經過幾天的煉體，陳寧終於察覺出來了身體的一些變化。
首先，力量上得到了提升，精神變得更飽滿，並且時時刻刻都感覺渾身是勁。
陳寧不確定自己增強了多少力量，只知道自己的身體素質，得到了不小的提升。
原本由於缺少鍛鍊，比較鬆弛的肌肉，都變得凝實不少。
陳寧再次結束煉體，煉體時間增長了兩分鐘左右，萬蟻噬咬的感覺，開始蔓延向後背。
脊椎位置，出現了些許麻癢的感覺，說明第一階段的煉體，開始淬鍊到脊椎骨了。
看向試煉場中的秘境，邱長明離開之後，幾天過去了，沒有新的修真者進入。
陳寧對此並不着急，既然是秘境，肯定不會沒有修真者進入的，自己只需要努力煉體，靜靜地等着便是了。
況且，試煉場中過去了幾天，外界其實不過幾個小時而已。
躺在水潭邊的岩石上，陳寧不禁想到一個問題，僅僅依靠吞納一絲絲的靈氣煉體，速度未免有些慢。
或許，可以嘗試一下，用藥材輔助煉體。
修真界的煉體，大都是如此配合着煉體，增加煉體的速度與效率。
試煉場中有不少藥材，像引靈草、那株似何首烏的入品級的靈藥，沒有煉製之法，煉製成合適的煉體丹藥，並不適合用來煉體。
否則強大的藥力，會崩碎經脈、破壞骨骼，輕者重傷、殘廢，或者損耗了根基，終身無望修真。
重則直接臟腑破碎而亡。
小說裡的主角，吃了這等超過身體承受極限的靈藥，非但不會死，反而會因禍得福，突破瓶頸，修爲蹭蹭往上漲，甚至解鎖各種牛逼技能。
陳寧沒有想要作死，他覺得自己要是吃了，大概率是會爆體而亡的。
在試煉場中，或許不會死，但絕對會把根基損壞掉的。
不過，入品級的靈藥不能吃，沒入品級的藥材，倒是可以嘗試一下的。
比如，那粗如蘿蔔的人蔘！
陳寧也不明白，爲何試煉場的人蔘，能夠長得粗如蘿蔔，或許是因爲靈氣的緣故。
然而，入品級的靈參，卻依然是小小的一根，莫非是因爲，濃縮了精華，進行了蛻變，因此又變小了？
拔了根人蔘出來，陳寧掐了一根小根鬚，不過小指長，畢竟第一次吃藥配合煉體，沒敢多吃。
怕承受不住。
嘴裡含了一口水，將人蔘須放入口中，嚼了嚼和水嚥下，擺起姿勢，開始煉體。
不一會兒，腹部溫熱了起來，彷彿有一股能量蔓延而出，煉體的速度，增加了一點。
果然有效！
眨眼兩個多月時間過去了，外界過了三天。
陳寧終於完成了第一階段的煉體，堪堪踏入了煉體初期，那根人蔘也給吃完了。
完成第一階段的煉體之後，陳寧發現了自己身上的驚人變化，稍微長高了一點點，身體變得勻稱，雖然沒有腹肌，卻是給人一種，難以言喻的美感。
既不肌肉猙獰，像個粗漢，也不顯得文弱，
陳寧不知道其它煉體術是否有這樣的效果，真極煉體術是真的厲害，身體的協調性達到了一種非常巧妙的狀態，給人帶來了一種身體協調的美感。
終於踏入了煉體初期，覺得渾身都是勁，迫不及待地想要看一下，自己現在的力量是多少。
離開試煉場，，回到出租屋就看到方和平發來的信息。
“老陳啊，我終於遇上了我心目中的女神了，爲了女神我拼了，我一定要把我的啤酒肚給減下去！”
“是兄弟，就快來給我點鼓勵，這次說什麼都要把啤酒肚減下去！”
陳寧看到方和平，發來在健身房的照片，正好可以順道去試試自己的力量增長了多少。
方和平挺壯實的一個青年，大學畢業進入社會工作之後，肚子就慢慢越來越大了，身材走形了。
大學舍友裡，方和平的身材是最壯實的，結果也是最快走形的。
……
方和平驚呆了，一臉難以置信地看着陳寧，險些以爲自己認錯人了。
纔多久沒見？
大概是半個月前見過吧？
忙了半個月，再次相聚的時候，險些沒能認出來，這位是自己的昔日同學。
“老陳啊，陳哥啊，你是要去會所上班了嗎？”
方和平說着，看了一眼自己的啤酒肚，頓時一臉憂傷。
“老方，堅持鍛鍊，你這小肚子，是能夠減下去的。”
陳寧拍了拍他的啤酒肚笑呵呵地道。
大學畢業之後，他跟老方同在一個城市裡工作，同爲單身狗的原因，每個月都會聚上兩三次。
方和平的啤酒肚，陳寧是看着慢慢大起來的，當初還勸他多鍛鍊鍛鍊，結果方和平拍着肚子說：“我這不是啤酒肚，是宰相肚，能撐船的那種！”
結果，這貨現在說要把啤酒肚減下去了。
陳寧在跑步機上跑了起來，方和平站在一旁休息，看着陳寧在跑步機上跑步，竟然有一種說不出的陽剛、美感。
就憑這股陽剛、美感的氣質，去會所上班，不是富婆挑他，而是他挑富婆吧？
老方羨慕得不行，“陳哥啊，你這是怎麼鍛鍊的啊。”
“當然是修仙啊，普通鍛鍊，哪有這種效果。”
陳寧開玩笑似的道。
“半夜修仙鍛鍊？不怕猝死啊？”
方和平撇撇嘴，纔不會傻傻的，大半夜不睡覺去鍛鍊呢。
“老方啊，你要脫離單身狗隊伍了嗎？”
方和平是爲了他心中的女神，才決定要將啤酒肚減下去的。
能夠迫使他，狠下心來鍛鍊減肥，可見老方或許是真的遇到他的女神了。
同爲單身老狗，如今方和平就要脫離單身狗的隊伍了，陳寧內心卻是毫無波瀾。
女朋友哪有修仙好玩。
從今以後，他可就要沉迷修仙不可自拔了。
方和平嘆了一口氣道：“還差一點吧，她說她不喜歡大肚子的男人，爲了表示我的真心誠意，所以我要把啤酒肚減下去！”
陳寧沉默了一下，他有種預感，或許等到方和平將啤酒肚減下去之後，他的女神又會說：“你的誠心太讓我感動了，但我們不合適……”
沒有打擊老方的積極性，拍了拍他的肩膀道：“老方，努力吧，我精神上支持你。”
從跑步機上下來，去玩槓鈴，一口氣將槓鈴加到三百多斤，單手拎了起來，還舉過頭頂。
有點輕啊。
陳寧放下槓鈴，覺得自己還是收斂一點，不要搞得太驚世駭俗。
等到陳寧放下槓鈴，方和平才後知後覺地回過神來，看向陳寧放下的槓鈴，一臉震驚之色。
彎腰抓了抓槓鈴，臉都憋紅了，然而槓鈴動都不動一下。
“老陳啊，你、你吃激素了？”