曾經是哈佛大學校長的勞倫斯·洛威爾博士曾說過，任何大學教育或教育培訓制度教給我們的只是如何幫助自己，而我們自己則必須學會如何教育自己。所以我們完全可以憑着自己的興趣來獵取知識，比如去讀書俱樂部、看舞臺劇表演、學習繪畫技法等等，甚至就算只是隨着人羣在廣場上跳一跳健身操，只要你獲得了感情上的愉悅，你的心靈也必然更加充實。
洛威爾·托馬斯博士是美國人最喜愛的新聞評論播報員，晚年退休在家，諾門·文森·皮爾博士曾經去拜訪過他，事後，皮爾博士多次談起那次會面，他說兩人見面寒暄之後，沒有不痛不癢的閒話家常，而是托馬斯博士向他問起了對亨利八世的看法，原來他近期在研究這位君王的生平，覺得歷史學家對亨利八世的評價有些不公正。皮爾博士十分驚訝，沒想到托馬斯博士仍然保持着如此強烈的學習，怪不得雖然他的身體已經衰老不堪，可心靈依然敏銳如年輕時一般，這真是令人欽佩。
知識是引導人生到光明與真實境界的燈燭。只要我們懂得了這些，不管我們身處生命中的哪個年齡段，都可以追求自我教育和自我改善的人生樂趣。人的一生，能夠始終保持感覺到學習的不足，從而保持學習的，這其實是一件很幸福的事情。
我們處在一個知識不斷更新的時代，只有不斷地學習，才能掌握新的知識，知識可以讓我們思想更豐富、思維更活躍。只把目光停留在生活的瑣碎抱怨上，你的人生還有多少樂趣？還是要放寬眼界，不斷地從周圍汲取知識的養料，滋潤你的心靈，讓它更強大更快樂吧。
豐富業餘生活，做個有情趣的人
上天不會給我們快樂，也不會給我們痛苦，他只會給我們生活的佐料，調出什麼味道的人生，那隻能在我們自己。你可以選擇一個快樂的角度去看待它，也可以選擇一個痛苦的角度，所以，你的生活是笑聲不斷還是愁容滿面，不在他人，在你自己。
也許你感覺生活單調而枯燥，每天忙於賺錢養家，要麼是工作的繁忙，要麼是家事的瑣碎，要麼就是公交車的擁擠，人生有什麼樂趣！
其實，一天24小時，一年365天，你不可能沒有一點兒閒暇的時間，是不是此時你的選擇只是躺在牀上矇頭大睡，或是窩在沙發裡頻繁地轉換電視頻道。是時候充實你的業餘生活了，把自己培養成一個有情趣的人，內心的浮躁很快會被快樂所取代。
你可以選擇：種點花草，點綴美好人生。
植物的生命力總是很頑強，只需要給它一點土壤、一點水，它就能活得好好的。所以我們種養花草，並不是爲了施捨愛心，而是在請求它們給你帶來大自然的感覺。去親近五顏六色的鮮花吧，在綠色植物的世界裡，你麻木的觸覺會得到鬆動和愉悅，不再狂躁不安、惱羞成怒或匆匆忙忙。
悠閒地看一次日出日落。
對於城市人來說，日落日出時分已日漸成爲一種難得的、與物質無關的閒暇時刻，無論是在文件蕪雜層疊的辦公室，在嘈雜狹窄的工業廠房，在茶色玻璃掩飾下的現代叢林裡，還是在情人不知所爲的擁抱中，我們都能隱隱約約感受到太陽在廣漠的天空中升起或沉落時的那一份蒼茫。抽出時間深刻地感受一次，讓美妙的景色滌盪你的胸懷。
閉目凝神聽聽音樂。
音樂作爲一種藝術，之所以能打動人，是因爲它能以動感的聲音方式表現出一種情感，它所蘊涵的寧靜致遠、清淡平和，可以使終日奔忙、身心俱疲的現代人得到徹底的放鬆。當我們生活的節奏變得越來越快，生活越來越緊張時，我們比以往更需要音樂。需要用音樂的純淨樸素去中和這個世界的紛繁複雜，用音樂的完美和諧去中和這個世界的混亂秩序，使我們的生活張弛有度。
看看書，讀讀詩。
讀有益的書，可以把我們由瑣碎雜亂的現實升到一個較爲超然的境界，能以旁觀者的眼光回顧自己的忙碌沉迷，一切日常引爲大事的焦慮、煩憂、氣惱、悲愁，以及一切把你牽扯在內的擾攘紛爭，這時就都不再那麼值得你認真了！常讀優美感人的詩文，可以把你引進一個輕鬆愉快的審美意境，使你產生忘卻一切紛擾的枯竭感覺，從而心曠神怡，心情舒暢，神情開朗，尤其是一些有禪意的詩。
潑灑丹青，以靜養神。
清代學者王昱在《東莊畫論》中道：“學畫所以養性情，且可滌煩襟，破孤悶，釋躁心，吐靜氣，昔人謂山水畫家多壽，古來名家事耄耋者居多。”面對紙墨，用心不雜，心情舒暢，以繪畫爲精神寄託，以潑墨爲賞心樂事，這樣就能夠長期保持心理狀態平和，世上的寵辱，頓忘於潑灑丹青之中，其情緒之欣悅是難以言狀的。而且因爲堅持手部運動，繪畫可起到舒筋骨、活氣血、健腦益智的效果。
到鄉間體驗另一種生活。
現在越來越多的都市人都在心中藏着一個美麗的憧憬，在城市和鄉村各擁有一幢房子，就像酷愛鄉間生活的英國人那樣，每逢閒暇時，就到鄉間享受田園風光。對於大多數人來說，這種想法有點不切實際，但只要你精心地安排自己的生活，每年都能抽出幾天時間到鄉間小憩。
面對挫折，永遠保持樂觀心態
人生長河中，逆境有很多種，絕大部分的逆境是自身力量所改變不了的，唯一的方法就是樂觀面對，走出逆境。
保持樂觀的心態，在遇到打擊後，纔不會出現抑鬱、消沉甚至一蹶不振的情況。樂觀的人更容易以寬鬆的心態面對打擊，接受挫折，更容易儘快從挫折中走出來。
傑瑞是個不同尋常的人，他的生活態度很樂觀，他對事物總是有正面的看法，因此他的心情總是很好。每當有朋友問他最近怎麼樣時，他總會回答：“我快樂無比。”
傑瑞是個飯店經理，卻是個十分獨特的經理。他換過幾個飯店，而這幾個飯店的侍應生都跟着他跳槽，因爲他天生就是個鼓舞者。如果哪個僱員心情不好，傑瑞就會告訴他怎樣去看事物的正面，這樣的生活態度實在不能不令人好奇。終於有一天，一個朋友對傑瑞說，這很難辦到！一個人不可能總是看事情的光明面。
“你是怎麼做到的？”朋友問他。
傑瑞笑着答道：“每天早上我一醒來就對自己說，傑瑞，你今天有兩種選擇：你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。我當然要選擇心情愉快。這就好比每次有壞事發生時，我可以選擇成爲一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我當然要選擇從中學習。也總有人跑到我面前訴苦或抱怨，我既可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出事情的正面。我選擇後者。”
“可是有那麼容易嗎？”
“就是那麼容易。”傑瑞答道，“其實人生就是選擇。當你把無聊的東西都剔除後，每一種處境就是面臨一個選擇。你選擇如何去面對各種處境，你選擇別人的態度如何影響你的情緒，你選擇心情舒暢還是糟糕透頂。歸根結底，你自己選擇如何面對人生。”
幾年後，朋友聽說傑瑞出事了。那一天早上，他忘了關後門，結果被3個持槍的強盜攔住了。強盜一時緊張，對他開了槍。
不幸中的萬幸——因搶救及時，經過18個小時的搶救和幾個星期的精心照料，傑瑞居然從醫院走了出來，只是仍有小部分彈片留在他的體內。
又過了幾個月，朋友見到了傑瑞，問他現在感覺怎麼樣，他像沒事人一樣答道：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”
朋友看了他的傷疤後，問他當強盜來時，他在想些什麼。
傑瑞答道：“我腦海中想的第一件事是，我應該關後門。當我躺在地上時，我對自己說我正面臨兩個選擇：一個是死，一個是活。我當然要選擇活。”
“你不害怕嗎？你有沒有失去知覺？”朋友問道。
傑瑞說：“醫護人員對我太好了。他們不斷告訴我，我會好的。但當他們把我推進急診室後，我看到他們臉上的表情，從他們的眼中我分明看到‘他是個死人’幾個字。我知道我需要採取一些行動了。”
“那你採取了什麼行動？”朋友趕緊問。
“有個身強力壯的護士大聲問我問題，他問我對什麼東西過敏嗎，我馬上告訴他，是的。這時，所有的醫生護士都停下來等着我說下去。我深深地吸了一口氣，然後大聲告訴他們：子彈！在一片大笑聲中，我又說道：‘我的選擇是活下來，請把我當活人來醫，而不是死人。’”
傑瑞活了下來，一方面要感謝醫術高明的醫生，另一方面得感謝他那驚人的樂觀態度。
樂觀的心態讓一個人面對死亡都很從容，那還有什麼可怕的呢？即使我即將死亡，但我依然保持了快樂。死亡對我來說已經不再可怕，死亡這件壞事對我的影響即被最小化了，如果死神知道的話，它一定很鬱悶。管它呢，讓它去鬱悶吧！
把生命看成是不斷學習的過程，即使是不好的經驗也具有正面意義。
你表現出來的思想會加倍回饋到你的身上，所以你必須控制你的思想並確定你所表現出來的就是你希望得到回饋的思想。
生活在這個競爭日趨激烈的社會，我們必定要面對失敗和挫折，只有養成樂觀的習慣，我們纔能有勇氣和毅力挑戰挫折、失敗，從而達到成功的目的。
不斷進取，開始新的生命里程
在自然界中，老鷹可以說是世界上壽命最長的鳥類，它一生的年齡可達70歲。它的第一個生命週期是40歲，要想再獲得30歲的壽命，它在第一個週期快要結束時，就必須做出痛苦的重生決定。這就是要求老鷹在它生命中的這個階段制定新的目標。
當老鷹活到40歲時，它的爪子迅速老化，無法有效地抓住獵物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛；它的翅膀變得十分沉重，因爲它的羽毛長得又濃又厚，使它飛翔十分吃力。這時候，它只有兩種選擇：等死或經過一個十分痛苦的更新過程——150天漫長的操練。它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上築巢。停留在那裡，不得飛翔。
老鷹首先用它的喙往岩石上擊打，直至老的喙完全脫落。然後躺在巢裡，靜靜地等候新的喙長出來。新的喙長出來後，用它把老化的指甲一根一根拔掉。當新的指甲長出來後，它便把羽毛一根一根地拔掉。5個月以後，新的羽毛長出來了，老鷹重返天空。用痛苦而正確的決定，享受30年的重生歲月！
在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定——開始一個新的目標追求過程。安於現狀，就會使我們像鷹一樣失去半生的生命。我們必須把舊的習慣、舊的傳統拋棄，使我們可以重新飛翔。只要我們願意放下舊的包袱，願意學習新的技能，我們就能發揮自身的潛能，創造新的未來。
歐洲第一流的歌劇大師威爾第在年屆80時，創作了一部充滿探索意味而又生氣勃勃、活力四射的歌劇。
有記者採訪威爾第：“您已經80高齡了，又是歐洲最好的歌劇大師，爲什麼要甘冒風險寫出這樣富有探索性的歌劇呢？如果失敗了，您一世的英名不就毀了嗎？”
威爾第回答：“在一輩子的音樂家生涯中，我努力追求完美，可惜一直失之交臂。我有責任要再試一次。”
這個世界上唯一可以預料的事，就是總有預料不到的事會出現，所以生活就是遺憾的藝術，需要我們不斷地追求完善，永遠要有再試一次的精神。