次曰姬傲劍去演武場時,卻驚奇地發現妹妹大人站在一片梅花樁下,朝自己招手。
姬小蘇等他走近,問道,“兄長,聽說你昨天一拳把人打飛了?”
姬傲劍回想起昨天自己絕境中爆發的一拳,那股揮出巨力的感覺實在很是舒暢,口上謙虛道,“這不算什麼。”
姬小蘇點頭道,“確實不算什麼,那些不會武功的莊稼人,只不過是死樁而已。”
姬傲劍一怔,“死樁?”
隨即就悟了,這說法真是很形象。
“不通拳腳的普通人,下盤不穩,身法死板,要打中他們太容易了。”姬小蘇指着身後的梅花樁說道,“就如同這些木樁,是固定着給人打的,當然是死樁。”
演武場上有一片齊平梅花樁,五尺來高,似乎可以在上面走人,“這是用來練輕功身法的吧?”
姬小蘇道,“你躍到梅花樁上行走,就是練身法。你在平地上打梅花樁,就是練擊打。”
“兄長,你昨天重新把整勁又使出來了,把這木樁打斷是不難的。”
姬傲劍想起自己穿越過來第一次練樁,妹妹大人就在自己面前踢斷了一顆小樹,做了整勁的示範。
練功有成的武人,能力貫全身,將全身的力氣匯聚在一起打出來,這就是整勁,全身整體之勁。
姬傲劍昨天發出的那力道驚人的一拳,並不只是依靠手上的力氣,還用到了下身之力,才能把一個壯漢打得凌空飛起。
練習外功,練的是全身力量,拉開筋骨後,尋常人用不到的部位也能發力。
姬小蘇道,“人身有無限潛能,越難練開的地方打開之後,力量越大,一是肩部,二是腰腹,三是胯部。這三處部位能發力,就能被稱爲龍虎之力,或者熊虎之力。”
所以武偐有云,打開肩腰胯,半個把式家。打開筋骨之後,能發出尋常人用不出的力道,使出各種拳法腿法纔有威力。
所以大門大派,對弟子的要求是入門先練三年樁,或者以挑水砍柴等重活打磨他們的基本功底。
“兄長你昨天發的那一拳,是胯力和腰力上下貫通,升至肩部發勁,出拳時就匯聚了全身之力。”
“這,便是整勁。”
她指着一根木樁,“兄長,你就用整勁再來打一打這木樁。”
姬傲劍喝了一聲,用力打出一拳,木樁一陣亂顫,震得他有些手疼,那木樁卻絲毫無傷。
姬小蘇搖頭道,“兄長,跟你說了,整勁並不是單獨一拳一腳之力。你必須把全身的勁道一起使出來,要是隻用一條手臂的力氣,是打不斷木樁的。”
姬傲劍慚愧道,“那時候突然就發出勁了,現下卻沒了感覺。”
“出拳之前,需擰腰沉胯。”姬小蘇道,“你先如平常站樁時坐下,這就有一股巨力壓下來聚在胯上,然後起身釋放這股力道,帶動腰背力量,傳到肩部後再出拳,如此就能發出全身之勁。”
姬傲劍仔細回想昨天發出的那股大力,是被人先打得曲膝彎腰,然後自己身體反繃,把腿上的力道都傳了上去。
他反覆體會這沉胯擰腰之意,打出七八拳後,忽然福至心靈,勁道自下而上如行雲流水般傳遞,啪地一聲將木樁打斷。
他不禁感慨,“這樣發拳,感覺像是在壓彈簧呀。”
姬小蘇道,“兄長,所謂練開筋骨,不僅是將身體各處部位的發力練出來,同時也要練得全身筋骨柔韌,這才能更好地蓄勢傳力。”
姬傲劍默默點頭。
他走到一根又一根梅花樁前,沉胯擰腰,發勁打去,仔細體會那整勁的傳力過程。
姬小蘇看着他打斷的一地碎木,說道,“在練成整勁的人看來,不會武功的普通人,就如同這一根根木樁,都是死物。只要你來得及一拳放倒一個,一腳踢倒一個,不讓他們把你撲倒壓住,那不管來多少人,都不會是你的對手。”
姬傲劍喜道,“這樣我豈不是一個能打一百個?”
姬小蘇道,“如果他們手上有刀劍兇器,那又另當別論。一排砍刀朝你身上劈來時,管你練出什麼程度的整勁,好漢不吃眼前虧,還是跑掉爲好。”
姬傲劍大囧,“我當然不會和刀劍較勁……”
“不過小蘇,這整勁還有高下之別?”
姬小蘇道,“不錯,你現在打斷木樁的力道,僅僅只是初步調用全身之力。如果練成內外合一的大高手,全身彈簧勁,隨意舉手投足都能用上週身之力,比你現在能使出的力氣還要大得多。”
原來內外合一的武學大高手,是全身彈簧勁的發力境界。
姬傲劍嗯了一聲,繼續和木樁較勁去了。
但是還有一個疑問在他心頭揮之不去,但是又怎麼也抓不住。
“不對!”姬傲劍忽然停了下來,一動不動地看着自己的雙手。
姬小蘇問,“有什麼不對?”
姬傲劍道,“雖然我現在能夠使出整勁,可是我不管怎麼發力,都沒有昨天我打出那一拳的力道大。”
他暗自想,爲什麼力道會差好多,難道真有在絕境之中小宇宙爆發這回事?
姬小蘇看了他一會,道,“你察覺到了麼?可以恭喜你一下,你昨天那拳是使出內勁了。”
姬傲劍大是驚訝,“我那一拳有內勁?”
姬小蘇,“你明白昨天你打那一拳的時候,和今天有什麼不同嗎?”
姬傲劍沉吟道,“當時我被幾個人圍着打,心頭全是怒火。”
姬小蘇道,“是的,所以你就生出內力了。”
姬傲劍茫然,“這怎麼就會有內力?”
姬小蘇靜靜道,“你生氣了。”
姬傲劍納悶,“我當時是生氣了,非常的生氣,但這和內力有什麼關係……等等,生氣?”
姬小蘇道,“生氣的意思,就是生出內氣。”
不不不,“生氣”不可能是這麼解釋的。
姬小蘇道,“你目下站樁功夫練出來的氣血行速是三轉,可是昨天你生氣打出那一拳的時候,氣血應該是提升到了四轉。”
“當氣血行速超過外功帶來的極限後,我們便認爲有內力產生,催動了氣血。”
姬小蘇道,“人身潛力無盡,並非只有內功吐納可以讓氣血超過外功極限。人也有七情六慾,在遇到危機時,其中就有釋放人體力量的信號。”
一個人在生氣發怒的時候,在關心牽掛的時候,力氣往往會變得特別大,英雄在絕境關頭爆發出絕大力量反擊,父母在生死危機前救下自己的孩子,這樣的例子數不勝數。
在這些情緒產生的時候,氣血奔行的速度就大大提升了。
姬小蘇道,“兄長,你生氣的時候,你記得自己身體會有什麼變化?”
姬傲劍一愣,生氣的時候,那自然是呼吸急促,心跳加快,一股子邪火在胸腔裡像要爆炸出來一樣。
“你看,這是血行加速的反應。”
姬小蘇道,“內家功夫講究的是內練一口氣,催動氣血運行。生氣這兩個字,古人用的極好,就是說激烈的情緒生出了更多的氣,讓氣血運行得更旺更快。”
姬傲劍問道,“既然我生氣時內力大增,這生氣也是練內功的法子嗎?”
“那不是正路。”神醫妹妹道,“生氣能使血行加速,一定程度上也算內力大增,但血行加速的後果並非是所有人都可以承受。一個身體強壯的人,他生氣的時候,可能爆發出極大的力量。而一個身子病弱的人,生氣的時候卻可能呼吸困難,渾身無力。”
姬傲劍沉吟道,“像我這樣身體結實強壯的,難道不能依靠生氣來提高氣血行速嗎?”
姬小蘇搖頭道,“不行,以生氣來加快氣血運行,後患極大。氣血行速的提升,必須在身體承受範圍之內。只有自己修煉的內功才能自如控制氣血,而情緒激動導致的氣血加速難以掌控,雖然有可能增加力量,卻也時常超出自身的承受程度,給身體帶來損害。”
“我們醫家有言,怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。這些話可都不是玩笑。”
姬小蘇又道,“江湖上有許多武功,名稱中帶有傷心、斷魂、落魄、黯然的字樣,這都是內功修煉不上去,依靠七情六慾來激發氣血行速,雖然一時能提高戰力,但長久下去,必然傷身。”
“真正的內功修煉,講究自然而然,功到自然成,不需要依靠**來激發。”
姬傲劍想到自己要把氣血練到五轉的時候,才能專門修煉內功要訣,嘆道,“內功離我還遠着呢,我離高手也遠着呢。”
他想,自己雖然能打出整勁來,但也只能欺負欺負不會武功的普通人而已。
姬小蘇點頭道,“你目前所長無非是下盤穩固,能發整勁,遇到不會武功的普通人可以把對方當木樁狠打,但是和武林高手相鬥,也就只能淪爲沙包。”
“站樁這麼多天,你是該練一些拳架了。”
姬傲劍道,“我應該去學什麼拳法好呢?”
姬小蘇淡淡道,“練你以前的拳路,那就夠了。”
姬傲劍問道,“我以前練的是?”
姬小蘇道,“我們姬家起步都是先練五行拳。這五行拳裡,鶴拳和蛇拳都注重身法,十分靈動。”
她想了一想,又道,“那位武師傅在本莊做護院,你可以向他請教,找個陪練。他在江湖上人稱蛇鶴雙行,乃是蛇拳鶴拳的行家。”;