想要更好的操縱G粒子戰鬥，就要擁有好的體魄，但是每個人修煉體魄，發展的方向都大不相同。
比如說有的人擅長速度，那麼他鍛鍊體魄的方向就會在如何增加爆發力、耐力、靈活度方面下手。
再比如說有的人擅長力量，那麼他鍛鍊體魄的方向就會在如何增加攻擊力、破壞力、耐力、爆發力方面下手。
還有些人擅長技巧、防禦、攻擊等等等等……
這根據每個人的特點不同，成長的不同，性格上的轉變，體魄的修煉也會有很大程度地發生轉變和變化。
就以洪鋒爲例子來說！
洪鋒早期以擅長攻擊、力量，以強大無比的破壞力鑄成，往往戰鬥之時，多是以傷換傷，所以在洪鋒修煉初期，多少以如何增強自己的肉身爲主。
直至到了中期之時，洪鋒因爲眼界的開闊，性格上的磨練，以及逐漸走向權力中樞的原因，這時候的洪鋒在強大的破壞力上，又衍生出了無比強大的技巧性。
因此在中期時候的洪鋒，攻擊大開大合之餘，又多了許多變化，所以爲了讓這些變化更加的完美，洪鋒在鍛鍊肉身力量的同時，還更多的去選擇鍛鍊肉身的靈活性。
而到了晚期，洪鋒的變化就更大了！
古語云：大器晚成，返璞歸真！
到了晚期，經歷過太多太多事情的洪鋒，性格變的無比沉穩，再加上久居高位，無論在什麼時候都必須作爲別人的楷模和表率，所以這個時候的洪鋒，在經過了千錘百煉之後，已經趨近於完美和大成，因此在修煉上面，又複雜和完善許多。
就是因爲這種種的原因，這修煉一途，學問極大。
但那是正常人的經歷，對於現在的洪鋒似乎有點不太合適。
重生帶給洪鋒最大的財富是什麼？
不是知道那些歷史上發生的事情，因爲這些事情在重生之後，很有可能因爲洪鋒的改變，而發生偏差。因此重生過後所知的歷史，最多也就是權當借鑑，不能百分之百的去選擇相信。
故，洪鋒重生後最大的財富只有一樣，那就是——經驗！
洪鋒乃是大秦帝國的軍神、戰神、及百戰百勝的神話，其一生的經歷，幾乎可以當成傳說，或者史詩來記載。擁有如此波瀾壯闊的人生經歷，這纔是洪鋒最大的財富，也是洪鋒成長的根本。
比如說修煉的經驗，洪鋒可以少走許多的彎路！
而要說這修煉經驗，不得不說是洪鋒此生最大的財富了！
那就是——鍛體術《百鍊真身》！
所謂的鍛體術，是在G粒子開始盛行之後，人類爲了更好的鍛鍊體魄，根據許多古老的傳承，如少林的《金鐘罩》《鐵布衫》；武當的《太極拳》《釣蟾勁》；印度的《瑜伽》；巴西的《柔術》等等等等。
然後再根據這些傳承的修煉之法，加上合理且科學的修煉之法，結合人體構造和潛力，最終創造出許多能夠更好開發人體潛力的方法，至此便被稱之爲：鍛體術。
說到鍛體術，又不得不說洪鋒的《百鍊真身》。
洪鋒的《百鍊真身》是借鑑古時《八極拳》的修煉之法爲基礎，在洪鋒壯闊的一生中提升和摸索改變，最後在先後借鑑了少林的《金鐘罩》，武當的《釣蟾勁》後所初步創作而成。
初步創造成的《百鍊真身》，就已經轟動世界，更被專業機構評價爲A級鍛體術。
鍛體術總共分爲六個等級，S、A、B、C、D、E。
洪鋒初創《百鍊真身》就已經被評價爲A級鍛體術，足以可見這《百鍊真身》的潛力有多大。
而擁有如此潛力的創作，洪鋒果然沒讓世人失望，取千錘百煉之意，現在又把在大戰中掠奪的《瑜伽》、《柔術》等等，再借鑑大秦帝國的鎮國之寶，當世十大S級鍛體術之一的《不滅金身》，洪鋒終於讓《百鍊真身》昇華至完美，成爲當世第十一個S級鍛體術。
洪鋒還記得，這套鍛體術《百鍊真身》在被評價爲當世第十一個S級鍛體術的時候，是多麼的轟動一時，名動世界。讓在那時候性格已經非常沉穩，幾乎雷打不動，泰山崩於面前而不色變的洪鋒，都忍不住小小的得意很久。
但是創造成功《百鍊真身》之後，洪鋒卻沒怎麼修煉。
原因無它，那時候洪鋒已經是老將了，年齡高達四十七歲，雖然仍然健壯，但是已經再難提升了。而且那時候的洪鋒，因爲修煉許久，潛力該開發的都開發的差不多了，除非有逆天的神物，否則洪鋒也敵不過年齡上帶來的困擾。
當然，最重要的是，在創造成《百鍊真身》沒有多久，就發生了那件讓洪鋒怎麼也沒有想到的事情，面對十萬軍魂，洪鋒義無反顧的大鬧帝都。爾後，洪鋒屈死，試問這人都死了，《百鍊真身》還如何修煉？
而現在卻不同了！
洪鋒重生在三十年前，現在只有十八歲的他，正是修煉《百鍊真身》的黃金時期。而且從頭開始修煉這《百鍊真身》，洪鋒能夠更好的開發潛力。不僅能夠修回自己當初的成就，甚至再更進一步，也不是什麼虛妄。
洪鋒重生前已經是天下無雙的戰神，更進一步會達到什麼程度？
不得不說，就連洪鋒自己，都有點小期待啊！
但期待歸期待，要知道，這說和做是大不相同的。畢竟這說是誰都會說，做能有幾人能夠做到？更何況，洪鋒曾經位及巔峰，已經有如此成就的他，再讓他從頭再來，所要承受的壓力得有多大？幾乎可想而知。
戰神畢竟是戰神，洪鋒曾經能常人所不能，他相信以後依然能夠做到如此的程度。
故，在此刻洪鋒堅定不移的走到了水壓箱內，套上氧氣罩，緩緩的沉入水壓箱中，開始進行修煉。
水壓箱是一種並不算複雜的修煉儀器，但是卻被許多神武所喜愛。
原因無它，因爲在注水的壓力箱中修煉，不僅要面對水所產生的壓力，還要面對水所帶來的阻力。往往一個簡單的動作，就需要花費很多的時間和精力，甚至想要完成一組訓練動作，都會變的十分困難。
但不得不承認，水壓箱中修煉雖然十分困難，效果卻十分的明顯。
當然了，還有很多比水壓箱更好的修煉道具，只可惜洪鋒現在還不是神武，所以現在水壓箱只能是洪鋒所修煉的最好儀器了。
此刻，洪鋒默默的在水壓箱中修煉，感受着體能的飛快消耗，艱難的做着《百鍊真身》中所發展出來的特殊動作，洪鋒沒有好高騖遠，腳踏實地的一步步朝前邁進着。直至榨乾了了最後一絲體力，硬是完成了最後一個動作，洪鋒幾乎就要癱瘓在水壓箱中。