撥雲見日，常處明朗的幸福
俗話說：“水無常形，兵無常勢。”人生的失敗、挫折也是這樣，誰也難以預料，最重要的是你如何坦然面對它們。如果因爲一時受挫就把痛苦無限放大，那肯定將就此沉淪，釀成終身遺憾。
無論你事前做了多少準備，都不可能萬事俱順，高枕無憂，只要你有所行動，不斷追求，就難免遭受失敗的侵襲。所以你要調整好心態，即使外在環境是烏雲滿天，你也要在心中撥雲見日，這樣，你才能常處明朗的幸福之中。
臺灣著名作家柏楊曾經因“美麗島事件”被捕入獄，5年以後才被放了出來。5年的牢獄生活徹底地改變了他。他變得理性、溫和，很有同情心，也知道替別人留餘地，不像從前，總是那麼火辣辣的，就連周圍的人對他的變化都感到很驚奇。
其實，柏楊不是沒有過怨恨、絕望，他後來回憶他的獄中生活時說：他也曾經怨過、恨過。那段日子他經常睡不着覺，半夜醒來時發現自己竟然恨得咬牙切齒，就這樣大約持續了一年。後來，他意識到不能這樣繼續下去，否則，他不是悶死，就是被自己折磨死。
想明白後，他坦然地面對一切，開始大量閱讀歷史書籍。他發現心境變得平和，而思路也越來越開闊，後來，他竟然在牢中完成了3部史學著作。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”我們常常忽略心靈上的巨大能量，如果你只知一味地怨天尤人，那你最終可能一無所有，而如果你能感恩生活，生活就將賜予你無限燦爛的陽光。
其實，生命的歷程原本就是苦樂參半，成功、失敗反覆上演。一個人不可能永遠處於輝煌，當然也不可能一輩子掙扎在低谷。心中長存明朗，積極向上，就會產生一種源源不斷的力量，讓處於失敗中的你，告別慘淡和黑暗，步入成功的領域。
有一次，美國前總統羅斯福家被盜，少了很多東西，一位朋友聞訊後，連忙寫了一封信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信給我安慰，我現在很平安。感謝上帝；因爲第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他而不是我。”對任何一個人來說，被盜絕對是一件不幸的事，晦氣又惱火，而羅斯福卻找出了感恩的理由。
每個人都希望自己的世界，永遠是陽光明媚，暖風習習，可是世事總無常，要知道，生活隨時都會狂風大作，塵土飛揚，來一場沙塵暴。但無論是塵土迷了你的雙眼，還是哪塊石頭砸到了你，你都應有迎接它的氣度和胸懷，在打擊和挫折面前做個堅強的勇者，跌倒了再重新爬起來，將自己重新整理，以勇者的姿態迎接命運的挑戰。無論外面如何風雨交加，你的內心要永遠充滿明媚宜人的陽光。
療愈受創身心，開拓生命好風景
人生不會總是心遂人願，會常常碰到一些挫折和困難，只有做生活的強者，不斷給自己打氣，激勵自己不斷地前進，才能戰勝困難。有太多的人因爲困難磨礪而失去人生的信心，退出走向成功的那一場競賽，其實，挫折雖然會折磨你的內心，但同樣也會磨練你的意志。放穩心態，療愈在困苦中受創的身心，重新出發，開拓優美的生命風景。
河蚌優遊地生活在水裡，不幸體內嵌入了一粒沙子，痛苦折磨着它的身體。它用盡全身的力量來療傷，最終傷口癒合了，而當初的那粒討厭的沙子居然在傷口處結成了一顆晶瑩的珍珠。看到這樣神奇的自然現象，我們是不是也應反思一下挫折的態度呢？
生命就是一次次蛻變的過程，只有經歷各種各樣的磨難，才能增加人生的厚度。正如法國啓蒙思想家伏爾泰說：“人生布滿了荊棘，我曉得的唯一辦法是從那些荊棘上面迅速踏過。”退縮只能是意味着失敗，只有歷經了各種折磨的錘鍊，才能不斷豐富自己的內心，讓你的人生真正充實起來。
瑪麗的童年幾乎是在人們的嘲諷和責罵中度過的，各科成績都不及格，其他方面也沒有什麼特長。大家都認爲它很笨，甚至智力有些低下，老師上課從不叫她回答問題，家長對她隨意地呼來喝去，同學們都不願和她玩兒，還稱呼她是“無可救藥的笨蛋”。
對於這一切，瑪麗憤怒了，開始變得對誰都充滿了惡意和攻擊性，最終，她被送到了教養所。在教養所的兩年時間裡，她有幸遇到一個非常好的心理導師，從而開始了嶄新的人生。她開始明白對待不公平的待遇最有力的反擊就是做好自己，重新拿起課本的瑪麗倍加努力，每天都要學習16個小時，最終，辛勤的汗水換來了高中畢業證書。
自此以後，雖然上天並沒有就此特別眷顧她，厄運時不時地來造訪一次，但是她從沒有放棄過好好生活的勇氣，終於讓自己的人生步入了正軌。她掙着微薄的薪水，可是卻收養了7個孩子，而且生活的艱難並沒有讓她中斷學習。從社區學校結業之後，她又考入了奧班尼醫學院。幾年後，已經結婚的瑪麗非常自豪地走入了畢業典禮會堂，伸手接過了那蘊含着她的自信與堅韌的證書。
有句話說：“上帝散佈給人間的苦難與幸福一樣地均等。”是的，這個世界上，沒有一個人活得容易，更沒有一個人整日爲鮮花與掌聲所包圍。無論命運是否乖蹇，我們的生活都要繼續。抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁，一味地糾結，只會徒增煩惱，還是給自己的精神鬆一鬆綁，告訴自己一切都會過去吧。
當一個人明白無論如何生活都要照樣繼續時，便不太在乎生活中所謂的不公和挫折了。在一切不幸與挫折面前，他們明白，怨天尤人毫無意義，只有鼓起勇氣，調整心態，努力拼搏，不斷進取，不斷改變自己，讓自己適應眼前的一切，才能走出人生的低谷，才能創造屬於自己的新的美好未來。
懂得感恩，平凡的世界也是天堂
康德說，即使仰望夜色也會有一種感動。這是怎樣的一種胸懷，人活在世上再沒有比活着更值得慶幸的。明白了這個道理，人生纔會充滿感恩，纔會充滿歡樂。
生命的美好，的確需要我們用心去感受。臺灣作家林清玄曾經寫過一篇《感恩之心》，文章中作者把自己比擬成塵土當中的一粒沙，那麼渺小那麼微不足道，卻也感激浩瀚的宇宙賦予了自己生命，感激風沙與吾爲伴以致於不孤獨，感激自然界的一切讓生活充滿了快樂。
感恩是愛的根源，也是快樂的源泉。如果我們對生命中所擁有的一切都能心存感激，我們便能體會到人生的快樂，人間的溫暖以及人生的價值，懂得感恩，平凡的世界也會是俗世的天堂。
一位醫生朋友給我講述了這樣一個故事：
那是一個忙碌的早晨，大約8點半左右，醫院來了一位老人，看上去80多歲，是來給拇指拆線的。他急切地對我說，9點鐘他有一個重要的約會，希望我能照顧一下。
在治療過程中，我和老人攀談了幾句。我問他是否已經和該爲他拆線的大夫約定了時間，老人說沒有，他知道那位大夫九點半以後才上班。我好奇地問：“那你還來這麼早幹什麼呢？”老人不好意思地笑道：“我要在9點鐘到康復室和我的妻子共進早餐。”
這一定是一對恩愛老夫妻，我心裡猜想，話題便轉到老人妻子的健康上。老人告訴我，妻子已在康復室呆了相當長一段時間，她患了老年癡呆症。談話間，我已經爲老人包紮完畢。我問道：“如果你去遲了，你妻子是否會生氣？”老人解釋說：“那倒不會，至少在5年前，她就已經不知道我是誰了。”
我感到非常驚訝：“5年前就已經不認識你了？你每天早晨還堅持和她一起吃早飯，甚至還不願意遲到一分鐘？”
老人慈善地笑了笑說：“是啊，每天早上9點鐘與我的妻子共進早餐，是我每天最重要的一次約會，我怎麼能失約呢？”
可是她什麼都不知道了啊！我幾乎脫口而出。
老人再次笑了，笑得有點兒甜蜜，彷彿又回到了幾十年前兩人恩愛無比的甜蜜日子裡，老人一字一句地對我說：“她的確已經不知道我是誰了，但是，我卻清楚地知道她是誰啊！你知道嗎？我非常感激上蒼能讓我遇見我的妻子，並且讓我們相守到今天。每一頓早餐都是生命對我的恩賜，所以，我怎麼能夠遲到呢？”
朋友說老人走後，整整一天的時間，他的心情都無法平靜，因爲愧疚於自己得到這麼多還在不停地抱怨。
在許多人看來，只有那些功成名就、一帆風順的人才會有恩可感，其實，一個人活得幸福不幸福，快樂不快樂，並不在於財富的多少、地位的高低或成就的大小，而在於他用一顆什麼樣的心來看待自己和自己周圍的世界。
人生中無法改變和預測的事情的確太多了，但是，只要我們常懷一顆感恩的心，勇敢地面對生活中的坎坷，坦然接受命運的挑戰，豁達處理，就能夠心境平和，體會到快樂。
懷着感恩之心，傳遞愛意
愛是一盞明燈，它照亮人熬過黑暗的歲月；愛是一輪明月，它安撫孤寂的心靈；愛是一把火炬，如噴薄的旭日，生生不息。因爲愛，所以慈悲；因爲愛，所以伸出援助之手；因爲愛，所以傳遞愛、分享愛。
看過一部電視連續劇，名字叫《只要你過得比我好》，講述了一羣不幸的孩子在SOS兒童村重新得到愛的溫暖生活。裡面的一首歌聽得我雙眼瞬間溼潤：“天上的雪悄悄地下，路邊有一個布娃娃。布娃娃呀布娃娃，你爲什麼不回家？是不是你也沒有家？沒有爸爸和媽媽？啊……布娃娃，不要傷心不要害怕，讓我借給你一半媽媽，和你共同擁有一個家。讓我借給你一半媽媽，和你共同擁有一個家。”
孩子們在得到兒童村裡媽媽的關愛後，也懂得了分享，看到可憐的布娃娃，願意借給它一半媽媽，讓它也感覺到家的溫暖，這怎麼令人動容？
在美國，感恩節是個快樂的日子，可在許多年以前，有對年輕的夫婦卻在以絕望的心情迎接節日的到來，因爲他們太窮了。他們的心情糟透了，夫婦倆沒講幾句話便吵了起來，這家的孩子只能無奈且無助地站在旁邊。正在這時，響起了重重的敲門聲，男孩前去打開門，看到面前站着的是一個高大的男人。他滿臉的笑容，手裡提着一個大籃子，裡頭裝滿了各式各樣過節用的東西。這家人一時都愣住了。
那人開口說道：“這份東西是你們一位朋友要我送來的，我希望你們知道還是有人在關懷和愛着你們。”看着這份陌生人送來的禮物，這家人推辭着。可那人把籃子擱在男孩的臂彎裡就轉身離開了，臨走時留下了一句溫暖的話語：“祝感恩節快樂！”
這件事情改變了這個孩子的心靈。一種感恩之情在他的心底油然而生，他暗暗發誓：日後也要以同樣的方式去幫助其他需要幫助的人。