如何提升自己？
1．多看書，瘋狂看書，心理學、經濟學、哲學、文學等書籍都要有所涉獵。養成看書的習慣，培養自己獨立思考的能力。
2．學會利用手機軟件去提升自己，看時尚達人教穿搭等等，把自己打扮的乾乾淨淨、漂漂亮亮，也是投資自己，這是個看臉的時代
3．多看職場、正兒八經的歷史劇，追綜藝學習經驗，揣摩人性，少走彎路。
4．從現在開始，養成鍛鍊的好習慣，健康真的非常重要。從每週三次開始，堅持一個月之後，每週達不到訓練的次數，你會有深深的負罪感。
每天提升一點點你就會變得越來越好。
怎樣提高自己的語言表達能力？
1、臉皮要厚點。
面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什麼你都不屑一顧，那麼溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比牆還厚嗎？不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己纔會進步。
2、消除害怕心理。
說話的聲音大點。容易害羞的人，說話都很小聲。不妨把自己的音調提高，你就會變得更加自信，相信自己更有權說話。如果自己心中有些害怕，不妨把擔心的一切多往好處想，不要太在乎那些害怕的東西，慢慢地你就會發現自己真的變成了另一個人。很多人總認爲自己有了勇氣纔去行動，其實恰恰相反的是，有了行動，一個人纔會變得有勇氣。
人情世故是怎樣慢慢學會的？
1．人要多多感恩，多多分錢，多多送禮，多多載花，這樣即使沒有賺到大錢，也能躲過各種明槍暗箭。
2．年輕人總在乎喜不喜歡，等年紀大了才知道，那裡有什麼喜不喜歡？這種主觀的東西，就是妄念，是鏡花水月。只有現實利益纔是看得見，摸得着的東西，喜不喜歡不重要，有沒有價值才重要。
3．什麼纔是人的本來面目？名！利！權！色！這些才能讓你體會到生命的真實。
4．以前和人交往，習慣性看喜好，現在和人交往，習慣性看價值。人生越過越簡單，越過越快樂。
5．窮人有個特徵，喜歡貪小便宜，喜歡免費。他們不知道這些東西其實是魚餌，裡面藏着魚鉤，會讓他們遭受更多損失。一旦你改掉便宜貨、免費貨的惡習，你會發現自己聰明瞭很多。
6．有人找我套話，我都笑笑：來來來、喝茶，來來來、喝酒。年輕的時候脾氣不好，喜歡硬對硬，搞得自己路越走越窄。現在習慣打太極，路反而越走越寬。自己的臉面啊，往往和別人連在一起，搶了別人的臉面，別人就會來和你搶臉面。
《清晨6問》
①我今天的目標是什麼？
②我的終極人生目標是什麼？
③今天最重要的一件事是什麼？
④我今天如何與周圍的人相處？
⑤我今天要學哪些新知識？
⑥我今天怎樣比昨天做的更好？
不開口，沒有人知道你想要什麼；不去做，任何想法都只在腦海裡游泳；不邁出腳步，永遠找不到你前進的方向。其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。
想一下再做。原諒自己。保護自己。改變自己可以改變的，接受自己無法改變的。良好的心態是快樂的源泉，健康的身體是人生的本錢，願您每一天心中都陽光燦爛，願我們都一生健康平安！
做一個聰明的妻子，讓老公乖乖聽話。表揚你的老公，讚美你的老公，滿足男人需要的虛榮心。很多時候夫妻之間發生矛盾衝突，其實並不完全是你的錯，而是你的處理方式讓男人很沒面子。誰喜歡每天被人指責，尤其是被最親密的人指責。不打着愛的幌子，強加於人。玩也是鍛鍊腦子的一種方式。我們要有共同話題，就要有共同的興趣愛好。給他足夠的愛與關懷和信任，恩恩愛愛過一輩子，抱怨是不會幸福的。要信任對方，來享受家庭的幸福，記住這世界不可能事事順心。
如何讓家庭更幸福？
1.不抱怨。
2.信任。
3.尊重。
4.包容。
什麼事情等回到家裡再說。在家裡好好地享受一下。他需要成就感，要你認爲你離不開他。他喜歡聽好心話，好男人是捧出來的誇出來的。老婆動動嘴，老公跑跑腿。你要擁有足夠的自信心。
如何發揮影響力？
第一：捧。
妻子要讓老公認爲，他是你的心，他是你的肝，他是你的四分之三，只要你是他的，他的一切都是你的。
第二：哄。
1.首先是懂得誇獎老公。
2.是懂得理解老公，因爲你的理解讓他感恩。
3.最後是懂得獎勵老公。
狐狸精都是一張媚人的瓜子臉，精精神神，利利索索，打扮的花枝招展，光彩照人。
結婚久了，男人都有一定程度的審美疲勞。你要不理他，不依賴他過日子，你只要盡好家庭主婦的義務，帶帶孩子，孝敬公婆，做做家務。走點心，遇到一些雞毛蒜皮的小事，不要一吵一鬧把男人逼走了。
三件事情很重要。
1.要善於發現你老公的優點，併合適地表達對他的認可和仰慕。
2.體諒老公，多跟他交流，幫他排解心事。
3.多關心關心他。
男人的自尊心都是很強的都要面子的，結婚後經常容易忽略對方的優點只看到缺點。
尊重老公，給他一定的認可，不能給他一種他配不上你的感覺，適度地誇獎。觀點相同，互相認可，仰慕，發現優點。每個人要學會表達和溝通，控制住情緒，問清楚情況，並表達出你對他的理解，不要對對方的缺點耿耿於懷。共同的認知，善於發現對方的優點，通情達理。男人並不像他看起來那麼強大，即使遇到任何困難你都願意陪在他身邊。多陪陪老公，讓他覺得你是他的知己。女人是一支筆，男人是一本書，一支好筆才能寫出一本好書。得不到的東西往往是最好的。
結婚後，男人有哪些狀態的變化？
1.變懶。
2.變嬌貴。
3.越來越怕孤獨。
4.變得寬容。
5.變得更加的遷就。
要讓女人過上衣食無憂的生活，男人需要努力奮鬥。
女人每天展示出的容貌、智慧、善良，是男人奮鬥的動力。
抓住男人心的四種方法。
1.要想抓住丈夫的心，要對丈夫的家人好，當他的家人需要幫助時，你要在他開口之前把他要說的話說出來，想做的事先去做好。
2.當丈夫經常外出晚歸而不知道給你打電話時，也請你不要着急。
3.手裡抓的沙子握得越緊，沙子反而流走得越快。
4.聰明的女人要抓住丈夫的心，一定要有自己的生活圈子，要有自己的事業。
5.很多事情，睜一隻眼閉一隻眼，視而不見，漫不經心，可以讓老公覺得有你在身邊很輕鬆。
6.聰明的女人多練練心，你的談吐與修養纔是幸福的敲門磚。
你比你認識的自己更優秀。當一扇門關了，世界會爲你打開另一扇門，或者另一扇窗。你必須要學會愛自己，認識自己，接納自己，改變自己。不要活在生活的陰影裡，要釋放自己潛在的能量。
怎麼認識自己？
1.多觀察自己。你的習慣，你的愛好，你爲什麼生氣？多問問自己。
2.多總結反思自己。
3.你能夠找一段時光，對自己進行描述。
4.寫日記。
你自己怎麼看自己比別人怎麼看你更重要。只有你自己一生中陪伴自己。看清自己的優點和缺點，記起你過去記憶中奮鬥拼搏的精神。
怎麼接納自己？
1.人無完人，即便是聖人也有毛病。不要自卑，認可別人，向別人學習。
2.降低對自己的期望，別把自己想的太了不起，別太高估自己。
3.允許慾望和一些念頭的存在，尊重和理解它們的存在，但行爲上不被它們左右。
謹防思維的三個坑。
1.我天生有缺點。
2.我天生就最強。
3.我時時和別人對比。
缺點，自卑感，是缺乏關愛信心受挫的表現。過分在意別人的想法會導致自卑，患得患失。有自卑感沒關係，你可以通過學習來消除自卑感。現在，發現你的優勢，培養自己的語言表達能力，邏輯思維能力，和感性思維能力。思考和省視自己。發揮自己的天賦優勢。處理問題的時候要注意細節。學習別人的長處。今天比昨天優秀0.1％。發覺，挖掘自己的潛能。人際交往要有正面情緒。創造自己完美的人生，讓自己快速成長。當我自己更愛自己的時候，當我每天堅持學習堅持運動的時候，當我屏蔽那些不好的習慣時，我一定是世界上最出色的成功者。