在得到張揚肯定的答覆後，弗雷德裡克擺脫了‘丟工作’的危機，心裡感到輕鬆不少的同時，也立刻肉痛的要死，回想剛纔的場景，他後悔拿出了準備好的禮物。
“張揚都已經說能留下了！爲什麼還要拿出去！”弗雷德裡克平日就是小氣的人，讓他多花點錢真是太難了，他不止對別人小氣，也對自己很小氣，年薪三十萬英鎊，卻遲遲不捨得買輛車就是明證。
那塊手錶是國際著名奢侈品牌，售價高達一萬七千英鎊。
在‘丟掉工作’的重大危險下，弗雷德裡克想都沒想就買下了，可轉過頭就覺得很肉疼，等回到一線隊訓練場，他的臉色比誰都要慘痛，像是遭遇最親近的人去世一樣，和弗雷德裡克熟悉的球員，都疑惑的關心道，“是不是生病嗎？”
弗雷德裡克黑着臉表示，“我非常健康！”然後就沒球員關心他了。
弗雷德裡克的心情也影響到了工作，倒不是說他做的不合格，而是太過於合格了，以前帶隊訓練時，他的要求只是‘過的去就行’，該做的訓練必須要做完，一般的訓練偶爾偷懶也沒關係。
現在就不一樣了。
弗雷德裡克要求每個球員，都必須要完成規定的訓練，比如熱身的跑圈，差幾十米都不行，中途還不能有休息，也不能開口交談，必須一口氣跑下來，他隨隊跟着跑，看到哪個球員偷懶，或者精神不集中，就馬上發出一聲大吼。
其他訓練也差不多。
弗雷德裡克變身黑臉包青天，不允許眼裡有一粒沙子進入。
弗雷德裡克的管理也是有區別的，比如柯蒂斯-威斯頓、布拉尼夫等，對他沒什麼好感的球員，要求就輕鬆一些，偶爾有偷奸耍滑，懶得動就不管了。
那些對他很尊敬的，尤其是幾個新球員，也包括馬克西-羅德里格斯，就被重點進行鍼對，有一點點偷懶都不行，必須要完成規定的所有訓練，過程還是嚴肅認真，絕對不允許出現輕鬆的氣氛。
弗雷德裡克想着自己的手錶，就感覺心臟出現劇烈的疼痛，他要把疼痛帶給球員，要是沒有馬克西-羅德里斯格，他也不會遭遇這種問題，他也把自己的問題，‘歸功’在對自己有好感的球員身上。
弗雷德裡克心想，“反正我不出差錯，就能留在俱樂部，你們對我有沒有好感無所謂，最好是別給我惹麻煩！”
這種心態下，米爾沃爾一線隊球員，尤其那些對弗雷德裡克有好感的球員，都開始遭遇訓練的辛苦，他們突然發現，訓練要求嚴格也也不是好事，因爲訓練時間太難熬了，偶爾和隊友說個話，都好像被一雙眼睛注視着，簡直是太鬱悶了。
上午的訓練結束以後，弗雷德裡克的心情變好了一些。
在俱樂部餐廳用過午飯後，弗雷德裡克到外面去轉轉，放鬆一些緊繃的心情，隨後他一側的路上，遇到了前來採訪的記者，幾個記者都對弗雷德裡克很熱情，他們的眼睛都在放光，也立刻給弗雷德裡克送上讚揚的問題，“現在許多人認爲，你對米爾沃爾的貢獻比主教練張揚還要大，對此，你怎麼看？”
弗雷德裡克滿臉憤怒的看向記者們，臉色黑的有些嚇人，胸口積攢的怒火再無法用身體憋住，他慢慢的張開嘴，發出一聲巨大的怒吼---
“滾————”
“——！！”
“我不接受採訪！你們都給我滾開！”
等到了下午的時候，就出現了一些媒體新聞，抨擊米爾沃爾俱樂部助教弗雷德裡克--
“沒有任何風度！”
“身材矮胖完全不像足球教練！”
“他不知道是怎麼進入米爾沃爾的，也不知道和足球有什麼關係！”
“他大概是米爾沃爾最沒用的助理教練！也可能是英超二十支球隊，乃至於五大聯賽，最沒用的助理教練，怪不得沒有球隊願意邀請他擔任主教練……”
————
米爾沃爾的體能訓練，已經進行的差不多了。
接下來就是戰術訓練的階段。
戰術訓練是個長期性的工作，但賽前集訓也很重要，因爲張揚對‘雙核心’戰術進行了繼續推演，戰術的複雜性提高不少，許多內容也有了變動，適應‘雙核心’戰術的老球員們，也要進行深入學習，重新適應新的戰術打法，更不用說剛來到球隊的新球員了。
當天下午是第一次戰術課時間。
兩點鐘，全體球員在教練辦公室集合，裡面電子屏幕、巨大的戰術板都準備好了，當所有人坐好以後，皮爾斯就把每個人的訓練計劃分發出去，讓他們自行預覽其中的內容，有大概十五分鐘後，球員能看個大體，張揚就開始了戰術解說。
臺下的球員心情不同。
老球員們分成兩派，一派持有‘無所謂、對戰術有期待’的心態，他們不牴觸戰術課，也樂於輕鬆一下，耐心的學習一下新戰術。
這部分球員還是比較少的，代表性的就是莫里斯、贊布羅塔。
另一派則是非常頭疼，大部分老球員都是如此，每個賽季初的戰術訓練課，他們都會感覺非常頭疼，因爲就好像回到了學生課堂，而且不是一般的學習課堂。
張揚的原則是，“提出疑問可以，但我能解釋的，就解釋兩句，簡單的也可以解釋，複雜的，或者懶得解釋的……抱歉，你必須聽我的，實在不懂記住該怎麼做就好了。”
這太不民-主了！
許多球員都要求民-主一些，哪怕是在上小學、初中的階段，學生們也可以在課堂自由提問，可以問一些自己感興趣的東西，現在的戰術課，竟然連提問都有這麼多規矩了？
大概因爲他們是沒在中國接受過教育。
國內的教育都是如此，‘灌輸式’教育受到許多人的抨擊，但無疑效果是非常好的，即便是差的學生，學習進度都很不錯，至於牽扯什麼未來創造力的影響，有說影響大的，有說沒影響的，也根本說不清楚。
張揚可不在乎那麼多，眼前的球員們不需要創造力，他們有創造力也沒意義。
難道他們還想在比賽場上，對打法進行改動不成？
那就出問題了！
他們都是戰術機器裡的零件，只要按照做好自己的事情就行了，有些靈活的部件，可以自由發揮，也只是發揮能力，而不是脫離戰術自己去踢，給他們創造力也沒有任何意義，反倒只有負面的影響。
所以‘灌輸教育’纔是最適合的。
老球員們都對戰術課有心裡準備，新球員就不太一樣了。
儘管有些球員聽說‘戰術課很難熬’，但畢竟是第一次接觸球隊的戰術課，也第一次拿到個人的戰術計劃書，還是有些新奇的感覺。
事實上，每個球隊都會有戰術課，區別只是內容多少和時間長短而已。
米爾沃爾的戰術課，無疑屬於最複雜的一種。
所以帶有新奇感的新球員，也快速變成了老球員的心態，有的是無所謂，認真記住戰術內容，有的則非常頭疼，還必須按照要求認真聽講、埋頭苦讀。
張揚分發的戰術計劃書，作用等同於學生的課本，但也有不小的區別，因爲他講的內容並不是課本，而是球隊整體的戰術打法，球員的戰術計劃書，就要自己去理解，自己去看了，實在不理解就問助理教練，再不理解也沒關係--
“背下來就好了！”
張揚的要求是，“你可以不理解！但最低限度是會背誦！只要全部記下來，等到了戰術訓練，或者比賽的時候，幾次實戰就能全部理解了。”
這是最直接的方法。
第一次戰術課，時間就達到了兩個半小時，張揚感覺口乾舌燥，喝了好幾次水，才停下來宣佈課程結束。
接下來有半個小時，是球員自由討論時間。
隨後弗雷德裡克、皮爾斯一起帶隊，回到訓練場，訓練近一個小時就結束了。
教練組一起商談的時間表，就是上午進行熱身和戰術訓練，下午進行戰術課和自由活動的，每天戰術訓練的時間，保持在兩個小時左右，真正有強度的戰術訓練，則放在‘五天中國行’返回之後。
這是沒辦法的計劃。
米爾沃爾的備戰時間還是有些吃緊的，因爲是歐冠冠軍球隊，開賽以後會多一場歐洲超級盃要打。
俱樂部也計劃要進行五天的中國行。
兩者加在一起，額外消耗的時間還是比較長的，等於備戰訓練時間少了一個星期以上，在‘中國行’之前，一個星期的戰術訓練，目標就是了解雙核心戰術演化的352陣型打法。
352陣型和451陣型區別不大，少了一個後衛，多了一個前鋒，中場則是23排列，和以前的14差別在於多一個核心後腰，少一個核心前衛。
352陣型對比451來說，防守要稀鬆一些，更加偏重於進攻，向前傳遞會更加順暢，攻防轉換以及整體的速度，也會變得更快。
張揚認爲352陣型更好，不是說他喜歡進攻風格，而是‘言靈測算’的結果。
同樣的出場人員安排，打451比352評分少3到6分。