鬥靈青羽可是準神器，饒是雲龍極速催動，心念一動消失在原地，修邪的攻擊確實厲害異常，能量球包含着強大而窒息氣息飛來，雲龍自然不敢接下來，虎頭拳印飛出，展開速度拉開一點距離，向着空中拍出一張掌，立馬後退。虎頭拳印在在半空中放大，帶着強大的氣勢威壓，想着能量球撞去，那能量球彷彿重達萬斤，片刻之間虎頭拳印消失，這時雲龍拍來的一掌已經到來。
掌印變成三四米大小，帶着一絲的黑暗元素和雷電元素，呼嘯着想要吞噬這能量球一般，氣勢已經提升到了極點，能量球看似被吞噬，只見能量球突然爆裂開來，掌印變成元素消失，能量球闖過掌印，眼看就要來到雲龍眼前，這一次這能量球又強了。毫不猶豫的展開鬥靈青羽，逃跑開始。
鬥靈青羽的速度已經快要聖域強者的速度，雖然只能發揮十分之一，也是極快的。看這能量球一路追着自己，雲龍是苦不堪言，一點也不給雲龍喘息的片刻時間。雲龍不能停下來，就在這時，修邪變成一道殘影出現在雲龍身前。
修邪看着雲龍狼狽的樣子，輕道：“主人，看來你的速度還是發揮不出來，要是遇上五階武王一類的高手，你就逃不了了。爆發出鬥氣，操控鬥靈青羽，繼續訓練。等你的速度能夠達到五階武王，再來演武場找我。”說完看着有些心虛的雲龍，消失在空中。
雲龍輕道：“怎麼？鬥靈青羽，爆發出鬥氣速度都不行，速度比上修叔還是太慢。這不是我沒訓練，而是修叔實力太強橫了點。”訓練了一夜，雲龍有些累，就坐在不遠處開始恢復起來。
再說小黑爲了救雲龍，身負重傷昏迷，被修邪救治以後，小黑覺得自己快要突破就和小青一起去修煉了。所以雲龍出來後，也沒有去打擾。按照時間上計算，小黑應該恢復得差不多了。
一個小時後，雲龍傳音道：“小黑，傷勢怎麼樣了，現在我在修煉速度。”
過了一會兒小黑說道：“老大，你沒事吧，嚇死我了，你居然吞噬雷電之力，這可是天地之力！”
雲龍輕道：“我沒事，休息了幾天就好了，你呢！”
小黑說道：“老大，我沒事，小青受傷嚴重，等一會兒我再來找老大！”說完雲龍繼續修煉。
雲龍煉化一些雷電之力，小黑出現在雲龍的肩頭。小黑傷勢基本痊癒，看到雲龍沒有大礙，對雲龍說道“老大，幾天不見你的實力又強了，而且我感覺，你給我一種恐怖的感覺。”靈獸對危險有一種預知似的感覺。
雲龍聞言笑道：“聽說你要準備突破了，準備的如何了。”靈獸煉化出丹精，境界夠了，有了充足的元素供應，突破是極快的。
小**：“老大，你就別操心了，到時候我會告訴你的，害你幫我呢。”說完趴在雲龍肩頭睡起覺來，看着小傢伙可愛的樣子，雲龍閉上眼睛，開始修煉。
第二天，在訓練場上又看見修邪的身影，修邪看着雲龍在訓練，就去忙自己手裡的事，自言自語道：“主人，過一段時間，我就要去閉關了，除非重要的事，不然我是不會再出手幫你了，所以以後還要靠你自己，才能長大。”他已經想好了，只是時間還沒有定下來。
小黑在睡覺，雲龍訓練着，按照修邪的話說，一面要學習如何操控鬥靈青羽，一邊要開始領悟什麼是速度，只要領悟了速度奧義，就會突破五階武王的速度。
天下武功，唯快不破。
猛浪若奔，千里日還，急飛甚箭，乘奔御風。
雲龍一遍一遍熟悉着自己剛纔走過的路線，每一次使用的鬥氣多少，變化的趨勢和軌跡路線，他想要找出速度到底是什麼。
一遍一遍演示，雲龍輕道：“排運步和浮沉步，講的也是速度變化，陰陽變化，其中身法就是要一個活字。爺爺說，身法爲良，相生則相剋。講的就是身體的協調配合，雖然有些變化，但是應該差不多。還好我會這兩門無上法門，不然想要領悟事如登天。”
“還是一個活字嗎。”我明白了，雲龍展開步法，腰部發力，全身肌肉協同配合。活講究動和靜，靜如處子、動如脫兔。軌跡變化，眼爲尊，勢若去時猛狠，回時身穩，四肢百骸一起用力。
“對了，速度奧義是騰挪，閃躲。”空有拔山倒海之力，不會騰挪變化，空費力氣。六神自有明理，變者爲先。
“斜行閃步，避直逃衝！”在雷電區域雲龍就嘗試着，現在細細的領悟兩種步法中的變化，來領悟速度的奧義。鬥靈青羽雖然留下操控之法，但是具體的還得自己琢磨。雲龍按照自己掌握的，展開身法，以腰爲軸，以腳爲中心，腰、腹、胸、肩、背各肌羣協同合作，輕喝一聲出現在空中。
修邪看着雲龍明白了一絲的奧義輕道：“怪才，居然依靠步法和身法，伸縮開合，閃展俯仰，擰轉翻挫，衝撞擠靠，能明白這些，加以時日，定能明白速度奧義。
又是一天，雲龍簡單的掌握了速度奧義。
下一刻雲龍出現在演武場，看着修邪輕道：“修叔，我已經明白了，一絲的速度奧義，雖是初虧門檻，但我相信已經可以趕得上五階武王，修叔要不要試試。”說看一臉期待着看着修邪，修邪臉上露出一絲的滿意之色。
修邪輕道：“步法和身法有些相似，形式相近。步法講究將對方兇猛的招式化解。身法講究的是，四肢百脈協作，靈活爲先。你能通過這兩者明白簡單的速度奧義，已經難得。只是你在移動、騰挪中肌肉太僵硬，達不到一個活字可言，活者則講究變化，出其不意，反擊進攻。”
雲龍點頭思考，過了片刻說道：“奮力發勢，跳躍、騰挪、落地，彷彿力壓千斤，對嗎？”
修邪道：“那只是步法和身法範圍，速度者只須兩足一蹬，即可起高、躍遠，其起如飛燕掠空，其落如蜻蜒點水，着瓦不響，落地無聲。這裡面講究的就是輕、靈、活、穩，全身協作，速度則達。你來試試！”
雲龍看着前面千丈高的山脈，呼嘯一聲，張開鬥靈青羽，一躍而上，幾個騰挪，閃避而上，修邪的攻擊已經飛身而來，雲龍排山而上，直至山頂，以掌相擊，倒行百步才停住。修邪實力強橫，雲龍體內一陣爆炸聲響起，地面皸裂，好強的一招。
修邪來到雲龍身邊輕道：“主人，如何。騰挪、閃避，體內鬥氣充盈，藉助準神器，鬥靈青羽則如鳥之翼。速度則可提升，動中有靜，靜中有動！”說完消失，只留下雲龍一人坐在原地思索。
雲龍輕道：“動和靜，皆爲變也，動中有靜，靜中有動。這裡面講究的是天人合一，陰陽交泰。看來想要把速度修煉達到一個高的境界，必須明白身體裡面各處的聯繫和關聯。滅絕修煉得到的好處極多，任督兩脈早已貫通。魔典講究的也是相關和關聯，鬥氣修煉、魔法修煉，出於自身都是一個系統，一個整體，看來必須明白身體所有的這些秘密，則可達至高境界。”
雲龍進入了一個奇妙的境界，他在領悟速度奧義的同時。尋找修煉之中的相連和關聯。鬥氣意爲鍛體，氣發自丹田。魔法吸收元素，精神力操控。兩者充盈則勢強，什麼是真正的速度奧義？