洪郡一口氣站了一個星期的形意三體式。
第八天。
在盛輝的注視下，洪郡雙膝彎曲，十根腳趾彷彿十根鐵鉤，緊緊抓住地面，上身挺直，雙目炯炯有神，左手陳於胸腹之前，蓄勢待發，右手伸出，五指張開，彷彿是那如來佛祖的五指山，掌中佛國一般，威勢無窮。
盛輝滿意的點了點頭：“嗯，不錯，雄兒，沒想到你這孩子不但體格強健，而且耳聰目明，悟性過人，當真是一棵練武的好苗子，更兼你那勇往直前的剛膽性格，更是神合我形意拳直打直進，猛衝猛打的神韻，等你練好了這形意拳，只怕形意拳在你手上會威力倍增。好了，起來吧。”
聽到師傅此言，洪郡收回雙手,雙膝直立起來，看向盛輝：“師傅，我已經站了七八天三體式了，你教我一些形意拳中的打法和殺招吧。”
盛輝摸了摸一綹短鬚：“嗯，也好，你本來就底子紮實，這一番修煉着實讓我欣慰。好！”
說罷，盛輝領着洪郡又去了那件只有一座大書櫃，一張摺疊桌子和兩個蒲團的空曠房間。
盛輝示意洪郡坐下，而後對洪郡說道：“雄兒，這形意十二形，爲師也不敢說全部精熟把握，只不過是勉強掌握了形意十二形的門路罷了，這十二形，我相對熟悉的是龍、虎、猴、馬、鷂、熊六形，若論精研，當屬熊形、虎形與那鷂形。”
“雄兒你體格雄健，風格剛猛，確實正好學習我的熊形與虎形兩路，還剩下十餘天，把這兩形交給你卻也是足夠了。”說罷，只見盛輝走到書櫃面前，拉開玻璃，用左手撥開那本《鐵砂掌精要》，從後面的一個暗格裡掏出一個小木盒。
盛輝拿着小木盒走到洪郡面前，將其打開。洪郡瞪眼一看：只見盒中有一本線裝的古書，頁面泛黃，想是有些年代了，除此之外，還有兩張泛黃的畫兒，一張上面畫着一隻趴着的黑色棕熊，神態慵懶，可是周圍的猛獸都繞過這棕熊去，棕熊看似毫無防備，卻是隱隱透露出一股子霸道。第二張畫上是一條兩米長顏色花俏的毒蛇，毒蛇成一條繩狀，整個身體繃得緊緊地，好似蓄勢待發。這兩幅畫盡皆筆畫簡單，寥寥幾筆就將蛇與熊的神態描繪了出來，非常的傳神，畫這兩幅畫的人多半不是庸手。
而那本書黃皮線裝，上面用毛筆寫字，上書《形意拳——十二形之精要》。
“雄兒，這《形意臥熊勢》和《一字長蛇勢》都是淬鍊筋骨的體式，你且拿去好生領會三日，切記不可丟失，三日後再給我，到時我就教授你形意拳中的虎形與熊形，順便讓你簡單學習一下鷂形。好了，你先去吧。”盛輝對洪郡說道。
“嗯，是，師傅。”說罷，洪郡小心翼翼地拿起那兩張古畫，先回到了自己屋裡。
洪郡盤膝坐在一個蒲團之上，雙眼凝神，用心的觀看着這兩幅古畫。
有道是書讀百遍，其義自現。洪郡一直盯着看了幾十分鐘：只覺得這熊雖然懶散，看似毫無防備，實際上卻已經暗中蓄勁，雙掌隨時拍打地面而躍起，養精蓄銳，已給來犯之敵致命一擊。而那毒蛇，獠牙鋒利無匹，只要一旦有人靠近，獠牙頂上，一股毒液噴出，又有幾人可敵？
又看了一會兒，洪郡照着那《形意臥熊勢》擺出一個姿勢，不斷調整了約莫十幾分鍾，才感覺到通徹，這般坐臥了半個小時，只覺得皮肉有些酸痠麻麻的，筋好像也被扯到了，但是據師傅所說，當你練習某一個姿勢時，不痛快但是不是非常不痛快的時候，就是你力量在增強的時候，畢竟練武要吃苦，但也不會讓你疼的受不了。過了大半個鐘頭，洪郡累得滿頭大汗，這時，經脈筋絡傳來一股暖洋洋的感覺。
至於那《一字長蛇勢》，洪郡卻是半天不得要領，只得放棄，在三天之中專心習練《形意臥熊勢》。如此這般，三天很快也就過去了。
第四天，洪郡將兩張古畫交給盛輝。
“雄兒，你領會得如何呀？”盛輝摸着下巴小胡茬問道。
“師傅，那臥熊勢我已有了幾分要領，可是那一字長蛇勢我至今不得領會。”洪郡老實說道。
“嗯，在我意料之中。”盛輝平靜的點了點頭，畢竟洪郡走的是剛猛路子，雖然他身體健壯，又悟性驚人，適合練武，但也不能指望他啥都會，是不是。
“我形意拳有劈拳，炮拳，橫拳，鑽拳與崩拳五種拳法，炮拳者，屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛；劈拳者，屬金，是一氣之起落也，其形象斧，勢頭極盛；崩拳者，屬木，是一氣之伸縮，兩手往來之理也；式如連珠箭。鑽拳者，屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也；橫拳者，屬土，是一氣之團聚也。”
“這五路拳法各有其所長與用處，我這便交給你。”
剩下的十幾天裡，洪郡白天學習五路拳與熊形、虎形和鷂形的架子與殺招。晚上則是一陣臥熊勢再去睡覺。
如此這般十餘天后，也就是第二十五天。
“雄兒，你倒也真稱得上是天資稟異了，這形意拳的五路拳法，熊形和虎形的所有架子和殺招打法都學全了，鷂形你也學了個大半，總算把那式‘鷂子翻身’也學會了。”盛輝笑了笑，微微一頓，“如今二十五天也到了，你也將我的本事學了個大半，若是我現今再與你一戰，只怕被打下擂臺的就是我了。”
洪郡這幾天裡，系統的學習了形意拳的打法，由於有了系統的訓練，從前只會野路子的洪郡進步飛快，實力比之之前大爲提升，堪稱飛躍性的進步。
盛輝臉上流露出一絲不捨與可惜：“雄兒，如今，這二十五天之期也已經到了，你馬上就要走了，爲師也是甚爲不捨...”盛輝臉色一正，話鋒陡然一轉，“不過，有道是：好男兒志在四方。你出去以後一定要好好保重自己，師傅在這裡等你回來，將我剩餘的畢生所學傳授於你。”
洪郡聽到這裡，也不由流露出了一絲傷感之情：“師傅，您...一定要好好的保重。”
盛輝緩緩地嗯了一聲。
二人走到大堂中。盛輝叫喊：“老大，老三，老四，小五，小六，來。”（二師兄未在此處）
黑衣壯漢杜威，藍衣漢子江漢，黃衣青年孫躍，還有灰衣漢子常封和紅衫女郎走了過來。
“你們的小師弟，今天就要走了，先道個別吧，下次想見，也得隔個個把月了吧。”盛輝略顯滄桑的聲音傳出。
洪郡抱了抱拳：“大師兄，三師兄，四師兄，五師姐，六師兄，我要走了，多多保重。”
衆人盡皆抱拳道別。“嘿嘿，小師弟，早點兒回來呦。”紅衫女郎——也就是洪郡的五師姐劉暢笑道。
洪郡應了一聲，毅然決然的轉過身去，準備上路了。
“雄兒！”盛輝好似下了什麼重要的決定一樣，猛地喊了出來。
洪郡轉過身去：“怎麼了，師傅。”
盛輝走到他面前，從懷裡摸出了一隻銀質小熊：“雄兒，我今日...收你爲入室弟子。你拿好了這個，一定要回來見我，明白麼？”
洪郡鄭重的點了點頭：“嗯，師傅，我一定會回來的。”
盛輝也點了點頭，一對眼中竟然隱隱閃爍出淚花：“好，爲師等你！”
洪郡走了，逐漸消失在衆人的視線裡。
黑衣壯漢杜威開口了：“師傅，你把太師傅給你的熊形銀尊給了他，難道？”
盛輝點了點頭：“不錯，那個傢伙要來了。”
“你們幾個聽着，你們雖然跟我學了一些年頭了，但是也絕對不是那個人的對手，如果我有什麼萬一，不要急着給我報仇，等着你們小師弟回來，讓他到了抱丹境界以後找那個混蛋，給我報仇。”
如果洪郡仍然留在這裡，就會好奇這個熊形銀尊的來歷和師傅盛輝的恩恩怨怨了，不過，他沒在。
洪郡一路上好奇的打量着手裡的銀質小熊，這時，眼前突然彈出了一個板框。
熊形銀尊評價：B！銀質的小熊，仿照着形意門的猛熊王之獸形金尊——熊形金尊所打造，由於象徵，被打造它的人開過光，擁有着神奇的力量。
作用1.使得持有者施展形意拳之熊形拳法的時候，威力增加10%。
作用2.附帶技能：狂暴（力量增加5%）【鎖】{特定條件解鎖}
洪郡眼中流露出一絲好奇與滿意：好寶貝。
這時，口袋裡的手機響了，洪郡將熊形銀尊收回揹包，從口袋裡掏出了手機，只見屏幕上是一串陌生的號碼。
“喂，你找哪位？”洪郡雖然有些奇怪，但還是按下了接聽鍵。
“你是洪郡麼？”對方一陣甜甜的聲音傳來，洪郡只覺得有些耳熟，是誰來着？嗯，是...她！