第10章 科學訓練法(上)

王震!

隊長!?

這個消息,對於這些集訓隊的隊員們來說,不啻一聲驚雷!

王震當隊長!?

那個…………整個球隊裡最年輕的小子?

隊員們面面相覷,目光全集中到了王震身上,就連王震自己也很是驚訝,從他打籃球到現在,他可從來沒有當過隊長,這個隊長該怎麼當他都不算很清楚,可是徐學志竟然一上來就讓他當國青集訓隊的代理隊長,這可咋辦?

王震有些着急:“徐教練,我…………”

徐學志看都沒看那些驚疑的球員,笑着向王震說道:“怎麼的?有困難?儘管說!”

深吸了一口氣,王震儘量平緩了一下心情,大聲的說道:“教練,我從來沒有過當隊長的經驗,所以我覺得我還不能勝任隊長的職務。”

徐學志一聽這話,不禁笑了,這可是在他預料之中:“恩,我知道你沒有當隊長的經驗,所以我才讓你暫時代理隊長的職務。通過上午的對抗賽,我想任何人都不會否認你具有引領球隊走向勝利的能力吧?”

說到這,徐學志的眼睛掃了一圈面前的這些球員,發現大多數人已經沒有了剛剛的那種驚訝,甚至還若有所思的隨着徐學志的話微微點了點頭,顯然他們也想起了上午的時候王震在球場上的表現。

“不能否認你是個在籃球方面非常具有才華地球員,我希望你不僅僅是在球場上發揮你的作用。在球場下,我也希望你能夠爲球隊做出一個好地表率。帶領球隊走向勝利!再說了,我現在只是讓你代理隊長一職,你雖然是球隊裡年齡最小的隊員,但是難道你連這點勇氣都沒有麼?你還是不是個男人啊!?”

徐學志擺明了就是在用激將法來激王震呢,王震自己也是心知肚明,可是這教練的話,實在是讓人難以反駁。不當這個代理隊長,那就不是個男人了。

“好吧!”王震沒轍了:“我願意擔任代理隊長,但是請教練答應我,如果隊裡有更加有能力擔任隊長的隊友,還請教練重新任命隊長。”

徐學志笑道:“當然沒問題!”

就這樣,王震這個代理隊長的帽子算是戴上了。

任命了代理隊長之後,徐學志馬上就傳令了:“王震,帶所有人去邱教練那裡帶上儀器,然後帶他們慢跑。”

“是!”

幾乎沒經過考慮。王震就應了下來,一轉身,看看自己左右兩邊的這些隊友,王震一時間卻又不知道該說些什麼了。向着這些比自己大了一兩歲又不太熟悉的隊友發號施令,王震還是覺得有些彆扭,擡手抓了抓腦袋,王震不好意思地笑了笑:“恩…………都跟我走吧!”

“哈哈哈哈………”

所有人都爆笑出聲。就連徐學志他們四個教練也沒忍住笑。

不過,這幫隊員在教練的面前還是表現的很不錯的,加上他們在上午對抗賽中跟王震配合時的感覺真的很爽,也就都很給面子的跟着王震走向了邱志。

從這一刻開始,王震正式成爲了這一界國青集訓隊的代理隊長了。

邱志早從自己拉到籃球館的箱子裡拿出了一臺儀器,由馮國軍幫忙接了電源,然後便將一個個黑色地小盒子掛在了隊員們的腰間。又將幾個帶有粘性的貼片貼到了每個隊員的心臟部位和脈搏上,然後才讓他們去慢跑了。

看到邱志按下了秒錶之後便轉身盯住了那臺儀器,看着那上面橫條裝地液晶顯示屏上的數據,徐學志雙手交叉在胸前,站到了邱志的身邊:“小邱啊,需要加速的時候告訴我一聲。”

“恩!”

邱志應了一聲,兩眼卻始終沒有離開顯示屏,那認真地態度,真是可以讓那些做事不認真的人來看看什麼才叫“一絲不芶”。

周楚在一邊拿了記錄本和原子筆也湊了過來,準備記錄一些數據。

轉眼間十分鐘過去了,國青隊的十六名隊員的身體也完全熱乎了,邱志在這個時候吭聲:“可以快一點了,一分鐘。”

徐學志馬上在一邊大聲朝着十六個正在跑步的小子喊了起來:“稍微快一點!”

隨着徐學志的命令,繞圈跑步的十六個小子馬上速度快了一些。

一分鐘後,邱志再次低聲喝道:“加速!”

徐學志馬上大喊:“再快一點!”

隊員們跑步地速度又快了一分!

再一分鐘之後…………

邱志:“最快速

圈!”

徐學志大吼起來:“最後兩圈,最快速度跑下來!”

“咚咚咚咚………”

繞着籃球場跑步的隊員們一個個撒腿就跑了起來,兩隻腳輪流踩在地板上的聲音,再沒有任何節奏可言。

眨眼間,最後的兩圈就有人先後跑完了。

宋風、王震、孫立、陳靜、劉明宇五個人先後的跑完了兩圈,他們的速度明顯比其他人快了不少。

周楚連忙在一邊提醒邱志:“有人跑完了!”

說完,周楚連忙在記錄本上記下了幾個人的名字。

始終盯着顯示屏的邱志連忙向徐學志說道:“再讓他們慢跑三分鐘然後停下來,要慢跑。”

“跑完的人再慢跑兩圈,然後停下來,記住,是慢跑!”徐學志連忙大喊。

等到徐學志喊完之後,周楚連忙到了徐學志的身邊,一邊詢問徐學志一邊將自己記下的名字跟場上的球員對了一下,生怕有一點弄錯的地方。

很快的,王震、宋風他們這批在以最快速度跑步的時候拉開了與隊友距離的隊員就跑完了,站到了邱志的身邊之後,邱志挨個從他們身上取下了儀器,等到全部人都完成了跑步訓練之後,周楚又將儀器上的一個個數據記錄到了他的記錄本上。

這些數據,就是他們用來判斷一名球員身體素質的一部分依據了。現代體育,球員的狀態是好是壞,體能強還是弱,都不是用眼睛看出來的了,而是要用科學測量的數據來說明問題的。

在進行完了新奇的體能測試之後,這幫年輕小子的訓練便重新回到了軌道上,集中到一起練了些基本訓練之後,就是讓他們自己根據自己的情況鍛鍊弱項了。

到了下午四點的時候,徐學志便喊了停,吩咐隊員們休息喝水、擦汗,但是又把他們集中到了一起。

然後馮國軍就站出來了,給這幫小子做訓練了。

“小夥子們,別以爲今天的訓練就完事了,接下來我要給你們講講球員的心理素質問題了。”馮國軍笑了笑說道:“當然了,既然是心理素質方面的訓練,大家不需要太拘謹,今天我就想知道一下,你們打球都不是一天兩天了,參加的比賽也非常多,請你們仔細的回憶一下,在你參加過的所有場次的比賽裡,你覺得你發揮的最好的那一瞬間,是什麼時候?對手是哪支球隊?你當時在進攻或者防守的時候,做了什麼?…………恩,現在大家仔細的想一想,然後就說給我聽聽。喏,你們的徐教練也在一邊聽着呢啊!你們可一定要說你們覺得自己最棒最好的那一瞬間啊,說不定他就把你們入選了呢!你說是不是,老徐?”

“哈哈哈哈………”

隊員們全都笑了。

“咳、咳…………”

這是有喝水的隊員嗆到了!

“噗————”

這是喝水沒嗆到,卻噴出來的!

一時間,球隊裡的十六名球員中,倒是沒有人不失態出問題的。

徐學志在一邊聽了老同學馮國軍的話,雖然不知道原因何在,但是卻很配合的笑道:“沒錯,馮教練說的雖然不是全對,但是有一點肯定沒錯。你們說出自己表現最好的時候,在我心中一定會給你們加印象分的。但是注意啊,誰都得說真的,一旦我發現你們是在吹牛,那我就直接把你們踢出去了啊!”

“誰吹牛誰就王八蛋!”脾氣很衝的大學生球員楊奇峰突然喊了一嗓子。

呃!

冷場!

冷場了!

一句髒話,讓整個籃球館裡突然靜了下來,氣氛都變得有點尷尬了。

不過馮國軍馬上笑道:“楊奇峰是吧,你說髒話很不對啊!你是大學生吧?恩,你是文明人啊,你說話得文明一些啊!‘王八蛋’不能說是王八蛋,咱們都是文明人,只能說‘烏龜蛋’,或者‘龜蛋’也可以,說的時候,一定要跟我們吃火鍋用的烏魚蛋分開啊!明白了麼?”

呃!

下面的球員再次呆滯,繼而爆出了一片也許是這所籃球館建成以來,分貝最高最熱烈的鬨笑。同時,這些球員也發現,國青隊的訓練,真的跟俱樂部不同,起碼一點都不枯燥呢。

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