穿上這套師傅爲自己做的衣服，傲天立刻感受到了這套衣服上傳來的重量，跑起步來覺的好艱難，沒跑多久自己就感覺用盡了所有的力氣，身子好沉好沉！但是他知道自己必須努力的去適應現在的訓練。
當他跑完20個來回後已經是過了午時了，筋疲力盡的他躺在草地上吃了點自己帶來的午餐，看着炎炎烈日感受着體內的疲憊，艱難的爬起來，穿上那雙鞋子緩緩的跑到湖邊縱身跳了下去，一進水裡，她就感受到湖水的冰涼，那股舒爽的冰涼似乎把剛纔的炎熱和疲憊都沖走了，感受着這份舒爽，傲天開始他的水裡跑步，
開始感覺還不錯，跑了沒一會兒他就感覺水裡的阻力讓自己跑起來步履維艱，加上水的晃動，讓自己很難掌握身體在水內的平衡！既要維持自己的平衡又要迎着阻力向前跑，到深的地方還要學會游過去，傲天覺得現在比剛纔的跑步還要累上好多。
艱難的在水裡跑完了10個來回，傲天爬上了岸邊。此時他的全身由於在水裡呆了太久的緣故，皮膚被水泡的發白！布上了一道道的皺紋，讓人看的心疼。
完成水裡跑動後天已經暗了下來。顧不上回去吃晚餐，傲天休息了一下便找棵大樹爬上樹綁好繩子，傲天回到地面穿上那套沉重的衣服和鞋子開始做起了引體向上。
感受着全身的重量和手裡傳來的陣陣疼痛，傲天努力的一個一個的向上做着。還好手上帶有手套而且這條不知道是什麼做的繩子也很柔軟，要不傲天真的懷疑自己的手是否會受不了。
一個、兩個---;傲天的小臉被手上傳來的疼痛和酸楚嗨有身體感到的疲憊憋的通紅。
200個！終於做完200個後傲天直接從樹上掉了下來，重重的摔在了地上！但是他並沒有感覺到痛楚，或許是沒有那個感覺的精力了吧！傲天此刻只覺的自己的全身似乎都散架了似的!
今天晚上傲天又沒回來吃飯，自從那天過後她覺得傲天變了，平時也不知道去後山幹什麼，天天早晨很早就帶了午餐出去，中午也沒回來，有時候更是連晚餐也沒回來吃。今天都這麼晚了他還沒回來，自己坐在他的房間裡等她，看來是必須和她聊聊了。
回到小院後，傲天直接回到自己的房間裡去了。但是剛打開自己的房門他就看到了瑪利亞阿姨正坐在自己的房間內。 “瑪利亞阿姨，您怎麼在這啊？有什麼事麼？”傲天有氣無力的說道。
看到傲天此刻的模樣本來打算教訓一下他的瑪利亞不忍的問道“傲天，你怎麼這麼晚回來啊，去幹啊去了?”
“恩，我今天去後山了。”
“我知道，我想問的是你最近天天往後山跑你到底在幹什麼呢?”
“我在鍛鍊身體啊，雖然我不能習武，但是我也要把我自己的身體練好來的。您也知道我是九陰脈象，我的身體不好，我必須讓自己健康起來，所以我現在天天都在鍛鍊啊。";傲天回答道
聽到傲天的回答，瑪利亞無奈的嘆息了一下道：“那你也不必這樣天天那麼早起來就去鍛鍊啊，再說你也不可以想現在這樣連午飯和晚飯都不回來吃了啊.“
“阿姨，你放心吧。我沒什麼的，早上這不是空氣好嗎，我就去上山看看書，午餐和晚餐我不是都有帶去吃了嘛。“
“那怎麼行，你帶去的東西在中午的時候就冷了，吃壞了身體怎麼辦啊？“
“沒事的啦！您也知道現在的天氣這麼熱，吃點冰的東西沒事的。在說了，我回來了也沒事做您說是不。“傲天極力的爲自己狡辯道。
“嗨，你可以回來休息下啊，上午你就可以鍛鍊完身體了吧。鍛鍊完了你就回來吧。在山上看書也是看在院子裡也是看。還省的在山上曬太陽呢。“
“不用了啦，阿姨您放心吧，你看我現在不是比一個月前強壯多了嘛，也沒什麼不好的，在山上安靜，您就讓我在山上吧！“說着傲天亮出她最近鍛鍊後小有成長的肌肉對瑪利亞說道。
看了看傲天的身體，確實比一個月前好了很多，瑪利亞也放心的點了點頭。
“恩，那也行，不過我希望你儘量可以回來吃飯，晚上也要早點回來，別天天在山上呆着。多回來去和你爺爺他們吃下飯！”
“我會去的，但是我去了他們也沒什麼理我呀，還不如在山上呢。“傲天小聲的抱怨道。
聽到傲天的話，瑪利亞也無話可說。因爲就像傲天說的那樣，家族裡的人都沒什麼注意他，甚至把他當成空氣。對於這些，做爲一個下人的自己也沒什麼辦法，只好自己幫自己的姐妹好好的照顧他了。
“那算了，但是你也別鍛鍊的太累了，看你現在累成什麼樣了。“
“好的，我會的。“聽到瑪利亞鬆口傲天立刻回答到。
“那好吧，你趕緊去吃點東西吧，我幫你在鍋裡熱着呢。吃完洗個澡快帶你休息吧。“
看到瑪利亞阿姨回去傲天也隨便吃了點東西洗完澡馬上去休息了。當她睡着後當然少不了的就是暗夜*戰的治療啦。
傲天就這樣在一天一天的適應訓練也在一天一天的成長和進步。
三個月來他逐步的適應了現在訓練並且可以再下午就完成他們。半年過後這些任務對於他來說已經不算什麼了，現在的他不但把衣服重量有提升了50公斤而且把在水裡的跑動增加到了20個來回。並且也把引體向上增加到了400個，就算這樣他依然可以再晚餐前完成它們。
就這樣又過了三個月，這幾個月來，每天早晨傲天就開始訓練，直到晚上回來，他的訓練強度也在不斷的增加當中。每天，瑪利亞都可以看到傲天早早的起來穿上一套不知道哪裡來的衣服向後山跑去。每天在後山的湖邊和那顆樹上都可以看到傲天訓練的身影。在這裡流滿了傲天的汗水。
今天，傲天依舊是練習完後回到小院，現在的他經過近一年的苦修，渾身肌肉已初見其形，身高也有所變化，看上去就像一個十一二歲的孩子這也讓他信心倍增，同時，瑪利亞看到傲天的變化後也不去阻止他的鍛鍊了。可以說這半年來傲天過的非常的充實很有趣。