南海之上一座無名島嶼！
只見一少年身雙手抓着百斤重的石塊，仍如紙鳶般可以輕易飄出數丈，那身子輕飄飄地，渾不似血肉之軀，輕功之奇，實是驚世駭俗，宛似身有邪術一般。
而他身後正跟着一個女尼打扮的女子，只見二人奮力急奔，都覺海風颳臉如刀，雖奔行奇速，但女尼離那少年背後始終有兩三丈遠近。
不停朝他發掌，雖總是打了個空，可無數比人高的岩石被她輕輕一揮便拍的粉碎，武功上的修爲當真深不可測。
“師父，別打我，我只想練輕功！”少年怪叫道，當即丟了兩手的石塊發足疾行。
只聽得風聲呼呼，少年已率先奔至樹林，道旁樹木紛紛從他身邊倒退而過，只見他丟去石塊後，邁開大步，越跑越快，頃刻間便遠遠拉開了與女尼的距離，但他知道，只要自己稍緩得幾口氣，女尼便能即刻追上來。
那少年斜眼相睨，見師父身形瀟灑，猶如閒庭信步一般，步伐中渾沒半分霸氣卻好似天外飛仙，心下暗暗佩服，知道師父根本沒有出全力追趕。
二人在島上奔行十數裡，他總算是吃了內力不足的虧，腳步漸緩，突然被女尼如提雞仔一般提在手中。
“只知道練輕功，但是你內力不足，如何可以長時間奔逃，若遇到絕頂的高手，你這輕功若是不能甩掉對方，是不是就束手待斃了？”女尼一拂塵輕輕掃在他的頭上。
少年吃痛抱頭，道：“師父，我又不出去，幹嘛學武功？再說了，練內功好無聊的。”
“你今年已經十五，眼看就要十六了，整整十年都沒有練會我的“九玄真經”，你現在除了這身輕功，其餘的簡直不堪入目！”女尼嘆口氣。
她被外人尊稱爲南海神尼，贊她是佛門中的大聖，在佛法與武功上的修爲俱是深不可測。
平生的朋友也只有獨孤求敗一人，可如今故友都死了多年，只剩下了她老人家一個人生活在南海孤島上。
天可憐見，在她晚年，一個嬰兒猶如天降，出現在了島上。
她明白是天意，將其撫養長大，傳授武藝，可這嬰兒雖根骨奇佳，武學天賦驚人，可居然只對輕功感興趣，說喜歡飛的感覺，至於其他的，就算是打都不肯學！
“師父，我不想離島，我還不能上天，遇到打不過的人怎麼辦？等我什麼時候左腳踩右腳可以飛了我再走。”少年撒嬌道。
“癡兒，爲師近日來深感大限已到，終究是活不到你十六了，這十五年來有你伴着，貧尼總算是功德圓滿了。”南海神尼道。
她看着遠處南海的驚濤駭浪，心道：“今日方知我是我。”
這南海她看了近百年，直到今日纔算是突然頓悟。
只見她突然身形拔起，在半空中一個筋斗，頭下腳上的倒落下來，腦袋頂在少年的頭頂，兩人天靈蓋和天靈蓋相接。
少年驚道：“師父你……你幹什麼？男女授受不親啊，我們是師徒！”
他用力搖頭，想要將師父搖落。主要是師父雖看起來四十歲的模樣，風韻猶存的，可他知道師父早已年過百歲！
可南海神尼的頭頂便如用釘子釘住了少年的腦門一般，不論他如何搖晃，始終搖他不脫。
少年腦袋搖向東，神尼身體飄向東，他搖向西，神尼跟着飄向西，兩人始終連體。
他驚怖失措之間，突覺頂門上“百會穴”中有細細一縷熱氣衝入腦來，嘴裡再也叫不出聲，
心道：“不好，師父這是要！”
只覺腦海中愈來愈熱，霎時間頭昏腦脹，腦殼如要炸將開來一般，這熱氣一路向下流去，過不片時，再也忍耐不住，昏暈了過去。
夢中他只覺得全身輕飄飄地，便如騰雲駕霧，上天遨遊；忽然間身上冰涼，似乎潛入了碧海深處，與羣魚嬉戲；這時他頭腦卻也漸漸清醒了，猛的睜開眼來，只見那南海神尼滿臉大汗淋漓，不住滴向他的身上。
少年猛的坐起，道：“師.....”。他只說了一個“師”字，已猛吃一驚。
只見那南海神尼已然變了一人，原本典雅端莊的臉之上，竟佈滿了一條條縱橫交叉的深深皺紋，整個人變得龍鍾不堪，乍看外表已經不再年輕，沒有一百二十歲，總也有一百歲的模樣。
南海神尼有氣沒力的一笑，說道：“孩子，你福澤深厚，遠過我的期望，你向那處岩石拍一掌試試！”
少年依言隨意拍出一掌，只聽得喀喇喇一聲響，一塊兩人高大粗壯的岩石登時四分五裂。
南海神尼滿臉笑容，道：“本門的武功，你一概不感興趣，只練了輕功，你既嫌練內功苦，爲師這一百餘年的勤修苦練，如今已將內力盡數灌給了你。如今你的任督二脈已被我打通，本門武功我都記載在了茅屋裡的“九玄真經”內，切記爲師的話，不可作惡，莫做負心之人，天地萬物唯美人不可辜負，去吧，去吧！”說罷她竟突然渾身僵直，一動也不動了。
少年忙伸手扶她，探她鼻息，發現已然氣絕，急忙合十唸佛：“南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，求阿彌陀佛、觀世音菩薩、大勢至菩薩，接引師父往生西方極樂世界。”
他和這老尼相處十五載，本就情同母子，如今體內受了他修練一百餘年的功力，突然間悲從中來，放聲大哭。
少年將師父的遺體放在特製的缸內火化，俗稱“坐缸”。
隨後失落的回到了茅草屋，找到了師父留給他的五本“九玄真經”，這是師父所創，前三卷爲內功基礎，後兩卷爲本門武功招式。
他如今雖被師父打通任督二脈，但若不將體內真氣徹底化爲己有，這一身的內功終究是發揮不出二成，當即依照經書練了起來，他本就天賦奇佳，外兼被師父醍醐灌頂，兩月時間便將“九玄真經”修煉大成，丹田中的內力也已經自行遊走四肢百骸，被他徹底化爲己有。
依照師父經中所述，這“九玄真經”是醫療聖經，講究妙悟自然，乃集天下之至純，秉天下之至妙，習者速度將受到極大加成，練此內功者，可百病不生，諸毒不侵，所修而得的佛門內功精純無匹。
南海神尼仗此神功活了一百二十餘載，內家修爲天下無雙，獨步武林。
至於剩下的兩卷所記載的本門武功，他實在是沒什麼興趣，就想着慢慢練，反正外家拳腳拼到最後還是拼個內家修爲。
將三卷經書燒燬後，他離開了茅屋，最後看了茅屋兩眼，終是扭頭離開了，他並不知道如今是什麼時代，只知道自己是個穿越者，莫名其妙成爲一個嬰孩，所幸師父竟是黃蓉杜撰的南海神尼，十五年來雖日子清苦，沒嘗過半點葷腥，但不知道師父用的什麼辦法，養的自己身強骨健，更是練了一身獨步武林的絕頂輕功“逐雲踏月”！
“師父，弟子走啦！”少年對着島運氣大喝一聲，聲音傳遍島嶼方圓十里，他看向一望無際的大海，心道：“管你是北宋、南宋還是元朝，我周寧來啦！”
就在這一日，周寧蹬萍渡水，輕功海上漂，朝着中原而去！
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