扎了片刻，終於哇了一聲噴出一口污血。
“前輩！”趙五郎扶住壽木匣叫道。
“不礙事，不過是強行動了真氣，這墨蟲又來反噬老夫罷了。”趙歸真聲音瞬間弱了不少，但依舊命令道：“小子，看清了沒有，以萬千毛孔來吐納對你來說還太難了，你先練七竅吐息，緩解燃眉之急。”
趙五郎應了一聲，道：“晚輩明白。”
趙五郎依葫蘆畫瓢，靜坐下來，以七竅來吸納真氣，但口鼻倒是得心應手，眼睛、耳朵卻是無論如何也吐納不了氣息，趙五郎拼命地蠕動着耳朵，用力地擠壓着眼皮，但依舊毫無反應，反倒是這般擠眉弄眼，讓口鼻之中的氣息也變得混亂不堪。
趙五郎試了又試，都是無功而返。
趙歸真道：“你還是未能祛除六識之別，未開七竅之門，這樣自然是不能以七竅來吸納吐氣了。”
“它們，它們好像出來了！”臺階下的施小仙突然叫了起來，但她剛叫了一聲卻又急忙伸手掩住了自己的嘴巴，她心想趙五郎此時正在專心致志地修行練功，自己必不能打擾到他，不管前方是什麼兇猛怪獸，自己也要先把它擋下來！
眼前，一座座石塔之內涌出一股股烏黑的油狀物，這油狀物順着塔身留下來，在塔上凝成一個個的人形，整個空谷裡都是嘶啦嘶啦的聲響。
“果然又是這些影屍！”施小仙低喝道：“神獸禦敵！”
兩隻傀儡獸分立臺階兩側，低頭嘶吼着，好似一夫當關的死士一般。
趙歸真臉色有些凝重道：“看來馭屍的人已經等不及要動手了，可惜了，我的靈力達不到那麼遠，看不清來者究竟是何人，小子，沒有時間了，你看我的眼睛！”
趙五郎以前最怕被趙歸真的幻術矇蔽，從未認真地看過對方的眼睛，此時他只看了一眼，就覺得這雙眼睛太靈動了，一時幽藍如深海，一時又深邃如星空，只是這一眼，趙五郎便覺得自己墜入了無盡的夜空之中，一切一切都好平靜。
“小子，看看你的背後，那是什麼？”趙歸真的聲音在他耳畔響起。
趙五郎回頭一望，卻見背後不知何時出現一面平滑的水面，水面如巨大的鏡子一樣照耀漫天星河，天地間光輝交映，璀璨熠熠。
趙五郎道：“這，這是我的慧海！”
“不錯，你現在好生看看自己的慧海，看看你的七竅爲什麼會被堵住！”
趙歸真話音剛落，只見明鏡之上開始風起雲涌，一層層的迷霧如海浪一般席捲而至，這霧氣無孔不入，起初只是迷霧涌動，冰冰冷冷，過了一陣，這迷霧就化作一羣羣飛蟲瘋狂飛來，一隻只拼了命地涌入趙五郎的七竅之中。
趙五郎不知道這些飛蟲想做什麼，心中一時驚懼，趕緊邊揮舞手臂，邊死死閉住口鼻。
“放鬆你的心神，這霧氣就是你周邊的真氣，用力吸取它們，不要抵禦！”
但眼前毒蟲飛舞，看起來煞是駭人，要趙五郎開口吞下這些毒蟲談何容易。
趙歸真再喝道：“你老是心生恐懼，你的神智豈不是要主動防禦，你把這些真氣幻化成毒物，竅門緊閉不開，這樣你如何奪取造化？”
毒蜂嗡嗡作響，地上更有無數毒蛇爬來，這些毒物想要一點點地撬開趙五郎的眼睛口鼻，想要鑽入他的每一個毛孔之中，想要把趙五郎撕咬成碎片。
“五郎，睜開你的眼！我們的時間不多了，你若是不能快速恢復內力，我們都要死在這裡！你也救不了葛雲生和施小仙了！”趙歸真的聲音漸漸的有些變化，趙五郎開始聽出了異樣，他的眼前出現一個熟悉的身影。
這身影雖然微駝着背，卻又那樣桀驁不馴。
“師父？”
“師父！”趙五郎大喜道，趙五郎睜開了眼，撥開羣蜂朝葛雲生追了過去。
他不停地朝葛雲生追逐而去，但葛雲生的身影始終與他隔着不遠不近的距離，任趙五郎再怎麼追逐也看不清葛雲生的全部輪廓。
葛雲生問道：“五郎，你可知人爲什麼會恐懼？”
趙五郎喃喃道：“爲什麼？”
葛雲生道：“人的恐懼分爲表裡二層，你雖不怕死，但這只是你克服了表層的恐懼，而你的潛意識卻依舊會誓死保護你的安全，這是你深層次的恐懼！”
“深層次的恐懼？”
“不錯，人之所以會恐懼就是因爲貪生怕死，你不怕死，但有的東西卻怕死，所以它會死死得護住你的性命。”
“什麼東西？”趙五郎不明所以，他的性命與誰會有關係，要這麼護住他。
葛雲生道：“它就在你的體內，現在知道它是何物了麼？”
“在我體內？難道……是我的混元靈力？！”趙五郎似有所悟。
“不錯，正是你的混元靈力！”葛雲生道：“你記不記得自己好幾次危急時刻，都會突然開啓混元靈力，助你一臂之力？混元靈力擇人而居，他與你的意識融合在一起後，必然會第一時間選擇保護自己寄生的人，它雖可以助你，但卻也會讓你自己本身的修爲到了一定境界後就難以前行，因爲它會讓你心生怕死的恐懼。”
葛雲生嘿嘿笑道：“如今，可不正是這混元靈力在阻礙你修行吐納之術，因爲這法門不符合它的發展規則，他就會自動保護你，讓你不接納這個道法，你看看鏡子裡的自己吧！”
趙五郎緩緩地朝鏡子走去，毒蜂和雲霧依舊濃密，他撥開雲霧，自己的身形終於出現在鏡面之上，只是一眼，趙五郎就忽然覺得頭皮發麻，整個人要炸裂了一般。
“怎麼，怎麼會這樣？！”
這趙五郎究竟在慧海的明鏡中看到了什麼，叫他如何震驚？