二灘國家森林公園地處成都-峨眉山-西昌-昆明這條旅遊熱線上。公園規劃面積達60多萬畝。其中二灘庫區形成的丁字型湖面15萬畝，林地40多萬畝。森林覆蓋率達50％以上。
二灘包括二灘電站大壩以上，市境內雅礱江水系整個湖面第一道山脊，直至鹽源縣的滕橋河口，公園內山巒重疊，峽谷幽深，高山平湖，綠蔭密佈，是一處難得的消閒度假療養勝地。
公園地處橫斷山脈，山高坡陡，海拔1200米至4196米，爲高山峽谷地貌，屬以南亞熱帶爲基帶的立體氣候。公園內植被呈垂直分佈，由下而上依次爲常綠闊葉林、雲南松林、櫟鬆混交林、山地針葉林和亞高山針葉林。有高等物700餘種，豐富的植物種羣和優越的地理環境，爲野生動物提供了良好的棲息之地，這裡有野生動物400多種，珍稀動物19種。
攀枝花是一個年輕的現代化工業城市，1965年建市，是我國西南地區以生產鋼鐵、釩、鈦、電、煤、水泥等爲主的重工業生產基地。它坐落在金沙江和雅礱江交匯的川滇交界處，面積7434平方公里，人口101.8萬，其中城鎮人口54萬。成昆鐵路貫穿全境，北距成都749公里，南達昆明351公里。正在建設中的機場就在右前方的保安營山上。豐富的旅遊資源已在開發，建成了二灘國家森林公園、蘇鐵國家級自然保護區、大黑山省級森林公園、龍潭溶洞、紅格溫泉等省級風景區。金沙江漂流野趣橫生，有驚無險，是中外遊客特別喜歡的旅遊項目。
前面是桐子林大橋，從這裡開始我們進入了二灘森林公園景區。這是一座極有特點的大橋，從外觀上看它是單塔斜拉橋，美觀大方，但它的載重量卻是全國同類橋樑中最大的。不過，這僅是我市200多座橋樑中的一座。否則，怎麼我市會有"橋樑博物館"的稱譽呢。
過了紅屋頂的月亮灣度假村，就是菩薩巖景區。二灘國家森林公園於1993年10月經國家林業部批准成立，面積726.4平方公里，二灘電站形成的庫區周邊沿山脊分水線以下都是公園範圍。公園是以自然森林景觀和人工水壩爲主體，集山地地貌、澗瀑水景、天象景觀、珍奇動植物和民族風情於一體，以開展森林旅遊、觀光遊覽、休閒娛樂、避暑度假、科普活動等爲主要內容的綜合型國家級森林公園。公園有九大景區，除了我們剛剛經過的桐子林和前面菩薩巖以外，還有高壩平湖區、湖島風光區、馬鹿寨森林風光區、虎子溝森林野遊區、白坡山森林植物園、團山島水上游樂區、箐河洞瀑風光區等。
菩薩巖因山形酷似一尊菩薩而得名。景區由二灘電站展覽中心和歐方營地等景點組成。公路右側攀枝花樹林掩映的樓房就是二灘電站展覽中心，爲了保護這片高大挺拔的攀枝花樹，展覽中心的房屋都是繞樹而建，可見建築師的匠心獨運。展覽中心由模型展示、聲像展廳和圖片廳三部分組成。展室之間有九曲迴廊相連，曲徑通幽，空氣清新宜人。右邊是圖片展廳，牆上掛的是二灘和市內的風光照片。中間是1:1000的仿真模型展廳，在咫尺之間將二灘水電站盡收眼底。迴廊左邊是聲像展廳。
出了展覽中心，向右行300米就是歐方營地。這是一個很神秘的地方，一座座不高的樓房，依山就勢，紅色和黑色相間的色調顯得格處醒目，加之這裡環境優美，給人以清新自然的感覺。建築外觀與中國傳統的磚瓦房沒多大差別，但室內裝修舒適，現代化設施一應俱全。營地最熱鬧時，居住着來自55個國家的工程技術人員和家屬，共計700多人。他們白天在工地認真工作，晚上在一起娛樂。雖然語言不通，膚色不同，性格各異，但他們都能和睦相處，以各種不同的方式相互友好交流。大家都把這裡稱爲"小小聯合國"。這是俱樂部，旁邊是學校。俱樂部是大家晚上活動的場所，有重大的節慶活動也在這裡舉行，如每年的聖誕節，大家就聚集在這裡歡度。學校雖小，但也有10個班，36個學生。最小的班只有一個學生，教師照常要認真上課，除了學習規定的課程外，學中文也是他們的熱門課題。此外，這裡還有游泳池、網球場、醫院和超級市場等設施。隨着二灘工程的峻工和外國專家的撤離，這裡作爲新的休閒度假場所，由二灘旅行社負責管理。
走出歐方營地，沿着步行梯慢慢行走，清新的空氣，成蔭的綠樹，以及高山流水，飛泉瀑布，大家可以盡情地享受自然。登上山頂，回頭俯瞰，雅礱江、展覽中心、歐方營地和羣山盡收眼底。
讓我們繼續前行。空氣在漸漸涼爽，霧氣在不斷的飄蕩，雲蒸霧靄間，一道彩虹飛跨峽谷。朋友們是否己經感受到了二灘高壩瀑布的氣息，想象到了高壩平湖的形象。轉眼間，二灘高壩瀑布的壯觀景象已展現在我們面前。二灘水電站超大規模樞紐工程，由高壩、導流洞、尾水洞、泄洪洞和地下廠房組成。大壩高240米(相當於80層樓高)，寬744.1米，底壩厚51.5米，頂壩厚僅11米，可並行3輛大客車，但仍是一個超薄型溢流式雙曲拱壩。有17個泄洪孔，其中中孔6個，表孔7個，從表孔泄洪，形成巨大的瀑布，高180多米，比我國著名的84米高的黃果樹瀑布還高近100米。在大壩右岸還有兩個泄洪洞，長度均在1000米左右。泄洪時，濤聲如雷，飛流直下，挾"黃河之水天上來，奔流到海不復回"的氣勢，時而形成小雨，時而形成氣浪，時而如白龍順雅礱江而下，時而如白鶴直飛雲天。看到這些變幻莫測的景觀，人們無不爲之讚歎。
就是這座我國第一，世界第三高壩的建成，把雅礱江截斷，形成了101平方公里水面的二灘湖。二灘電站是我國本世紀建成的最大的水電站，6臺機組，裝機總容量330萬千瓦，年發電量170億度，它的建成，大大的緩解四川和重慶的用電，對推動中西部發展有積極的促進作用。
二灘電站項目由國家開發投資公司、四川省投資集團公司和四川電力公司合資，並部分利用國內銀行、世界銀行和國際財團貸款興建，總投資285.54億元，其中內資195.88億元，外資10.789億美元。這是世界範圍內，世界銀行單項貸款數額最大的。按國際慣例，凡是世界銀行貸款，必須具備三個條件，一是國際競爭招標，二是做好移民安置，三是搞好環境保護。因此，世界銀行官員時常來二灘，對資金使用情況進行監督。二灘水電開發有限責任公司(EHDC)是電站建設和經營的業主，國家電力公司成都勘測研究設計院(CHIDI)負責勘測設計，二灘工程公司(EEC)作爲工程施工單位負責二灘項目的施工監理，美國哈扎諮詢公司(HARZA)和挪威顧問團(AGN)共同組成專家組對二灘水電站建設進行諮詢，以意大利英波吉喏公司爲責任公司的二灘聯營體(EJV)爲拱壩工程的承包商，以德國菲力浦·霍爾茲曼公司爲責任公司的中德二灘聯營體(SGEJV)爲地下廠房工程的承包商。加拿大通用電氣公司(CE)、東方電機廠、哈爾濱電機廠爲永久機電設備製造承包商。葛洲壩集團公司、中水一局、中水八局、東方集團組成的聯營體(GYBD)爲機電安裝承包商。電站工程於1991年9月14日開工，1993年11月2日河牀截流，1997年11月4日導流洞下閘實現按期導流，1998年5月1日開始蓄水，1998年8月18日第一臺機組併網發電，2000年工程全部竣工。建設中有十項壯舉爲世界所矚目:
1.20世紀中國建成的最大水電站，單機容量55萬千瓦，裝機總容量330萬千瓦。
2.240米高的溢流式雙曲拱壩在同類型壩中排位中國第一，世界第三。
3.地下廠房名列亞洲第一，調壓室高70米，主廠房長280米，高65米。
4.左右兩岸導流洞名列世界第一，斷面高23米，寬17.5米，長度分別爲1089米和1167米。
5.1997年創下混凝土澆鑄226萬立方米，爲全國最高記錄。
6.1997年創下的雙曲拱壩年澆鑄混凝土155.2萬立方米，爲世界最高紀錄。
7.雙曲拱壩拱座推力980萬噸爲世界同類壩型中最大。
8.雙曲拱壩壩身泄洪量16500立方米/秒，居世界同類壩中首位。
9.泄洪洞最大流速45米/秒，爲世界最高流速。
10.在蝸殼安裝中，進行了目前我國壓力最大的水壓試驗，達3.46兆帕，創同類機組的世界先進水平。
順便告訴大家，據勘測，象二灘規模這麼大的水電站，在雅礱江上還可建10多個。
走進三灘大橋，穿過一個100多米長的隧道，見到一個巨大的山體洞口，這就是二灘水電站地下廠房的進口。客車進洞行駛1000米即到地下廠房。寬敞明亮的洞廳長280米，寬片25.5米，高65米。如此巨大空間，是亞洲第一，世界第五。現在看到的只是上半部分的空間，下半部分安裝的是6臺巨大的水輪發電機，每臺裝機容量55萬千瓦，雄居中國榜首。沿樓梯下去，大家可以感受發電機的巨大。上樓便是電站的核心部位——總控室。電廠管理已全部實現自動化，人員由計劃的1260人精減至194人。
出地下廠房，沿右岸公路而上，就到大壩觀景臺。此臺分上下兩層，下層設有展室和電站的文字介紹。大家站在這裡面對的是二灘湖，右邊是大壩，前面是六臺發電機組的進水孔。在這裡邊觀景，邊休息，呼吸着拂面而來的新鮮空氣，是一種難得的享受。
離開觀景臺，前面一公里處就是宋家沱碼頭，湖面上停靠着顏色各異的遊船、快艇。其中"金雅號"、"天然居"等7艘遊船，載客在35人至150人不等，大都配有棋牌、卡拉OK和小休息間以方便客人"現在請大家登船遊覽。二灘湖是一個"Y"字型長湖、北至鹽源145公里，西達永興50多公里，總面積101平方公里，跨越攀西地區5個縣(鹽邊、米易、德昌、西昌和鹽源)。湖區的形成，改變了我市乾溼兩季分明的氣候，使氣候更加溼潤宜人。湖水最深處達200多米，平均寬度700米，最寬處2.5公里。湖裡有5個島和11個半島。主要娛樂區是在阿不郎當溝口的黃桷灣水上娛樂中心和湖島風光區。
船行6公里，就到了紅果溝口碼頭，原是水運局專門收漂木的地方，二灘湖上萬方的漂木，就是在這裡收上岸運走的。它還是森林旅行社的遊船碼頭，黃桷灣是規劃擬建二灘水上娛樂中心的地方，水上俱樂部、水上跳傘和潛水項目擬建在這裡。在半山上還有一個溶洞，裡面住了一戶姓黃的人家，三代人都居住在這裡，在二灘移民時，**考慮到他家的實際情況，把他家列入搬遷戶，但他卻執意不肯搬，理由是這裡風水好，就連洞口的一棵黃桷樹都長得很旺，所以直到現在還未搬遷。遠山猶如夔門般險峻的就是阿不朗當山，二灘沿湖主要山峰有50餘座，最著名的還有白坡山，海拔3447米，是公園最高峰。山上植物種類豐富，號稱"植物基因庫"。
前面開闊的水面處是雅礱江和三源河兩江交匯處，由於水位增高，河道的原貌已不明顯。右邊是雅礱江，行船可直通到鹽源縣境內，左邊是三源河，沿河而上，再行21公里就到了漁門鎮，途中要經過團山、犀牛島和金龜島。左側高峰的平緩地帶就是馬鹿寨景區，山上有千畝草甸，萬畝杜鵑，居民多爲彝族，民族風情濃郁。
團山島是行船見到的第一島，面積約16萬平方米。這個在羣山環抱中又四面環水的小島，如一顆綠寶石鑲嵌在二灘湖中供大家觀光遊覽，同時也促進了商家對該地的開發。曾在二灘水電站建設中擔任一項目業主的扎法諾尼，就對該島很感興趣，擬投入資金進行開發，已在作規劃設計準備。犀牛島與團山島相距幾公里，該島遠看象一頭犀牛鳧水，曾有犀牛望月的傳說。過去的老鹽邊縣城未搬遷前，烈士陵園就在這島上，水位升高後，烈士陵園才被搬遷。現在還依稀可見搬後的遺蹟。過了犀牛島便是鹽邊老縣城所在地。開闊的水面下，一個老城已杳無痕跡，留給人們的僅是一段值得記憶的歷史。
金龜島上面已建成了漂亮的賓館和其他配套設施，是客人們休息、度假的理想去處，如果有興趣，在上面住上一宿，享受一下羣山懷抱中湖中小島的獨特滋味，會給你增加無窮的樂趣。這裡正是湖島風光區的中心，兩個島嶼隔水相望，山水交相輝映，空氣清新宜人，景色十分迷人。
停船的地方是漁門碼買，旁邊就是漁門鎮。這裡是鹽邊縣城搬遷後，新建起來的僅次於縣城的大集鎮，現已成爲水陸交通的中心和遊人吃、住、娛、購的好去處。特別提醒大家的是，上岸後別忘了品嚐二灘特產——鮮炸大蝦和爬沙蟲，定會讓你回味無窮。
現在我們換客車行駛30公里到鹽邊縣箐河洞瀑景區。沿着峽谷中蜿蜒的溪流行進約三公里，兩邊巖壁上灌木叢生，峽谷最窄處僅十餘米，擡頭看蒼天一線，峭壁上的仙人洞深達數百米，曲通山頂，洞內石鐘乳奇特怪異，洞口平坦，高20餘米，寬30多米，洞壁上一股泉水涌出，飛流直下百餘米，青山如黛，飛瀑如雪，極爲壯觀。
格薩拉生態旅遊區位於攀枝花市鹽邊縣西北角，是黃金旅遊線路—攀枝花至瀘沽湖的必經之地，景區景觀由原始森林，高山風光、天坑地漏和彝家風情等組成。被譽爲“天然地質博物館”。主景區距瀘沽湖116公里，距麗江376公里，沿省道216線（稻攀路）前行可達稻城、亞丁。格薩拉生態旅遊區幅員面積594.23公里，境內植被多樣、生物豐富。主要自然景觀以萬畝杜鵑、原始森林、天然園林、大地盆景以及鬼斧神工的天坑地漏、瑰麗多姿的天堂石林、奇幻百出的地下溶洞、連綿起伏的高山草甸爲主，加上多民族的文化風情、優美的傳奇故事，以奇偉瑰麗的生態羣落、博大精深的民族文化，集生態旅遊、文化觀光、獵奇探險、民俗大觀於一體，構成了獨具特色的生態旅遊、文化旅遊勝境。
非常值得去的地方。去過格薩拉你才能真的體會他的好，格薩拉鄉是一個以彝族爲主多種民族共居的少數民族區域,它集民族文化、自然風景於一體，天、地、人合一，有 “人間仙境”的美名。