1踮腳、原地跳，堅持久了腿型會很好看而且會瘦
2坐着，把雙腳擡起來，一組3分鐘，一小時2組。這樣。你就算上網。也會瘦的哦
你有黑眼袋麼。哈哈。那就好辦。我就有~~但是，現在有一個辦法讓你快快消滅它
拿一個鐵勺子，放在冰箱裡1分鐘，然後拿出來敷在你的眼袋處。三分鐘後拿下。立馬見效
想做大眼睛美女麼。內雙的孩子們，其實很簡單，動作類似與眼保健操第四節，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1個月就會發現眼睛自然而然變雙了。內雙的更有效
如果想要見效快就用牙籤的粗頭or髮卡來刮，過程很痛苦，結果很美好。
有些人總爲自己太矮，對自己失去信心，沒關係。我這裡有一招。
1身體全部貼在牆上，站直，一次3分鐘，一天3次【也可瘦身哦】
長高很重要。但是他有很多禁忌。
不能駝背。也就是說不要被超重的東西
不要喝太多碳酸飲料
巧克力牛奶什麼的啊不要在一起吃。
2多在原地跳。或者投籃【男生】做跳躍姿勢。
3被子不要太重
很多女孩子有擔心過吧。黑頭怎麼辦。這個是纏繞我很久了的問題。
1先把臉洗乾淨，然後把鼻頭潤溼。抓一點鹽放在手指上。來回揉搓鼻頭。一分鐘後，用溫水洗掉。
2如果家裡沒有鹽【這一般不可能】，用牛奶。同樣的方法。即可見效
你的鼻子塌麼
有些鼻子並不好看，怎樣才能漂亮呢。很簡單很簡單。就是眼保健操第二節，捏鼻子。有事沒事就捏相信我吧~
嬰兒肥瘦臉】
1多仰頭，儘量仰，保持5秒再放下，反覆做30次，堅持10天見效
不要迷信帶牙套會瘦臉喲
2張大嘴巴說話
3不要老吃硬東西。會把腮幫子練大
美瞳】
美瞳是不很漂亮吧。帶上特迷人吧，但是我建議。你還是趕快扔掉吧。
你只是爲了一時的好看，會毀掉你一輩子的好看。
痘】如果你的痘痘剛開始長，那麼趕緊去醫院配藥+飲食方面多注意，剛開始的時候最好控制，快的話1個月就消掉了，等到長了半年左右的時候，要去掉就真的很難了。
如果臉上痘痘很多千萬不要去擠或者扣，那樣會留下很醜的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰，因爲細菌多，會讓豆豆越長越多。
怎麼解決他呢。。
1用土豆片敷痘痘，注意要睡覺的時候效果最好，土豆片薄一點，睡前敷上，醒來就會發現土豆片上黑黑的，那就是你臉上的髒東西，持續5天見效
2用苦瓜片敷臉，什麼時候都可以，苦瓜要儘量薄一點，一次10分鐘左右。敷好了冷水洗臉。效果因人而異
飲食方面。這個大家都知道
忌辣，要是真的很饞，可以吃一點點解解饞。
少吃海鮮。這個發豆率最高
韭菜。忌。
染得是好看。燙的是好看。可是他對你的頭髮造成的傷害卻很大，
黑色最好看。如果你的頭髮不黑，相信你的爸媽說過經典的一句話。多吃芝麻~~
【氣質】
每一個女孩，必有的就是氣質。如果沒有氣質，長得再好看也沒用。完全白搭。
走路挺胸直背，微笑。不要總是擺着苦瓜臉跟誰欠你錢一樣，有人認爲是裝酷，其實是2b
【愛情】
一些女生，分手了。哭得死去活來，這有什麼好哭的。女生本來就是高傲的姿態，憑什麼低聲下氣求着男生留下來？不要過分留戀一段愛情or一個人，你知道錯過了就是錯過了，挽回不了的。就當丟棄一個布娃娃送給窮孩子
。不要死乞白賴的賴着他。
瘦臉】
怎麼，看到她很漂亮吧。小臉大眼睛高鼻樑皮膚又白。怎麼做呢
瘦臉
1。擡頭，儘量往上仰。堅持30秒，放下，在做一次。反覆10次一組，一天5組。
2拍臉，只拍肉多的地方，促進血液循環可以瘦。
護膚】沐浴液：要挑適合自己的，儘量不要買有太多香味的。洗髮露也是。
潤脣膏：推薦曼秀雷敦
洗完澡擦得：推薦強生。
汗毛】
汗毛長長的。不像女生。該咋辦~~
用醋泡軟，多堅持
微燙水泡，不要長時間。
不要用那些藥店什麼的去毛膏啊。。也不要去拔，因爲會越來越多的
也不要擔心。這些大大就自然好嘍
攀比】
小孩子，嫉妒心強。別人買了個上百的東西，就控制不住，非得讓爸媽買個上千的。掙錢容易麼，你還用在這浪費錢？你可以攀比但不要過度，攀比不要老比穿的好吃得好你幾歲了啊，聰明人看別人的長處然後彌補自己的短
處。
毛衣】
現在的我們喜歡買便宜貨，買的毛衣啊，洗幾次就起毛團了。
千萬不要用去毛機啥的，那個東西給你的毛衣弄出大洞來
買一卷透明膠，粘就行了。還省錢。又實惠
穿衣】
三年級--五年級或以下的小屁孩。給我死去童裝店吧，你穿斗篷是想飛嗎。
六年級--初一不要吝嗇錢，這個時候應該去買少女裝，要牌子好的。
初二--高二好牌子的衣服不能忘，買點淘寶貨也沒關係，注意質量。
高三以上你們請自便。
不要隨大流，思品學過。不要認爲他們穿好看你穿的就好看。要有年齡的，大姐。
【朋友，閨蜜，死黨】
一定要有一個閨蜜，貼心的真心懂你的。不會在危難關頭出賣你。
哥們】
一定要有哥們。女孩子們總是害羞，害怕在學校鬧得太過會被同學傳出緋聞。你管他們幹嗎！他們是你的誰，憑啥要說你，自己做好自己。他們愛怎麼說怎麼說，不要因爲他們而失去朋友。男生的世界真的比女生簡單很多，
沒心計沒攀比，等你經歷過一些後就知道跟男生做朋友的好處了。一定要有一個男生朋友，哥哥or老爸or爺爺什麼的。
自信】
我就是我！我愛我自己!
相信自己吧，其實你可以的，不要因爲不自信而丟失很多。
多照鏡子。誇自己有多美。這是提高自信的一種辦法。這樣給心裡一個安慰，時間長了，會真的變漂亮
心機】
有些女孩。不得不說，天然呆。就像我這樣。心太善良，可是現在的社會，不需要你純。
你不出手你就死。
不要必要的時候不要玩心計，這個真的會害死你痛苦死你的，但是別人欺負你你也別老忍者，適當還擊。
照片】
現在，都是自拍控。
千萬不要p照。調個色就行，你真心不醜但你p了是越來越醜。眼睛太假。
着裝】
校服控。
現在流行，在校服上塗鴉。校服本來很漂亮被你畫醜了。
緊邊大校服：這個最好玩，你把它拉到屁股下面的位子，很顯瘦顯高
長校服：可以的話下面穿打底褲
短校服：下面穿牛仔褲
鬆邊校褲：穿球鞋不要鬆糕
緊邊校褲：雪地靴辦
校服不要自己去減什麼的傳出去會被認爲是怪獸的==。
夢想】
每個人都有一個夢想。
不管夢想或大或小，只要堅持，就一定會實現。就算實現不了，也要時刻記着。
土豆】
總有人說，土豆是增肥的。你錯了--，土豆減肥。但是薯片！他增肥。。
新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上，大概30分鐘左右，隨後用溫水清洗乾淨，這樣可以有效的減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果
能減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的效果哈
如果你皮膚出油什麼的，就可以把土豆弄成汁。。抹在臉上，方法同上。
如果是夏天，你可以用土豆片把你曬黑，曬傷的部位附上
總之，土豆是好東西
喝什麼也別喝可樂。你知道麼。可了當初是綠色的。如果你想長高，就別喝了。
貧血別喝
喝雪碧也不能喝可樂。激素太大。紅牛不錯。
指甲】
不要塗指甲油，我做過一個實驗，拿一塊泡沫，把指甲油倒在泡沫上，不一會，泡沫就被侵蝕了。
指甲剪的不要太短，不要留得太長。
最好不要塗黑色的指甲油，很難看。男生不喜歡。
髮型】
我們先來說一下圓臉。
不對稱剪髮--不對稱的剪髮很適合圓臉，不對稱的意思是各種長度的混合，加一個斜劉海，完美。
分層長髮--針對於想要中分的孩子們--讓頭髮過肩幾英寸長，在下巴處分層。
瘦腿】
1。空中自行車
2。多拍拍腿上的肉
3。從上往下推腿上的肉
4。擡腿
...??