啪……
一道很脆但很響亮的聲音傳出，秦雪琪驚訝的看到，那張紙在龍雲的一擊之下，竟是如同玻璃般，瞬間碎成了無數個小紙片。
看着那緩緩飄落的無數紙片，秦雪琪震驚不已，剛纔的那一幕她清楚地看到了，那打印紙彷彿從中間的一個點炸開一般，轉瞬間四分五裂。
龍雲自信一笑：“怎麼樣？現在還覺得這一招不夠強嗎？”
秦雪琪搖了搖頭：“很強，但這一招是不是殺傷力太大了啊？萬一我學會了，失手打死人咋辦？”
“放心吧，要練到我這個程度，沒有個三五年是不可能的，但剛烈肘擊也可以速成，雖然無法做到無堅不摧，但前期的效果還是很明顯的。”龍雲微笑着說道。
“那萬一我一不小心，就練得跟你一樣厲害了呢？”
……
看着秦雪琪天真的樣子，龍雲竟無言以對。
“嘻嘻，跟你開個玩笑，這一招叫剛烈肘擊對吧？我先記着，等會再練，你還有沒有更厲害的招式？”秦雪琪又問道。
“雪琪，貪多嚼不爛的，先練會這一招再說吧。”
“哼，我看你就是小心眼，好東西不捨得拿出來，蔽掃自珍。”秦雪琪瞪着龍雲說道。
龍雲無奈：“雪琪，蔽掃自珍的意思是，東西不好還當成寶貝不捨得拿出來，你都說我這是好東西了，怎麼能說成蔽掃自珍呢？”
“本姑娘說是什麼，就是什麼。”
“好好好，我教你就是了，因爲你沒練過功夫，所以我就把最基礎的格鬥招數教給你，你現在首先要學習的，還是要如何發力。”龍雲說道。
“我知道啊。”
“肘擊已經確定要學了，那麼現在我教你如何用腿攻擊敵人，你的腿能擡多高？”龍雲問道。
秦雪琪默默地擡起那修長筆直的美腿，然後用力一甩，已是伸到了與頭部齊平的位置，只見她伸出右手，輕輕地一扳，腿就放到後腦勺了。
“厲害，真是厲害，我都做不到這樣。”龍雲笑着說道。
秦雪琪得意一笑：“那是，本姑娘以前也經常做健身操的，身體柔韌性這一方面，我還是很有自信的。”
龍雲笑了笑，轉過身去說道：“那你看好了，我先給你做一遍示範。”
說着，龍雲的身體猛然一轉，右腿高高擡起，掃過一個半圓形的弧線，秦雪琪距離他三五米的距離，甚至都能感受到龍雲掃出來的腿風。
“擺腿藉助腰部的扭動發力，是爲掃擊。”
話音剛落，龍雲踏前一步，右腿高高揚起，跟秦雪琪一樣，也是腳步與頭部持平，雙腿連成一條直線，然後猛然砸下。
“鞭腿藉助自上而下的重力和筋脈拉伸的彈力，是爲砸擊。”
再然後，就是一連串的刺踢。
“刺踢是最常見的腿法，一般攻擊敵人的胸部和頭顱，高手使用時，刺踢力發於一點，可以對敵人造成重創，而在一般人使用時，多是藉助推力，將敵人踢倒，而且，刺踢的頻率和速度是可以非常快的，就像這樣。”
說着，龍雲憑空連續踢出十多下，用時不到兩秒。
做完這些之後，龍雲微笑着說道：“雪琪，看清楚了嗎？現在咱們就來練習。”
“等等，龍雲，你說的這些，真的只是腿法的基礎嗎？”
龍雲點了點頭：“準確的來說，這個可算不上腿法，只是基礎動作而已。”
秦雪琪愕然，她覺得那些看起來已經很厲害的，沒想到只是基礎動作而已。
其實這也是因爲示範者是龍雲，對於他這種煉體高手而言，每一招一式，都能打出驚人的效果。
示範過之後，接下來就是一對一的訓練了。
十分鐘過後，秦雪琪有些後悔了，因爲這也太累了，雖然有龍雲手把手的教，秦雪琪很多不正確的姿勢都可以很快的被糾正，她已經少走了很多彎路，但還是很累啊。
“龍雲，能休息一會嗎？”秦雪琪柔聲問道，她現在已經累得滿頭大汗了。
“這才練了十多分鐘，不堅持是出不來效果的。”
“可是我真的很累啊，萬一累出病怎麼辦？”
龍雲臉上露出了燦爛的笑容：“放心吧，你吃過混元丹，就算生病，也不可能是因爲累而生病。”
秦雪琪噘着嘴巴，沒好氣的瞪着龍雲。
“瞪我也沒用，我現在可是你的教練。”
“那你還是我的保鏢呢，保鏢就要聽主人的。”
“可學生也要聽教練的啊。”
秦雪琪沉思了片刻，然後說道：“那咱們就折中做個決定，再練十分鐘，我要休息一會。”
“也好。”
秦雪琪大喊了一聲，然後一腳踹在龍雲的胸口上，用的正是龍雲剛纔教她的刺踢，只不過她這一腳沒推倒龍雲，反而差一點因爲腳下不穩，把自己摔倒，幸虧龍雲一把抓住她的腳踝。
“這十分鐘由我全權做主。”說着，龍雲的手並不鬆開，而是按着秦雪琪的腳，一直放在自己的胸口處。
秦雪琪拉了兩下，卻根本拉不動：“你一直抓着我的腳幹嘛？快放開。”
“別動，就這樣，鍛鍊你單腳的平衡性，一分鐘之後，我會把手鬆開，你再獨自堅持一分鐘。”
秦雪琪現在都已經覺得腿擡得有點酸了，聽說還要堅持兩分鐘，她立刻不樂意了：“龍雲，我的腿好酸。”
“我知道，但我都是爲了你好，我可從來沒有這麼用心的教過一個人。”
秦雪琪欲哭無淚，在心中吶喊道：靈兒，小雨，小倩，救命啊……
雖然嘴上一直在求饒，但秦雪琪卻真的堅持下來了，而且休息一會之後，她又主動要求繼續訓練。
這也讓龍雲對她刮目相看，秦雪琪在一點一點的進步，逐漸適應了龍雲的高強度訓練，雖然這有曾經吃過混元丹的因素在裡面，但秦雪琪的毅力也體現了出來，除了第一次，她再也沒有求饒過，畢竟女神總裁，真要發起威來，也就不再是柔弱的花瓶了。
一個小時後，秦雪琪基本上可以獨自練習了，發力的動作也都非常正確，就是還不夠熟練。
“龍雲，看招。”秦雪琪說着，一腳踹向龍雲的胸口。
龍雲並不閃躲，而是挺起胸膛，硬受了這一腳。
不過秦雪琪已經可以保持平衡，她立刻收起長腿，然後猛一扭腰，一記高高的擺腿朝着龍雲的脖頸掃去。
“不錯，還會連招了。”龍雲伸出手來，輕輕地擋了回去。
秦雪琪看龍雲如此輕鬆就擋下了自己辛辛苦苦練出來的招式，已是靈機一動，伸手指着樓梯口喊道：“看，美女。”
龍雲習慣性的扭過頭去。
秦雪琪小伎倆得逞，立刻轉身三百六十度，肘部高高揚起，一記迅猛的剛烈肘擊對準了龍雲的胸膛砸去。