本章作者：十進制鏈接
微柔的月光透過鬼影迷離的樹葉滲入到村西頭那片雜草叢生的樹林裡。孤零零的我挪着輕輕的腳步在條叢林小道上漫無目地的向前走。這裡靜得出奇，又是那樣的安逸。沒有了在枝頭玩耍嬉戲的百靈鳥的歌聲，也結束了那些芬芳花香的氣息，連樹葉們的呢喃細語都聽不到。我喜歡這種感覺，彷彿整個世界又一次的只留下我一人。但，這不是真的……夜色已很晚，我禁不住伸起右手，慢慢地向前尋覓。可是，卻摸不到任何事物。這條路爲何這般漫長，似乎永遠走不到盡頭。月光仍舊伴隨着我，但黑色的空氣冷的令人窒息。"依然要走!"我想着即加快了步伐。這時我想起來了，於妗婉，那個在籃球場認識的那個女生，她告訴我的，我的夢裡我可以在我有意識的時候，我能控制我自己所遭遇的一切，我可以改變我現在所經歷的這令人窒息的環境，我想要…….我想要家人的溫暖，耳邊又想起了那熟悉的歌謠聲
“夜晚黑得看不見路的盡頭”
“就閉上眼睛繼續往下走”
“明天從沒來過”
“悲傷就是自由”
“春天來得很慢走得很快”
“我還在隱瞞我生活裡的遺憾”
“只有藍色在明天的夢裡醒來”
“我孤單，我懦弱，我不知道該往哪走”
“春天來得很慢，春天才有浪漫”
“白雲在天上而鬼魂在心裡”
“想忘掉彷徨卻不停地想”
“白雲在天上而鬼魂在心裡”
“想忘掉彷徨卻不停地想”
“白雲在天上而鬼魂在心裡”
“想忘掉彷徨卻不停地想”
誰想這時卻突然撞到了什麼，我擡頭一看:啊，那樣熟悉!是……是爺……爺爺!我猛地抱住他，哭着訴說憋在心中的苦。瞬間我的眼淚彷彿決堤一般，淚水不止。爺爺正面帶微笑，用手輕撫着我的頭。我感受到了，那樣無比的溫暖，讓我就像這樣長眠一次。突然，就被一塊從天而降的石板砸入萬丈深淵，那般迅速，怎麼都找不到………我猛的睜開雙眼，卻發現只是一場夢，我仍睡在自己的屋裡，爺爺的照片依舊擺在牀頭，爲何會這樣……我不要醒來，天啊，幫幫我！
不過這次之後，我再沒有吃一類有關精神的藥品了，同時，我也開始有意的嘗試自己控制自己的夢了。
但是….我也很久沒有再夢裡見到過她了，難道這也算是我自己潛意識裡控制的嗎？我心想着，順手打開了手機百度，上面寫着：
首先我們要學會如何做夢，如果你一直不做夢你還控什麼夢吶，教給大家幾個方法。
1、晚飯後看一些刺激的閱讀類的小說，或者影視類的電視劇，電影，正所謂日有所思夜有所夢。
2、白天多做一些運動，讓自己疲憊一些也會增加做夢的概率，但要記得設置鬧鐘，讓自己深夜起一次牀，然後再睡下，潛意識不斷重複自己，做夢兩字，直到睡着，這樣做夢機率非常大。
3、還可以利用物理刺激方法，比如稅前多喝點水夜裡憋尿，這樣也非常容易做到處找廁所的夢，這個要是控制不好可就畫上地圖了哦，還有就是類似於綁住雙腳，或者雙手，重點提示最好不要同時捆綁，不然你這不是睡覺你這是上刑，也很難睡覺容易導致失眠。
4、適當的做夢是能夠緩解壓力的，不能強制自己多做，會影響身體正常的規律，影響到自己的身體健康。只要不是病理的順其自然就好一些。
“什麼嘛……一堆廢話……”齊木啓抱怨道。但是接着她又看到：做一些現實中做不到的時候，需要充滿想象力夢裡的劇情你能不能控制其實一定程度上跟你的想象力和潛意識相關，當你想象力不足以撐起這個過程或者你的潛意識裡有其他的想法，那麼夢境的走向其實你會感覺不一樣，你會發現你並不是萬能的。
所以當你知道自己在做夢時，過劇情的時候不要緊張，一旦緊張起來你會想到一些不好的畫面，結果它就真的會發生了，甚至清醒。其次要注意！做夢會上癮！真的會上癮！當你開始學會在夢中找回自我的時候，夢很容易上癮。夢裡的觸覺，視覺，聽覺，味覺都太真實了，有時候真的比現實中還要真實。想要控制自己的夢境，前提是你得要知道自己是在做夢，然後纔可以控制住夢境。
1.“邏輯錯誤”只有你在做夢的時候有一絲自己的意識，發現是不符合邏輯的就可以知道自己是在夢裡了。
什麼叫“邏輯錯誤”，比如說你在現實生活中是男生，然後在夢裡變成了女生，這就是“邏輯錯誤”。又比如，我有一次夢見自己一直在撿錢，從幾毛到幾十幾百，到最後發現身邊全是錢，瞬間就感覺不太對，潛意識告訴自己原來是個夢。
通過找邏輯錯誤的方法可以比較準確的判斷出自己是不是在做夢。
2.不過，你真的找的到嗎，找到了會相信這是假的嗎？現實是當你在做夢的時候，往往你會將夢裡的一切都現實化，理所當然的認爲“這就是我的生活”，導致很多人在做夢的時候都是無意識的，被夢帶着走的，即使真的出現了很多“邏輯錯誤”，也不會認爲這是夢境，反而會認爲“好像我的生活中就是這個樣子的”。
3.這個時候，睡前的心理暗示可以讓你更容易的找回自我。當你在睡前的時候暗示自己，“今晚做夢了要控制夢境”，那麼你會比沒有暗示要更容易知道自己在做夢。
我們平常生活中，當你沒有任何“想要控制住夢境”的想法的時候，往往也可以被動知道自己在做夢，但是這樣的機會很少，可能你做十次夢，只有一次是突然醒悟過來自己在做夢。
看到這些，齊木啓心裡有些發怵，直到她又看見了一位網友在下面的評論：
給各位說個我自己的案例，很早之前我家鄰居對門裝修搞了好長時間，整個樓道都是髒的，我家門口更是髒亂不堪，白天知道晚上總能聽到裝修的噪音，就在那段時期，我總是做夢，好巧不巧的那個時候還迷上了道士小說，這下好了夢裡總是會被嚇醒，嚇得也不敢睡覺，那段時間睡眠質量特別不好精神狀態也不好了，也是在這個時期，自己開始逐漸的控制自己的夢境的，首先要知道自己是在做夢裡的，我就準備了一串佛珠，睡覺前帶在了脖子上，不斷的告訴自己這就是法器，降伏一切牛鬼蛇神。幾次嘗試下來當夢境無論以某種形式出現的佛珠時候我就有種意識告訴自己這是夢。當自己知道這是夢境的時候，想着可不可以嘗試着改變或者控制夢境，其實你的潛意識足夠強大，就能夠控制自己的夢境。我們要做的就是強化自己的潛意識，發現自己在做夢，引導自己在夢境中，恢復潛意識，強化意識，最後就能夠隨心隨遇的控制夢境。還有一次夢中獨自一人走在回家的路上，走着走着發現天空變得越來越低，感覺都快壓到高樓了，就在這時天空東南方與正北方各自出現了兩個大窟窿，裡面不斷的躥出洶涌的潮水，甚是嚇人，當時就趕快跑，就在跑的時候發現手裡拿着一串佛珠，自己也在此時遲疑了一下，然後意識裡突然告訴自己這是在做夢，但自己還是無意識的往家裡跑，不是樓房的新家，而是平方的老家，當跑到家裡時候，海水夾雜着各種髒亂不堪的廢物也迅速的衝了過來，其實這個時候自己還沒有完全覺醒意識，還在被夢境所控制，當跑進屋裡的時候思想突然停了下來，也發現了這個不是自己的新家樓房，而是自己的老家平房，這個時候潛意識又一次覺醒了，我是在做夢，突然心裡一亮，恐懼急促的心情煙消雲散，我意識到我可以控制我的夢境，我拿起佛珠對着洶涌而來的海水，大喊一聲退下，瞬間海水順着我擡起的方向退散開了，就在此時因爲自己太過激動的心情，把自己帶回了現實，夢醒了。第一次體驗的控夢就這麼草率的結束了，但也正是自己這次的體驗，讓自己明白了很多，也讓今後的完全體控夢奠定了基礎。
看到這些網友分享的種種經歷，她歎爲觀止，同時自己彷彿自己找到了大隊伍一般，着讓她樂此不疲，選擇繼續遨遊在互聯網的世界裡……..
我夢見自己變成了一隻貓。
啊！這感覺！這感覺是如此奇妙！這鬆鬆軟軟的觸感是怎麼回事？各部位所有的細節、形態包括神態都與我家那隻花貓一模一樣。我是在自己臥室變的。在牀上。清晨，大概六點半的時候，我正穿着睡衣剛從被窩裡爬起來，鬧鐘響了。我準備去關的時候，突然耳邊傳來了「嘰裡咕嚕」類似咒語一般聞所未聞的聲音。時間很短，三秒不到，在我的手還沒碰到鬧鐘之前，我就變成了一隻貓。我當時簡直驚呆了，我的身體變得一動不動，雖然我的本體變成了一隻貓，可我的靈魂或者說意識狀態依舊是人的模式，以人的思維理解方式繼續運轉着。我的意識體全然蒙着，震驚到不知該如何形容，而鬧鐘鈴聲持續大作，我想如果這是夢境的話此刻也該醒了。可是我卻沒有一絲要醒來的樣子，鬧鐘持續大作了整整一分鐘，我的本體還是貓，而我的意識依舊遊離。
鬧鐘停止後，我很快意識到這並不是夢。整件睡衣褲都鬆鬆垮垮地耷拉在我的本體上，我的本體變成了一隻貓，身體幅度縮水巨大。我彷彿披戴着一件長尾禮服，身體被束縛的感覺真的難受。這時，我知道再愣多久也沒用了，因爲這種被衣物和被子重壓的感覺是如此真實。我的本體調整了一下被壓的姿勢後，一個迅猛的彈跳便跳到了地面上。啊！這感覺！這感覺是如此奇妙！這鬆鬆軟軟的觸感是怎麼回事？
我每擡腳向前邁動一步，梅花腳掌一接觸到冰涼的地板，就會給我全身帶來觸電般酥麻的顫動。還沒走幾步，我全身柔軟的毛髮便全都炸立起來。看着標準一字形的步伐，看着不由自主每一後腳掌落腳的位置都完美貼合在前一腳掌的位置，看着步步由細塵堆聚的梅花狀腳印，我終於真的確信這不是在做夢。本體初步適應後，我不再感到震驚，也沒有一絲焦慮，我反而歡快地搖着尾巴，甚至還感到了莫名的興奮。不一會兒鬧鐘又響了，它的丁零大作完全打斷了我的歡快。我扭轉過身子，不假思索地一個箭步跳躍到櫃子上。我本想拍停鬧鐘，但無奈力道不夠，只能擡腿一掃，鬧鐘以跳水的姿勢優美掉落，「啪」的一聲應聲摔壞。看着玻璃碴子摔得到處都是，我無奈地擡擡短腿，以不可思議的弧度跳到衣櫃前。我按捺不住好奇來到鏡前。這面鏡子是衣櫃的外鏡。我平時很少用，都是隨便選套衣服穿上匆匆忙忙地去上班。
而今天不用，我太開心了，我變成了一隻貓，在沒變回來之前，我上不了班。我剛一走到鏡前，便感到格外眼熟，我搖頭擺尾地在鏡前走了好幾趟，越看越感覺像我家的小花。直到看到了腹部的那塊胎記，才感覺各部位所有的細節、形態包括神態都與我家那隻花貓一模一樣。我這纔有點慌了。莫不是我跟自家的貓交換了身體吧?不知道我家那隻貓拖着我龐大的身體會幹出什麼事來，這場景光想想就很害怕，我必須得想辦法離開這個房間。我一路跳躍着來到門前，門把是橫杆式，往下一壓就行。我瞅準了門把，又後退幾步，一個信仰之躍，結果不但沒夠到門把，臉還直接撞到門上，用力太猛了，這一躍我直接撞蒙了，整個臉都火辣辣的疼。可我是那麼容易放棄的人麼，不對，現在是貓了。我求出心切。稍作休整，我開始嘗試側跳，我跳了撞，撞了跳，一連試了十幾回才稍微掌握點竅門，終於在我撞得半邊臉都腫得老高，數不清是第三十回還是第三十一回跳躍時，成功地鉤住門把，以全身重量壓下去，「咔嚓」一聲，我後腿又稍微蹬牆，門終於開了……這奇妙的夢境，哈哈哈哈哈哈太有趣，但我爲什麼夢不到這樣有趣的夢境呢？齊木啓這樣想着。接着她又看見了另一個網友分享的自己的控夢經歷：我個人覺得控夢的時候環境一定要保持安靜，必須是你一個人，如果在控夢的過程中，有人把你打斷弄醒， 纔會有影響。我有一次控夢的時候就被人強行弄醒，整個人的狀態就是有一瞬間靈魂跟身體分離了，心臟也會不舒服，緩過來好一會。
夢境正常醒過來的狀態:1.能量耗盡，被迫醒來2.被外界吵醒碰醒，身體甦醒的生理時間到了3.失去了知夢意識，回到普通夢裡最開始的時候，我做夢如果遇到自己有危險，就會有個(保命物品項鍊)，只要遇到危險用這個就可以化解一切危機。還有(飛行能力）後面就進化成不怕危險了，別人來砍我還是怎麼樣的，我都不怕，我可以復活完好無損。再後面我就能掌控這個世界的一切，進化速度很快。
預言夢，提前夢裡一些事情，這種夢我只夢過6.7次，具體發生時間在未來1個月～1年內會發生，此處我覺得是與人物有關係，你夢到的這個人對你越重要，發生的就比較快。可以去夢裡人.怪物.妖怪.動植物等交流做朋友一般剛開始做夢，夢到的場景都是家，學校你生活的那些地方，到後面你可以變換各種場景，比如我現在是在學校我覺得沒意思了，我就換一個妖怪統御的世界地圖出來，總之就是可以瞬間移動，夢境隧道的能力，去哪裡都可以。還有我第一次嘗試控夢大概是初中的時候吧，那會喜歡泡圖書館，有一次在圖書館溜達的時候看到了關於清醒夢的書籍，便有了興趣，開始收集資料嘗試控夢。我使用的方法是下自我暗示，先是記夢，記住夢境的內容，然後等我幾乎每天都能做夢並有大致印象開始，進行下一個暗示，“清醒入夢” 嘗試讓自己能在夢境中保持清醒的自我意識，但很遺憾，這只是讓我的夢記的更加清楚完善了一點。我需要給自己的夢中設置一個錨點，才能讓我從夢中意識到自己在做夢，然後經過多次的摸索嘗試我選擇的錨點是，發現夢中的不合理之處。
在選好錨點，我終於可以成功的控夢了。控夢的感覺很棒，宛如創世神一般的感覺，萬事萬物隨心而動的感覺真的是很神奇。但完全控夢會非常累，還很難使夢境精緻完整，並且還非常容易醒。之後我更多的使用部分控夢，設置夢境的初始設定或者不設（一般通過睡前下暗示的方法），然後讓潛意識去完善這個夢的具體細節，在夢中發現漏洞，意識到處於夢境之後，就可以給自己加buff之類的，然後夢境就可以變成開了掛的全息網遊了。在我玩控夢最積極頻繁的那段時間，我一度懷疑夢境是不是可以聯機，因爲夢裡出現過我無法控制的人和事物。按理說我創造的我應該都可控呀，不過頻率不是很高，一直想不出個所以然。等初試控夢的快樂褪去，我開始發現我選擇的錨點很有問題。我的錨點是發現夢境中不合理不真實的地方，而隨着我頻繁的控夢，我的夢境越來越真實，一開始我只是覺得很有趣，遊戲體驗感更好了，但是漸漸的，我開始有些分不出現實和夢境了。偶然間的一場夢，我發現自己在夢裡能有清晰的體感，那次是夢到背後長出了肉翅，那種清晰明確的有東西從背後破體而出的感受直接給我嚇醒了。醒來後摸着我這後背，感覺冷汗都出來了，心情久久不能平復，啊啊啊，太嚇人了。
接下來又逐漸有一些之前在夢中從未出現的感官復甦，嗅覺，味覺，我居然可以在夢裡吃東西了，而且味道很真實，我醒來都還清楚記得夢裡那種食物嚐起來的味道。甚至可以在夢裡刷淘寶，醒來都還記得店名，當然我起來搜了，這家店壓根就不存在。說好的夢裡無細節呢，啊，這讓我越來越難從夢裡挑出毛病了。甚至還出現了夢中夢，我做着做着夢，突然覺得好像哪裡不對，這個地方似乎不大合邏輯，我怕不是在做夢吧，然後我成功的從這個夢裡醒了，進入到了下一個夢，然後在夢裡呆着呆着，又感覺哪裡不對勁，又清醒，又掉入下一個更大更真實的夢。這就離了個大譜。
從有了好幾次這種夢中夢的嚇人經歷之後，我就不再嘗試控夢了，但是很遺憾，潛意識被調教好了，就不能退貨了，我的夢境真實度它不能下降了，而自我催眠的後果是，找到夢境漏洞它是個下意識的行爲啊，再經過多次的嘗試，我終於能躺平，放棄夢境的控制權，隨夢而動，夢境讓我幹啥我幹啥，乖乖走夢境劇情，不開掛，不ooc，哪怕夢裡醒了也當自己沒醒，成功讓夢中夢遠離我。這段感受讓我覺得夢境應該確實是由潛意識控制的，控夢等於主意識和潛意識爭奪夢境控制權，而我找夢境漏洞的行爲就是不斷在訓練潛意識的夢境創造和控制能力，就像個變態的監考官，天天挑刺，然後我的潛意識成功青出於藍而勝於藍，讓我挑不出毛病，還給我困裡面了。最後我只能認錯躺平，並表示我再也不找茬了。我只能說控夢有風險，大家需謹慎。”
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後面的故事她再沒再看下去，看到這裡已經想到之前做的那些夢都大概是什麼原理了，更是想到那個叫於妗婉的女生給她提供的幫助，但是又想起來自己好像已經很多次做夢沒有再夢見她了，現在後知後覺才發現自己好像已經把她當作是自己的朋友了，確切來說應該算是“夢友”吧。想到這裡，齊木啓靈光一閃，我爲什麼不再夢一次呢？自己再一次嘗試一下自己控制自己“清明夢”呢？說幹就幹！於是她戴上耳機，打開了聽歌軟件。
就讓我在這裡腐爛吧，跟着黑暗消失在空氣中，親愛的你還是去找別人吧。
把青春用你想要的方式浪費了，開心地笑、放肆地去愛、嬉笑玩耍、但是不要忘記今晚，醒來之後，就是新的人生了，不必煩惱。只要繼續的唱着歌，原來是夢，原來是夢，醒來還是夢……
這次，我再次睜開眼，發現自己正處於一個林間木亭子下，外面飄着毛毛細雨，我看着雨滴積攢着順着亭子頂流下來，發出滴答滴答的響聲，我深吸了一口雨水滋潤過帶着草木香味的空氣，這味道令我沉醉，我想這應該是我退休了之後嚮往的生活環境吧 。雖然這裡只有我一個人，但是我沒再有之前那種孤寂無力的感覺了，更多的是感覺自己的靈魂被這細雨完完全全的治癒好了。我想我應該是會自己控夢罷，說罷，我看着遠處的於妗婉出現，我才更加確信自己的觀點。
“hi，木啓同學，我知道這次怎麼幫助你啦！”
“於妗婉！你幫助我？不，你不用再幫助我了，因爲我現在已經學會自己控制自己的夢了，你看我在心裡想着你，你就來了。”
“啊？學會了嗎……可是我並不是你帶我進來你的夢裡的欸。我是靠這個。”說罷，於妗婉，舉起了自己的左手，向她展示了自己的如夢手環。
“這是什麼？”齊木啓不解。
“這是一個可以讓我進入你夢境的手環，你就姑且當我是上帝派來幫助你走出夢魘的吧！”
“啊？”齊木啓驚訝道。
“好啦，逗你玩的，我很開心你能學會掌控你自己夢，那你現在能給我展示一下嗎？”於妗婉打趣道。
說罷，齊木啓閉上眼睛拉着於妗婉的手，兩人頓時感覺身體變得輕飄飄起來，睜眼低頭一看，兩人已經手牽手騰空出現在茂密的山林間的上空，遙望過去滿是翠綠令人沉醉。“這就是你夢裡的美景嗎？天哪，簡直歎爲觀止！”於妗婉驚呼。“還有更厲害的”轉眼間兩人又來到了上次初遇的校園，這次不再是之前那般破敗不堪的，而是充滿歡聲笑語。身邊不斷有嬉戲打鬧的同學經過，齊木啓也露出了久違的笑容。這時候系統提示聲出現：“恭喜你，於妗婉同學，又成功攻略下一個對象。離你回家的路更近了一步，之後也請多多加油！”在這之後齊木啓再沒夢見過於妗婉，但是她一直認定了於妗婉一定會在夢裡守護她。