慢行，別讓流年暗中偷換
“曾經的我：IT行業，月收入接近一萬元，我生活的城市在上海。每天睡眼朦朧地擠着地鐵上班下班，每天都有開不完的會議、發不完的郵件、見不完的客戶；下班疲憊地揹着碩大的筆記本（戴爾640的超重筆記本）擠在擁擠的人羣裡，經常壓得我喘不過氣來。很多人會說你幹嘛揹回去呢？因爲回去還有N多的郵件、報表、PPT等等要製作。
“我經常覺得很累，睡覺前腦子裡總是有東西要思考，休息不好。早上一起來我就不想上班，怕進辦公室。偶爾怕到早上起牀就想哭，丟人呀。
“現在的我：地攤小商販，月收入目前是個X未知數，因爲我還未擺滿一個月，無法統計，不過基本上每天都有不錯的盈利，比我想像的要好。收入估計目前來講是無法和上班的時候相比，但每天我的精神非常好，經常忙到夜裡兩點，早上六七點去進貨都不覺得累，身心很放鬆、很愉悅。”
這是一個曾在上海工作的白領寫過的經歷，一段因爲忙碌而厭倦，直到放棄的經歷。無獨有偶，現實中總有類似的事情，在挑戰着我們脆弱的神經。它們發生在生活節奏與上海不相上下的北京和廣州。
喬女士，35歲，在北京工作，她不僅有房產和汽車，還有一個溫馨的婚姻和一個7歲的小男孩。然而，近兩年多來，喬女士再也感受不到工作帶給她的愉快感和充實感了，她經常會產生一種厭倦忙碌生活的心理，甚至產生厭世念頭。她覺得工作已經成爲重負，而不再是幸福。
鄭女士，廣州一家房地產公司的高層主管，她在該公司已經工作了6年。兩年前，鄭女士患上了“高樓綜合徵”：她一走進寫字樓裡自己的辦公室就會感到頭暈、煩躁、心神不寧，思想難以集中。由於各種症狀一直難以緩解，鄭女士前不久向老總遞交了辭呈，打算辭去讓人羨慕的工作，回家好好修養身心。
由於對工作厭倦，很多人都產生了“不想工作”想法。“不想工作”如今成了一種普遍存在的心理狀態，尤其在黃金週7天長假後表現得特別明顯，“目眩頭暈、精神不振、喜歡犯困以及面對工作頭皮發麻”的表徵，你是不是很熟悉？
自從走出校園踏上工作崗位那天起，每個人便進入了無窮無盡的工作狀態。一週五天，朝九晚五，機械化的工作就這麼一而再、再而三地重複進行下去。日子一長，對工作倦怠的心態便從此而生。
對於大部分人來說，不想工作是一種集體的心態。但事實上，能放任之、並實現“不工作”的願望的人卻是少之又少。大家總有很多理由來說服自己，比如“我每個月還要供房”“我明年想買部車”“下個假期要去歐洲度假”，這些五花八門的理由讓“不想工作”只能成爲一句心裡經常浮現卻又被現實戰勝的牢騷話。
於是，絕大多數懷抱着“不想工作”想法的人，卻只能硬着頭皮繼續工作。在精神高度緊張的工作中，期待着每週兩天的休息日，但每每到了週日的晚上，又會對即將到來的工作日產生恐懼，於是又產生了一種奇怪的“週一恐懼症”。而每年幾次的法定長假雖然能讓人們得到暫時的舒緩，但卻遠遠不足以平復不想工作的心情。這些場景想必你我再熟悉不過了，只是硬着頭皮繼續工作，這樣的狀態能持續多久？
速食年代，別把愛情當方便麪
愛情在任何一個年代，都是長盛不衰的話題。古有“執子之手，與子偕老”“衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴”等等愛情名句。然而在現在這樣一個人人都追求速度和數量的速食年代，愛情變得別有一番風味。“6人晚宴”“8分鐘交友”，各種便捷時髦的方式層出不窮。愛情的載體也早已經變得五花八門：網絡，娛樂場所，手機短信……繁亂的背景之後，愛情往往像潮水一樣地來，又像潮水一樣地去。
獨自在京打工的傑說自己的愛情就是方便麪的愛情。方便麪之所以方便，是因爲它懂得爲人着想。但是當愛情成爲口中的方便麪時，只會留下一地破碎。
當初，他爲逃避一段感情從異地來到這座城市，在一家酒吧做招待，常見一個日日獨喝悶酒的女孩，於是從同情，到關心，再到最後愛上這個女孩子，也不過用了短短的一段時間，他並不瞭解她的過往，她也從不對他說。但是傑卻覺得，只要在一起就開心，管那麼多做什麼。直到三個月後，女孩一句不再解釋的“我們分手吧”，讓傑的心跌到谷底，傑說，“從那以後，我開始放縱自己，身邊的女孩像走馬燈一樣，來來去去。她們不過和我一樣，只是在空虛的時候尋找另一個空虛的人。說我愛你，只是爲了讓自己也讓別人更心安理得。幾年過去了，確實也累了，可是又能怎樣，誰真的在乎誰呢？愛情不過就像方便麪一樣，在需要的時候，能及時果腹。”
速食的泡麪，加點開水就可以解決一餐，吃完之後可以扔掉盒子一走了之，然而愛情卻不一樣，人在表面上說得輕鬆，裝得若無其事的樣子，其實心裡是牽掛的，是痛苦的，也是無奈的。
愛情不是方便麪，幾分鐘就可享用，愛不需要實現工業化，愛要的是質量，而不是匆匆忙忙的效率，我們偶爾是不是該放慢匆忙的腳步,多留意留意身邊的人和風景呢？
一對情侶在咖啡館裡發生了口角，互不相讓。然後，男孩憤然離去，只留下他的女友獨自垂淚。
心煩意亂的女孩攪動着面前的那杯清涼的檸檬茶，泄憤似地用匙子搗着杯中未去皮的新鮮檸檬片，檸檬片已被她搗得不成樣子，杯中的茶也泛起了一股檸檬皮的苦味。
女孩叫來侍者，要求換一杯用剝掉皮的檸檬泡成的茶。
侍者看了一眼女孩，沒有說話，拿走那杯已被她攪得很混濁的茶，又端來一杯冰凍檸檬茶，只是茶裡的檸檬還是帶皮的。原本就心情不好的女孩更加惱火了，她又叫來侍者。“我說過，茶裡的檸檬要剝皮，你沒聽清嗎？”她斥責着侍者。侍者看着她，他的眼睛清澈明亮，“小姐，請不要着急，”他說道，“你知道嗎，檸檬皮經過充分浸泡之後，它的苦味溶解於茶水之中，將是一種清爽甘甜的味道，正是現在的你所需要的。所以請不要急躁，不要想在3分鐘之內把檸檬的香味全部擠壓出來，那樣只會把茶攪得很混，把事情弄得一團糟。”
女孩愣了一下，心裡有一種被觸動的感覺，其實不只是泡茶，生命中的任何煩惱，只要你肯付出忍耐和等待，就會發現，事情並不像你想象的那麼糟糕。
女孩後來和男友和好，因爲耐心等待後，沒有什麼是不可寬容不可原諒的。他們把這個檸檬法則用於愛情，堅守着屬於自己的甜蜜。
愛是忍耐，是等待，是細水常流的幸福。
疲憊的奔走，該歇歇了
現代人似乎每天都生活在大事小情的催促之中，快得無暇深究不停地忙碌背後的意義所在。
每天由清晨睜開眼睛，一直勞作到午夜閉上眼睛，就如海德格爾形容的一樣，“沉淪於操勞和操持之中”，連偶爾的發呆、出神都是極爲奢侈的夢想，難怪米蘭·昆德拉如此慨嘆：“慢的樂趣怎麼失傳了？古時候閒蕩的人到哪裡去了？民歌小調中游手好閒的英雄，那些漫遊各地磨坊、在露天過夜的流浪漢，都到哪裡去了？他們隨着鄉間小道、草原、林間空地和大自然一起消失了嗎？”
無休止地快節奏生活給執着地追夢的人們的確帶來了豐厚的物質回報，但是同時也給他們帶來了心靈的焦灼、精神的疲憊、職業的枯竭以及健康的每況愈下。人在旅途，最怕的就是疲於奔命，因爲自己的旅程，只有自己才能用雙腳丈量，一切都需要自己去照看。
文學大師林清玄曾經講述了這樣一段經歷，一次，他去加拿大看一個親戚，那個親戚很有錢，大概身家有五十幾億美金。閒聊中，他的親戚問他能賺多少錢，林清玄回答說：“我現在的稿件如果能發表，每個字大概能賺一塊錢。”那個親戚笑笑說：“我一個早上就能賺到1000萬，你賺1000萬需要多長時間呀？”林清玄回答：“你現在一個早上能賺1000萬，可是也許有一天你會發現1000萬買不回你的一個早上。”後來幾個月過去，他的那位親戚在墨西哥灣潛水時潛下去就再也沒有上來。
有時候，我們不能太苛求自己，始終讓心中的小鞭子高高揚起，鞭策你向前再向前。當然，我們不是叫你安於現狀、不思進取，而是說疲憊之時，就要歇歇。人生像一場馬拉松比賽，需要選手有持久地耐力，你非要像百米賽跑一樣的衝刺，結果可想而知，肯定不能順利地到達終點，只能倒在半途中，再也掙扎不起來。
希臘有一尊雕塑，名字叫《休息的赫美斯神》，也有人稱它爲《赫美斯神在休息》，是公元前4世紀古希臘雕塑家來西巴斯所創作。赫美斯神是神話中專門爲天神送信的使者，行動起來來去無蹤、快如閃電。但是雕塑選擇了他在休息的一瞬間，天神也需要休息，他也會有旅途的勞累和艱辛。短暫的休息可以給他帶來一種能力的補充，也會給他帶來一種思考。這真的是一個讓人叫絕的創意，赫美斯神看着自己的綁腿，眼神中略帶着疲憊，凝神思索着什麼。
天神都會累，更何況作爲凡人的我們？我們是不是更應該歇一歇，爲下一次征程積蓄能量，想一想下一個前進道路的方向是拐彎還是繼續向前走？
有人說，我還想做出成績呢，不忙碌起來怎麼行！此言差矣，看看80多歲高齡的金庸先生給我們的答案。
他學識淵博，著作等身，開創了一個全新的武俠小說時代，爲了表彰他的傑出貢獻，2001年國際天文學聯合會把一顆小行星命名爲“金庸星”。但是就是這樣一個做出大成績的人卻說：“我的性子很緩慢，不着急，做什麼都是徐徐緩緩，最後也都做好了。”對於他爲何能夠始終保持良好的狀態，精神矍鑠，瀟灑從容，他的解釋是：“人要善於有張有弛。武打小說打一會兒，就要吃飯、談情說愛，不能老是很緊張，要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢，這樣對健康很有好處。”
正如音樂中有多音符、二分音符、四分音符、休止符一樣，生命的呈現也應該是有不同的狀態。多種音符組合在一起，爲我們奉上了很多或是舒緩或是激烈的音樂篇章，但是對我們心靈最具有震撼力，讓我們蕩氣迴腸的，往往是音樂震懾人心的力度。而這種力度，常常是由休止符來體現的，休止之後就是強大的爆發。我們的人生也需要休止符，不是就此罷休，而是休憩和調整，靜下心來，孕育更強的力量。