路上有那往來行走的太監與宮女們，看到他們一邊捧着寶典，一邊走路的憨樣，全都露出一絲會意的微笑，惹的他們回想起了自己當初剛進宮時的情景。
進宮當太監的小孩，基本上都是無家可歸的流浪兒，他們爲了能吃飽飯，這才進宮當的太監，再加上年齡幼小，也沒有讀書識字的機會，進宮後自然是一字不識，所以那武老太監纔要教他們讀書認字，至少要把《葵花寶典》中的字讓他們學會。
經受過十幾年教育的東方雲自然不在那不識字的行列，繁體字雖然難認了些，可慢慢琢磨，還是能夠認出來的。
一路上，他把《葵花寶典》第一重的圖案與文字全都看了一遍，內容的真假，他是分辯不出來。不過他很渴望能快點開始修煉，可惜現在不是時候，只能等晚上伺候那富公公睡下後再說。
接下來的時間裡，他跟隨着富公公伺候皇帝用午膳，用晚膳。其間偶爾流露出幾分心癢難耐的神情，也被富公公的目光捕捉到，不過，富公公倒沒說什麼，因爲他倒是能理解這小凳子心中的想法。
晚上，好不容易伺候富公公睡下，去關門的時候，看了看外面的天色，估摸着有個十點左右，他心想：這古代沒有電燈，電視，電腦，這些古人們晚上除了青樓，便沒有其他的娛樂的節目，睡的早點也很正常。
不過，那伺候皇帝老兒的太監就可憐多了，估計只能輪換着睡覺，隨時都得等候着皇帝老兒的傳喚。
搖頭把這些想法趕出腦海，東方雲輕手關上了們，然後吹熄蠟燭，在黑暗中摸索着上了牀。
今天的一天生的事太多了，讓他一直有種身處夢境的不真實感，而強烈的虛幻感更讓他心裡的恐慌與畏懼減少到了最低程度，反是激動與興奮佔多。
沒心沒肺的他雖然有些不適應這種陌生的環境，也不適應自己是個沒有小ｊｊ的太監這種尷尬身份，不過經過一天的思考，他已經決定在這裡紮根生存，至少《葵花寶典》的出現，讓他有了活下去的動力。
盤腿坐在牀上，閉目存神，按照以前在網絡上查找的入睡方法放慢自己的呼吸，並細數着呼吸的次數，沒幾分鐘，他便感覺到了一種極其寧靜的氛圍包圍了自己的身心。
這種安靜好舒服，至少比起即便大半夜也有各種噪音亂響的城市，要舒服太多，安詳太多。
東方雲沒想到由於工作壓力和城市夜半車響等雜亂噪音而導致失眠的自己，在網上隨便找的這個可以讓自己快入睡的方法，在這個古老的世界這麼有效，不知道這算不算是意外之喜。。。。
入靜中的他思維輕輕一動，白天裡記憶了無數遍的練功圖象與口訣立刻呈現在自己的腦海中。
他按耐住自己的興奮，開始意想有一道氣流自小腹下丹田中流出，向下身行去，接着過尾閭，上行至腰間命門，隨後左右分開，如腰帶盤繞於腰身，來到肚臍處會合，之後又一分爲二，下行至雙腿，繞腳踝，行涌泉，自腿後腿彎上行，至腰間命門合，之後順脊背中線上行，自頸後大椎處左右分行，順雙臂外側下走，過指尖，又順手掌、手腕、雙臂內側上行，至胸前合，最後下行回丹田。
這便是葵花九重中第一重天的一個周天。
剛開始時，東方雲有些着急心切，導致意想的過程中，有很多地方不是偏離就是未到，一個周天下來，紛亂如麻，不僅效果沒有，就連本以平靜的心靈也煩躁起來。
他知道這樣下去肯定不行，努力壓下心頭的急噪，深呼吸，待心靈重新平靜下來後，重新開始，慢慢引導前行，一點一點，務必使每一寸的前進路線都準確無誤。
一個周天下來，他也不知道用了多長時間，只覺的精神好累，身體也好累，累的直想睡覺。
形散神匯，神匯意凝，意凝氣聚，氣聚身活，空無不空，物我兩忘！
這是《葵花寶典》入門時的基本要訣，只能達到了纔算是勉強入門。之後，持之以恆，才能在某一天凝聚起人體內某種神秘的能量，形成內氣，遊走全身，從而達到強身鍵體，益壽延年的功效。
雖然知道令自己身心疲憊的意想方法不對，可也沒有辦法，事情還須一步一步來，不可能一氣吃成胖子，即便是天才，也沒有可能做到。
今天晚上就這樣吧，如果再修煉下去，恐怕明天會誤事。這裡可是朝廷大內，不同於自己那個世界，一旦出了什麼岔子，誰知道會受到什麼樣的可怕懲罰！
心思謹密的東方雲想畢，側身躺了下去，蓋上棉被，衣服也不脫，不一會就進入了深沉的熟睡。。。。。。