禹天來悠悠醒轉，卻見頭上是萬里無雲的湛藍清空，陽光從側面射來灑在身上，暖洋洋的好不舒服。他陡然一驚，後腰稍稍用力，身體登時彈起站定，舉目向四下觀望，卻見自己身處一片海灘之上，不遠處便是潮起潮涌的無垠碧海。
“這是怎麼回事？我不是正在密室練功嗎？”
禹天來心頭一片茫然，忽地感覺身上涼颼颼的好不清爽，低頭看去時才發現自己身上竟是不着寸縷，登時老臉一紅。不說他如今也是一國的太上皇，單說已經七十多歲的年紀，若被人知道他竟學人裸奔玩得這麼前衛，那可是真是無顏見那滿堂兒孫了。
但隨即他又是大吃一驚，自己雖然已經年過七旬，但因修習了《易筋經》這等最上乘的內功，身體機能尚保持着四十多歲的狀態，而如今的這具身體則纖細單薄了許多，竟似再一次縮水成少年。
他也顧不得面上好不好看，當即仔仔細細檢查了一番身體，終於確定返老還童的神奇事件再次發生在自己的身上，此刻的自己已經變回一個十四五歲的少年。而且縮水後的身體再次得到進化，力量、耐力、速度、身體強度、六識感應等俱都有了極大提升。唯一不好的一點是他已經修煉的一身深厚無匹的“易筋經”內力竟消失的無影無蹤。
禹天來仔細回憶了重生前的情形。自從嚴詠春去世後，他便將王位傳給了長子，然後將所有的精力放在對武道的追求上。偏偏他的武功似乎已經到了一個極限。在後來的幾年中，無論如何修煉都再難有哪怕一絲一毫的進境。最後他選擇了閉關精修，試圖找到突破瓶頸的方法。豈知一次入定之後醒來，便已經發生了如此翻天覆地的變化。
“卻不知我是否還在原來的世界？不過即使換個世界，也不算一件壞事罷！”
沉思片刻後，禹天來不算太難地接受了自己重獲新生的事實，畢竟他已經有過一次相同的經歷，而且嚴詠春在三年前已經去世，一手創建的國家也早傳給了兒子，對那一世算是沒了什麼牽掛。
放下心事後，禹天來先在一旁的草叢中，摘了些草葉編成一條極具夏威夷風情的草裙圍在腰間，然後登上了附近的一座小山舉目四望，最終確定自己身在一座方圓不過十數裡、似乎並無人類居住的孤零零小島之上。
“上一世重生後在山林中糊里糊塗地做了幾年人猿泰山，難道這一世又要在孤島上做魯濱遜？幸好這次沒有失憶，當年玩極限越野時練出的野外求生技能還都記得，我怎都不會比魯濱遜過得太差罷！”
當下，禹天來先從一顆大樹上扳下一根筆直的樹枝，在石頭上將一端磨尖做成標槍。然後趁着天色還早，沿着在山上望見的一條淡水溪流向上游搜尋，在溪水源頭的一座小型湖泊附近找到一個適合作爲居所的地方。
那是一個位於一面山崖上的巖洞，洞口位於離地兩丈多的一個平臺上，裡面約有兩丈餘寬、十來丈深。
禹天來先收集了一些乾柴枯草，一半用來鋪設牀榻，一半用來作爲燃料。而後着實花費一番功夫，用鑽木取火的手段在洞口的平臺處點了一堆火。
忙完這些後，太陽已經快要落下，禹天來也餓得飢腸轆轆，當下先用在沿着溪流探尋時採到的幾個野果填了下肚子，然後便帶上標槍出去打獵。
他曾注意觀察過溪流的兩岸，從前來飲水的野獸留下的足跡中判斷，這島上應該沒有什麼猛獸，而野羊、野兔之類的小動物應該不少。
仔細搜尋了一陣，果然在一處灌木叢中發現了一隻肥碩野兔的蹤跡。如今他一身內力雖不復存在，技巧和眼力卻依然高明，兩次重生後變異的身體素質又強悍得不似人類，區區一隻野兔，他只是信手擲出一塊石頭便砸暈在地。
禹天來拎起這隻沉甸甸的野兔，乾脆利落地擰斷了它的脖子，然後帶到溪水邊，先選了一塊岩石大力砸碎，選取其中邊緣鋒利的一片作爲刀具。憑着前兩世極豐富的山林生活經驗，他熟練地將這隻野兔洗剝乾淨，只帶着兔肉和兔皮返回居所，沿途還順手撿了一個極大的貝殼。
回到居所後，禹天來將填了些柴在燃盡的火炭上。等到火焰重新旺盛起來，他將火分成兩堆。在一堆火旁插了兩個頂端帶有丫杈的樹枝，再用一根細樹枝穿了兔肉，橫架在火焰的上方烘烤。同時將那大貝殼裝滿了湖中打來的清水，用三塊石頭墊着放在另一堆火上。
過了一陣，兔肉變成金黃的顏色並散發出誘人的香氣，貝殼中的水也咕嘟咕嘟地翻滾起來。禹天來一手烤肉一手清水，雖然沒什麼味道，卻也大快朵頤了一場。
吃飽喝足之後，禹天來開始思考今後要做的事情。
首先自然是嘗試重修內功，畢竟借武道之途不斷突破人生極限，已經成爲他心中最大的願望。只是他前世修成“易筋經”頗有些誤打誤撞的幸運在裡面，如今懂得多了，卻再也放不下習武之念，失去了當初無意間臻至的“無我相，無人相”純淨心境，也不知是否能邁過“易筋經”入門的一關。
其次卻是要離開這孤島迴歸人類世界。如今已是夜晚，方纔他也仔細觀察了星辰位置，可以確定自己應該是在大陸的東南方向，具體是在東海還是南海之上便不得而知，距離陸地究竟多遠也實在難以估量。他是玩過海上極限衝浪的，深知大海的廣闊與可怕。無論一個人的力量多麼強大，要想在沒有精確的海圖和準確的定位方法的情形下，隻身渡海的成功率是無限接近於零。
“爲今之計，只有暫時留在這小島上，一面重修內功，一面等等看有無過往的海船。等恢復了一些實力，若仍是沒有海船經過，那時再設法造船出海罷。”
心中做好了對未來的計劃，禹天來又在火上添了些乾柴，然後便到洞裡鋪好的乾草上躺了下去，不多時便已酣然入夢。