第716章 人均十公里
716 人均十公里
李明哲說道:“來國家隊集訓,還帶一個私人營養師。聽說他的私人營養師還是個美國人。難道我們國家隊的飯菜,還比不上一個老美做的飯菜?”
“詹姆斯到國外旅遊,都帶着私人營養師和私人訓練師。那是因爲人家到那個咖位了。你這纔剛剛拿了一個總冠軍,譜就這麼大。是不是在耍大牌?”
旁邊的老隊員一直在聽他們兩人抱怨。
最後吸了一口煙,把菸灰撣進旁邊的可樂罐裡,微眯着眼。
“像這種對團結不利的話,以後少說。就算說,也不要在我面前說。”
李明哲和強哥碰了一鼻子灰,只得點點頭。
“知道了。”
兩人便轉移了話題。
第二天一早,早上6:00,王毅已經起牀訓練。
他先來到訓練基地的操場上,來了個10公里。
然後和自己的私人訓練師詹姆斯·威爾斯,一起來到了力量房。
今天威爾斯給他安排的訓練量,比之前多了一些。
雖說王毅從NBA來到世界盃,完全就是降維打擊。
但他們也不可掉以輕心。
而且在國家隊前面,還橫亙着美國隊這座大山。
要想挑戰他們,王毅就得拿出最好的狀態。
所以他必須在世界盃開打前,把身體調整到最佳狀態。
訓練量自然也要慢慢增加。
7:30左右,杜鋒教練打算去操場等待那些球員們的集合。
每天球員們8點會在操場集合熱身。
當他路過力量房的時候,看到王毅在裡面訓練。
而且已然是滿頭大汗,背心都已經完全溼透。
他問旁邊的保安大叔:“他來了多久了?”
那保安大叔看了看手機上的時間,回答到:“早上6:10的時候,在操場跑了10公里。然後就一直在力量房泡着。”
杜鋒聞言,不由得暗暗搖頭。
讓這些隊員們每天早上7:30起牀,8點在操場集合。
就這偶爾還能聽到一些隊員們在背地裡抱怨。
而據他所知,王毅基本上都是每天早上6點起牀。
現在來到了國家隊,依然保持着每天早上6點起牀的習慣。
光是這一點,就值得所有隊員們學習。
8:00時,那些隊員們終於姍姍來遲。
尤其是李明哲和強哥倆人,還晚到了兩分鐘。
杜峰教練不由得火大。
“你們兩個,先來個10公里。”
他冷哼一聲。。
那倆人都有點懵。
以往他們也不是沒遲到過。
遲到個一兩分鐘,一般也就是罰他們3公里。就算是杜峰教練心情不好的時候,也就是罰他們5公里。
今天直接來個15公里,搞毛啊。
那強哥心中還有一些不服:“教練,毅哥還沒來……”
說着,他又在後面加了一句:“可能他昨天坐飛機趕過來,舟車勞頓,太累了。”
他自以爲後面加的這一句,讓自己顯得情商很高。
然而杜教練不聽這句還好,一聽這句頓時火大。
“10公里之後,再加個5公里。”
那強哥一聽,有點懵了。
其他隊員們也都有點懵了。
就因爲遲到了兩分鐘,就罰他們跑15公里?
這是不是太狠了點?
那強哥心中還有點不服,還想說什麼,但旁邊的李明哲卻輕輕拉了一下他。
低聲說道:“今天教練明顯心情不好,跟吃了槍藥似的,就別再往槍口上撞了。”
那強哥這才閉了嘴。
杜鋒教練此時指着強哥怒吼出聲。
“我知道,你不服。我爲什麼要罰你們跑10公里?爲什麼後面又在要再加個5公里?跟我說王毅還沒來。6:10在你們還做夢的時候,人家便已經在操場上開始跑10公里。跑完之後,又在力量房泡了一個多小時。”
“你好意思跟我說,他還沒來?”
“人家每天早上都是10公里,而你們呢?你們遲到個三五分鐘,我頂多也就罰你們5公里。自己想一想,這差別有多大?”
“我告訴你,不要跟我說你天賦有多好。天賦再好,你不努力終究會淪爲球場上的垃圾。你知道垃圾該呆在哪嗎?垃圾就該待在垃圾桶裡。如果你不努力,國家隊就不是你該來的地方。”
衆人聞言,終於明白了教練的火氣在哪?
而此時,強哥和李明哲再也不敢言語,連忙轉身向着操場上跑去。
同時,杜峰教練向所有隊員們吼道:“從明天開始,每個人早上6點起牀,先給我來個10公里。”
衆人聞言,一個個頓時一愣。
隨後,所有人心中都生出一絲火起來。
那些老隊員們還可以。
畢竟他們經歷過世界盃和奧運會,知道其他國家尤其是美國隊有多強,他們與美國隊的差距有多大?
在球場上,你付出了努力,不一定會取得成功。
但是不付出努力的話,成功一定不會青睞你。
所以想要國家隊在這次世界盃上有所作爲。那就必須要努力。
而那些年輕球員們就不這麼想了。
在他們看來,這根本沒必要。
他們只要做好以前每天的訓練任務就行了,爲什麼非要額外再加個10公里?
以他們的體能,跑完10公里之後,再想完成每天的訓練任務就有些困難了。
這是想把人往死裡練嗎?
當然,他們也只是心中腹誹,表面上卻不敢多說什麼。
畢竟有杜峰教練在那旁邊站着。
他們若是敢多說一點,恐怕也會給他們加個5公里。
那兩人跑完10公里之後,教練根本沒讓他們休息哪怕一秒鐘,緊接着就是5公里。
這倆人平時跑10公里都很少,啥時候跑過15公里?
但今天杜峰教練明顯是火了。
那兩人也不敢再多說什麼。
咬着牙,硬生生又撐了5公里。
當他們的10公里和15公里跑完之後,所有人都已氣喘吁吁。
他們平日裡也進行長跑訓練,以此來鍛鍊耐力。
但是他們的長跑訓練頂多也就是5公里。
突然來個10公里,大家都有點不太適應。
做完這些訓練之後,給了大家半個小時來吃早飯。
吃完早飯,又進行了各種訓練。
球場折返跑、上肢力量訓練、下肢力量訓練、傳球訓練……
王毅過來和杜鋒教練做了溝通。
他的私人訓練師會根據杜鋒教練的訓練計劃來調整王毅的訓練。
同時,確定哪些訓練王毅會參加,哪些項目王毅不必參加。
在王毅和訓練師看來,有些訓練王毅根本沒必要參加,比如百米衝刺、折返跑。
以王毅現在的身體素質,這些訓練只是在浪費他的時間。
從情商上來說,王毅覺得這樣有些不妥。。
這就相當於讓他其他球員們產生了距離。
難免會有球員心生不滿,說他在耍大牌。
但是爲了不浪費哪怕一分一秒,也只能這樣了。
教練倒是很理解王毅:
“你儘管訓練你的,在傳球訓練和隊內對抗賽的時候你只要參加就行了。其他時間你自由安排。”
(本章完)