“喂，小子，起牀了！”王越還是穿着那一襲白衣，手持鐵劍。站在蒙鈞的牀邊，喊道。
“讓我再睡一會。”這起牀困難戶的蒙鈞一大早就是被王越吵醒，顯然是極爲的不情願。
蒙鈞顯然是忘記了昨天拜王越爲師的事情，也不說話，翻了個身便是又要繼續睡個回籠覺。
“唰！”
只聽見一聲清脆的響聲，蒙鈞只覺得脖頸上一涼，頓時是清醒了不少。
“嘿嘿嘿”
蒙鈞在被窩裡是尷尬地笑了笑，伸手小心的將鐵劍從自己脖子上挪開。轉身又是對着王越笑了笑，說道：“師父，別這麼認真嘛，開玩笑的，我這就起來。”
被刀架在脖子上，蒙鈞哪裡是還敢怠慢，一個翻身便是從牀上跳了起來。
“一盞茶時間給我收拾好出來。”王越對自己的弟子顯然是非常的嚴苛，只是冷冷的丟下這麼一句話便是朝着門外走去。
古時候的衣服穿起來頗爲的麻煩，這要是想穿的好看，那就更麻煩了。這蒙鈞是連臉都沒來得及洗，便是趕忙跑到了王越的面前。他可不敢想這個一上來就把劍架在自己脖子上的人，還會對自己做出什麼事來。
“劍者，有六絕。手眼身法步，精神氣力功。”見蒙鈞過來，王越也是站起身來，又是對着蒙鈞說道：“今天我先教你內視。”
“內視？”蒙鈞是重複了一遍，心中也是有些好奇，這個詞，他只在一些玄幻小說中看到過。
“對，內視。就是在你站樁時必須感受你自己的體內變化。身體的排列，結構和緊鬆。”王越是接過話茬，說着又是指了指不遠處的木樁。
蒙鈞朝着王越手指的方向看去，那木樁足有一米多高，有平行的，也有一高一低的，仔細數數，竟有數十個之多。
王越也不再跟蒙鈞多說，手中鐵劍直接拍在蒙鈞身上，少年一個趔趄就是朝着木樁的方向倒去。蒙鈞是那個汗啊，這不純粹是趕鴨子上架嘛。
走到近前，蒙鈞才發現這木樁比自己矮不了多少。費了好大力氣蒙鈞才爬了上去，這還沒站穩，就聽見王越在一旁說道：“許多練武的人失去了訓練的方向，僅僅依賴一些累人的武術動作，卻是忽視了最本質的東西。”
蒙鈞聽着王越說的話，竟是有些出神，只是呆呆地站在那邊。
“啊！”
這蒙鈞還在想着王越之前想的話呢，一把鐵劍就是直接拍在了蒙鈞的大腿上，喝道：“感受大腿緊鬆！膝蓋向前頂！”王越是指哪打哪，痛的蒙鈞嗷嗷直叫。
“叫什麼叫，跟這發情的公狗一樣！”王越是不滿的看了蒙鈞一眼，手起劍落，拍在了蒙鈞的腰部跟臀部。
“雙手向前抱圓！屁股和腰給我向後靠！”被王越教訓了之後，蒙鈞是再也不敢叫出聲來，咬着牙，忍受着王越的抽打。可王越卻是沒有半分留手，最後幾劍直接是把蒙鈞砍翻在地上，把蒙鈞摔得七葷八素的。
蒙鈞之前哪受過這般嚴苛的訓練啊，就算是之前在孫堅那邊，也只是做了一些基礎的練習。這蒙鈞只是蹲了小半個時辰，便是覺得自己的雙腿疼痛無比，那種感覺只有自己上學時蛙跳一節課之後才體會過，連爬樓梯都要扶着扶手，那種疼痛與無力感，着實令人難受。
“站好了！要記住，大動不如小動，小動不如不動。”王越是從腰間抽出一個酒葫蘆，押了一口，看着蒙鈞笑了笑，說道。隨即臉色又是一沉，坐到之前那塊石頭上，說道：“你要是掉下來一次，就給我多站一個時辰。”說着，又是喝了口酒，小心地擦拭着手中的鐵劍，視若珍寶一般。
這種訓練頗爲的枯燥無聊，你除了一動不動地站在柱上，別無其他辦法。特別是這第一次接觸這種站樁的練習，不到五分鐘，蒙鈞便是覺得自己的面部和手部竟是出現了蟻行之感，頗爲的難受。
蒙鈞目視前方，不斷地放空着自己心中的雜念，不斷地感受着自己體內每塊肌肉，肌腱，骨骼的運動，將他們充分的聯動起來。
時值正午，天上的太陽也是毒辣了起來。汗水早已是打溼了蒙鈞的後背，大腿早就是沒有了知覺，只是習慣性的站在樁上。
“喂，下來吃飯了。”蒙鈞正在閉目養神好轉移一下自己的注意力，隱約間是聽見王越的聲音從不遠處傳來。蒙鈞也是鬆了一口氣，剛想活動一下，準備站起身來，這一下子卻是沒有站起來。等這大腿上的肌肉反應過來，蒙鈞的下身頓時是一軟，身體不受控制地往後倒去，直接是從那一米多高的樁上摔了下來。
蒙鈞坐在地上，伸手揉了揉發軟的大腿，兩手撐地，好不容易纔是從地上爬起來。揉了揉摔得有些生疼的屁股，暗罵了一句。照着以前那個年代的習慣，又是做了十數分鐘的拉筋動作，這纔是朝着屋子的方向走去。
進了房間，蒙鈞是單手撐着地面，慢慢的跪坐在身前的墊子上，看着面前的吃的，只是一些飯，餅和山林的野味，都是一些頗爲簡單的東西。對吃的蒙鈞倒是沒什麼要求，夾起一塊兔肉便是要往嘴邊送，卻是直接被一雙突如其來的筷子給打了下來。
蒙鈞有些奇怪的看了看王越，只見他正一臉微笑的看着自己，蒙鈞心中也是一緊，不知道這個老師又要整什麼幺蛾子。
王越是將那塊兔肉送進自己嘴裡，嚼了幾口，看着蒙鈞說道：“瑾瑜，站了一早上了。說說吧。”
蒙鈞二世爲人，在感悟一些事情上比起常人，是高了不少。想起早上那般痛苦的訓練，又是揉了揉還有些發軟的雙腿，當即也是苦笑了一聲，說道：“形雖不動，意念不止。”
王越是嚼着嘴中的吃的，笑着點了點頭，臉上卻還是沒什麼表情，只是對着蒙鈞說道：“吃吧。”
聞言，蒙鈞是如蒙大赦一般，這肚子早就是抗議了半天了。抓起一碗飯，又是夾了一下菜便是往嘴裡送，這般狼吞虎嚥的樣子，顯然是餓壞了。
“臂半圓，掖半虛。”蒙鈞正吃着，只聽得對面的王越是突然開口說道：“你只知道形雖不動，意念不止。卻是不知道，你越想排除雜念，排除的想法本身就是又一種雜念會干擾你，而主動地凝視、望遠等意念活動則有助於入靜。”蒙鈞聽了這話，這吃到一半的飯頓時是被噎住了，鼓着嘴巴，呆呆地看着面前那老神在在王越，一時竟不知道該說些什麼。
王越卻是沒有停下來的樣子，放下了手中的碗筷，看着蒙鈞，又是搖了搖頭，說道：“你看看你，才站了多久就累成這個樣子。站樁本就有調養身心的作用，可你只知道要去感受身體的變化，卻是任由雜念氾濫，這纔會如你現在這般頭腦昏沉，身體倦怠。”
“唔唔.......”
蒙鈞的心思都在面前的飯菜上，那還有心思聽着王越在那絮絮叨叨的，一邊往嘴裡扒着飯，一邊含糊地應着，卻是連看都沒有看王越一眼。
“哐嘡！”
一道重物掉落在地上的聲音是直接打斷了蒙鈞吃飯的心思，轉頭一看，只見身邊是直接掉落了一把柴刀，顯然是之前王越扔過來的。蒙鈞擡頭看了看，只見王越正面色不善地看着自己，說道：“下午拿去砍人去。”
蒙鈞聽了心中是咯噔了一下，自己這老師還真是特立獨行，剛想說些什麼，卻是見到王越是滿頭的黑線，指着外面不知道什麼時候出現的稻草人，說道：“那個。”
蒙鈞是有些尷尬的點了點頭，嘿嘿地笑了笑，將柴刀收了起來，對着王越應道。