“好了！大家都來了！”過了大約一刻鐘的時間，微瀾老師來到了這裡，看着眼前的小朋友，不由的說道，“凡是想要種氣的孩子，先讓我幫你們種上氣，然後按照我安排的訓練去訓練自己！雖然說上課訓練也是很重要的，但是平時也要努力啊！”
“是！”所有的人聽到了微瀾的話，都大聲的叫了起來！
在這時候的微瀾，先對着個個打算種氣的孩子的體內輸入了一點氣種，然後伸手一指，只見到了周圍的水汽開始凝聚了起來，在每一個孩子的身上纏繞了起來。
“先生！這是做什麼！”在這時候的明霜用手指輕輕的碰了碰着冰涼涼的水繩，疑惑的對着微瀾問道，因爲這水繩好像有一種束縛自己的感覺很不舒服！
“這是縛水術！一個水系的低級技能而已！它可以捆綁住對方，並且依據使用着的修爲可以不斷的吸收周圍的水分，以增加束縛力！當然也可以依據使用者的意願來補充你們身體流失的水分！”在這時候的微瀾看着個個小孩子說道，“你們運動量越多，水分流失的就會越多，用這東西來補充你們體內的水分，增加訓練量卻也不錯！”
“現在，你們開始第一項修煉，跑步！”在這時候的微瀾看着眼前的小孩子們說道，“繞着整個逝水鎮一圈，回到這裡！這就是今天的修煉的任務！第一名，今天中午我請客，免費去吃大餐，最後一名，跟我去補課,再繞着逝水鎮跑一圈！”
“跑！”隨着微瀾說完了最後一句開始，在這時候的所有的人全部都跑了出去。
“這就是我的道嗎？！”微瀾看着這些孩子們全部都跑了出去，不由的淡淡的露出了一絲的笑容，好像是一抹冬日的陽光。
這個鎮子雖然只是一個小鎮子，但是繞着這整個鎮子跑上一圈去也至少是1W米的距離，以孩子們的腳力想要全部跑完的話，那麼沒有半天是不可能的！
看着朝陽徐徐升起，在這時候的微瀾，不由的拿出了一根蔚藍色的竹笛，上面刻着精美的花紋，然後放到了自己的嘴脣邊，開始吹奏氣了悅耳的聲音，每秒的音樂在整個小鎮之中飄蕩了起來。
看着夕陽緩緩的落下，明霜大口大口的喘着氣，略帶冰冷的空氣，吸入了自己的口中，一瞬間就彷彿變成了滾燙，滾燙的熱浪，爲什麼，爲什麼，自己會是最後一個！
明霜自己早就跑不動了，讓一個七八歲的小孩去跑1W米，甚至熬過了整整一個烈日當空的中午，明霜感覺到自己的身體早已經到達了極點，可惜自己是最後一名，還要加跑一圈，身體早就吃不消了，只要自己停下來，那麼肯定會趴在地面上，一動也動不了，看着其餘的人每一個都被父母帶走了，只留下了自己一個人跑在了最後真的是很不舒服！
“還差一點點，還差一點點！”看着訓練場的大門依舊打開着，在這時候的明霜，微微的露出了笑容，雖然明霜累到了極點，但是明霜頭腦卻依舊是清清楚楚，甚至能夠清楚的回憶起周圍的人們，見到自己還在跑步時候露出的驚愕，和那淡淡的鄙夷。
終於，終於到達了，來到了訓練場之後，明霜趴了下去，在這時候的明霜感覺到自己渾身上下所有的力量好像被抽了一個乾淨，就連動一下手指的力量也都沒有了！隨着明霜的趴下，只見到了明霜的身上環繞着的縛水術，全部都散落了開來。
“你到了！辛苦了！三鮮活魚面，我已經買來了，快吃吧！”在這時候的微瀾看着眼前的孩子，心中微微的感覺到一絲的驚愕，說實話，跑下2W米的距離對於這個歲數的小孩來說實在是太過分了，所以微瀾也沒有要求對方一定要跑完全程，但是沒有想到的是，這個孩子居然憑藉自己的意志力跑完了整整兩圈，真的是了不起啊！
“呵呵！”聽到了微瀾的話，在這時候的明霜不由的露出了笑容，不知道是因爲微瀾在這裡等着自己，還是因爲微瀾送來了三鮮活魚面。
就在這時候，一隻千紙鶴劃過了一道弧線飛到了微瀾的面前停了下來，這正是飛鶴傳書，在十里之內可以瞬息到達的通信秘術。微瀾微微的皺眉，左手輕輕一彈，只見到這一隻千紙鶴化爲了一張白紙放到了微瀾的面前，看了這張白紙之後，微瀾的眉頭稍稍的鬆開了，然後對着明霜說道，“今天你要自己回去了，宗派裡面出了一點事情，需要我去處理一下！”說完，只見到微瀾踏出了幾步，就消失在了明霜的面前。
“好厲害······”看着已經消失了的微瀾，在這時候的明霜的眼神之中不由的閃爍過了一絲的羨慕，不知道自己什麼時候才能夠到達和先生一樣的水平，但是相信這個距離應該還要很遠很遠吧！
“好累啊！就算是動一下手指都感覺到好不容易啊！”在這時候的明霜，艱難的靠近着微瀾放下了面的地方，一步，兩步，三步，終於夠得着了，就在這時候，明霜暈了過去！彷彿自己的整個身子都輕飄飄的，失去了所有的力氣。
其實明霜早就會暈過去了，但是因爲冰心訣的原因，讓明霜的意識得到了強化，所以雖然身體已經累的不行，但是在意識的強撐之下，卻也勉強跑完了整整2W米的路程，但是這也已經到了極限，而身體的自我防禦系統在明霜停下來的時候，也開始啓動，所以，明霜昏了過去，希望通過睡眠來補充明霜的精神和身體的雙重疲勞。
“恩，醒了！”在這時候的明霜，感覺到了一種莫名的力量在自己的身體裡面流動了起來，在這莫名的力量的流串之下，明霜感覺到了自己又恢復了精神，張開了眼睛，只見到了一個很漂亮的大姐姐，正小有興致的打量着自己，冰肌玉骨，脣紫齒白，一頭烏黑的長髮，以及白色的連衣裙，一身淡淡異香，怎麼看怎麼像是神話之中的仙女。
“你是仙女姐姐嗎！？”在這時候的明霜看着眼前的女子，呆呆的問道。
“仙女？！呵呵！”眼前的女子搖搖頭，說道，“我叫做皓雪，是剛剛成爲逝水宗的弟子，只是想要回這原來的學校看一看而已，沒有想到你會暈倒在地上！”
“是你救了我！皓雪姐姐！”明霜看着皓雪呆呆的問道。
“算不上是救！”皓雪拉起了明霜，幫着拍了一下明霜身上的灰塵，說道，“我看你是過度的消耗了體力，所以對你使用了水療術，身爲逝水宗的弟子這是應該的！你怎麼會昏倒在這裡，而且如此的透支了體力！”
“對了！我還要去寒潭去，感受氣！”在這時候的明霜突然聽到了皓雪說的爲什麼會暈倒在這裡，頓時想起自己還要去寒潭去溝通自己體內的氣，從而打通十二正脈！
“寒潭，感受氣？！”聽到了明霜的話，在這時候的皓雪微微輕笑着說道，“今天你是不行了，因爲一個人在運動之後，會讓自己的身體的疲勞度提升到最大，但是精神卻因爲運動從而得到了充足的休息，而且因爲身體的疲勞會變得更加的敏感，在這樣的情況之下，去感受氣的效果是最最好的，但是你剛纔睡了一覺，所以已經緩解了你的身體的疲勞，隨之而來的，你的精神想要直接感受到氣的難度也會大幅的增加！”
“這樣啊！”聽到皓雪的話，明霜的臉變成了霜打的茄子，難看至極，但是，很快的明霜又恢復了，堅定的說道，“就算是如此，我也要去感受一下氣，也許我不是天才不能夠一下子衝破十二正脈，但是我相信，我的努力會回報我的！謝謝您，皓雪姐！”
皓雪看着明霜蹭蹭蹭的向着遠處跑了過去，嘴角不由的上揚，在月光的照耀之下，很明顯的露出了一排潔白無瑕的牙齒，“真的是堅強的小傢伙啊，不過，努力卻也抗拒不了命運啊？！”看着遠去的明霜，不由的露出了一絲疑惑，以及期望。
明霜剛剛跑了幾步，就感覺到了自己的身體好像沒有多少的力量，隨時都會倒下來，但是在這時候的明霜，卻也咬着牙跑到了並不算是十分的遠的水潭，就在準備跳下去的時候，只見到了在這水潭之中，一個人影鑽了出來，是牙刃。
牙刃的渾身被水滴打了一個透溼，見到了明霜的來到，去也沒有給明霜什麼好臉色，自顧自的擦乾了自己的身體，穿起了自己放在一邊的衣服，和明霜擦肩而過，沒有和明霜打過一個招呼。
“有什麼了不起！你會我也會！”在這時候的明霜看着牙刃的離開，不由的對着牙刃的背影咧咧嘴，也脫掉了自己的身上的衣服，跳入了水中，頓時一種難以言喻的徹骨冰冷包裹住了明霜，而且隨着自己的身體越往水底沉，這水溫的溫度越是寒冷！