一、辦公室的午茶
今天一早就在糾結，是要喝茶還是喝咖啡。
這兩天都沒有喝咖啡，覺得身心比較輕盈，真要是不喝也行。
可是之前定下來的，兩三天中間要停頓一下，有一天休息，現在已經超過了。
我是可以喝咖啡了。
但是嚐到了不喝咖啡的好處，好像不大願意拿起來。
昨天領導請客，讓大家喝奶茶。
以前覺得這是福利，那麼人家點什麼，我也點什麼，比如說人家點了大杯，我就不用點中杯了。
而且現在對奶茶不怎麼感興趣了。
連咖啡都不感興趣了，何況是奶茶。
只是大家都在點，那麼我也點吧，點了一杯黑糖奶綠，看到之前有人點大杯的，那麼我也點了大杯。
有的人還點裡面放了很多東西，比如說燕麥、椰果等，我是什麼都不要，下午如果喝了放料過多的奶茶，那麼晚上就不要吃飯了。
以前嘗過滋味的，別說是放料過多了，就是晚飯前喝一杯奶茶，又是糖又是奶，的確晚飯都可以省了。
再吃的話，胃就吃不消了。
而且現在的商家做奶茶，很捨得放料的，糖和奶儘量多放一點，而且還美其名曰哪裡哪裡的奶源，總之地方是遙遠的，聽上去是美妙的，然後買起來就更爽了。
我倒是喜歡以前單位旁的一家涼茶店，看到他們是拿銅壺在煮中藥的，大約十來元一杯，然後店家是廣東人，他們喜歡喝涼茶，有時候會跟我們說，哪一款涼茶比較好喝，記得有一款白茅甘蔗茶，店家說好喝，果然喝起來清甜爽口，是好喝。
然後還有什麼茶，是中藥比較集中，注重的是藥效，那麼口感不太好，這時候店家就關照，是不是要加一點糖，要不然的話會不好喝的，假如有人堅持要喝原汁原味的，那麼店家就送糖包，假如喝到不好喝了，那麼記得放點糖。
有時候是兩款茶一起推薦，記得有一款中藥味很濃的茶，然後配合了山楂還有其他中藥的茶，這款茶療效不怎麼顯著，不是以療效取勝，卻是口感很好，所以搭配了來促銷，兩款一起買的話，會優惠的，這是店家做出來的套餐。
有一陣子看到每天都不一樣的，每天都有新的促銷。
就覺得這種小店很別緻，很有心思。
現在是發現大的店家也許聲勢浩蕩，但是說到用心的話，就不如小店靈活多樣了。
後來房子拆遷了，要蓋新樓，重新出租門面，那麼這種小店就消失不見了。
可是呢，有時候會想着這些小店。
也會覺得既然開的是小店，那麼注意多用心，感受生活的美好，那纔是開店的本意。
以前也不覺得什麼，就覺得這是一家很別緻的小店而已。
現在跟鋪天蓋地的奶茶店比起來，這種小店就顯得很稀缺。
很有風情。
昨天我連一大杯的奶茶都喝不下了，就覺得喝下去很漲，胃是撐着的狀態。
的確對身體不利。
我就在看別人喝的是什麼，這樣下次假如再有這樣的機會，我就知道該怎麼去點了。
有人點的是綠茶拿鐵，有人點的是冰淇淋或者瑪奇朵紅茶，這些都不是很有興趣的。
另外還有養樂多綠茶和芒果奶霜，看着呢，是很有誘惑感的，可是太冰了，這種茶一定要喝冰的，昨天還有人說，是不是拿到微波爐裡去轉一轉。
這句話一說，
大家都笑了，何必呢，與其點冰的，再去微波爐裡轉，倒不如一開始點的就是熱飲呢。
不過，有人點的清香烏龍茶，倒是挺好的，又便宜，又健康。
以前我帶着家人去商場遊玩，他們口渴了，我買了一杯純粹的綠茶，那時候是近十年前，奶茶店的一杯綠茶不過4元而已，大家也喝得很有味道。
當然在辦公室裡，假如大家都點奶霜，然後還加料，就我一個人點基本款的似乎有點怪異，所以就看有沒有人點的跟我一樣，這樣大家在一起，也就不嫌什麼了。
下一次我就點這樣的基本款，然後還是中杯的。
其實我是帶着茶水的，昨天的一款陳皮玫瑰茶都沒怎麼喝呢，那是忙的，然後領導還請客，茶水是隻會多，不會少。
辦公室裡的午茶，有時候也會有蛋糕類的，總的感覺是看着好看，而且商家也是往好看的方向去做的，不好看的話，怎麼會吸引人呢？
因此像涼茶店這樣的小店，是有些經營吃力了。
涼茶如果講究的是功效的話，那麼不會做得太好看的，一旦做得好看，肯定是加料加得多了，這樣不見得對健康有利。
儘管現在是明白的，而且是在寫日記的時候頭腦是清楚的，可如果人在辦公商業區域，那麼情形又不同了。
有時候環境起的作用也是不可忽略的。
另外呀，有時候工作性質的午茶或者聚會，我都感覺到不怎麼好吃。
哈哈，這樣說的話，領導要生氣了。
有一回領導請客吃火鍋，火鍋店的名氣是很響的，裝潢當然也漂亮，可是呢，要說好吃，就覺得不見得了。
而且是工作午餐，會把時間拖得很長。
我是提倡中醫的養生，最後是過午不食，所以不怎麼喜歡聚會，應酬之類的，浪費時間不說，還不怎麼健康。
再加上還不怎麼好吃。
也不知道花那麼多錢，又沒看見什麼好，這又是何必呢？
這當然是我個人的觀點。
不過對於領導來說，這也是一份心意。
工作都那麼忙了，還要花心思去琢磨，是有點感覺過分，可如果這是企業文化的一部分，不做又不好的話，是挺爲難的。
現在是發現有一些東西其實不怎麼好的，但是流傳下來的，如果貿然革新的話，只怕副作用會更大。於是只好將就了。
所以工作午茶也是如此，也談不上好不好喝，有時候錦上添花而已。
不過呢，跟同事們的互動，就顯得有話題了，也有趣有了，大家開始鬧來了，也增加了熟悉感，這倒是好事。
二、休息天的計劃
今天又是休息天，之所以加一個又字，是因爲今年的休息天太多了。
年初時就是疫情，不得已，只有在家休息。
那時候是被迫呆在家裡的，其實過年後的工作早就接好了，但是隻有變動了，那時候心情是很不爽的。
然後還記得在抖音上看過一個視頻，說的是清華高才生，在疫情期間，居然在家教一隻貓函數，那隻貓對他百般的嫌棄，可又拿他沒辦法。
這個視頻看得我哈哈大笑。
發到羣裡的時候，人家也笑着說，怎麼這麼無聊呀。
那時候是很無聊的。
然後五一休息也是特別無聊的，那時候都不想休息，有點想把拉下的工作給補上去。
現在和剛從學校畢業的光景不同了，那時候很盼望休息的。
如果有休息天，會覺得很好，都不覺得上班是自己的一部分，那時候根本沒把上班當一回事。
而現在呢，覺得休息天當然也是需要的，但是上班纔是生活中的重要部分。
所以這麼一大段時間休息下來，自己都覺得不適應呢。
當然小孩子應該蠻開心的，不用上學了。
還記得我自己上學的時候，就希望能多幾天休息。
那時候的休息，其實是成長的一部分，接納了太多的社會性信息，自己還是孩童的心智，所以需要一個緩衝，這時候休息，做自己喜歡的事，就變得很要緊了。
別說那時候了，包括現在，只怕有些父母都未必會懂得孩子在成長的時候，也是需要空間的。
有時候也未必是不懂得，假如父母上班都是很辛苦的，難得休息在家，自然希望家人是聽自己的，要再付出，的確是不太容易的。
小時候是覺得父母應該怎麼怎麼，那也是受了外界的影響，不是從來只有小孩應該怎麼怎麼的嗎？既然如此，那麼大人也應該怎麼怎麼的。
現在發現，這個邏輯也對，只是，大人應該怎麼怎麼，不是由小孩來說，而是由支配他們的人來說。
然後現在也發現，這是跟認知情況，跟家庭的條件有關的，假如上班得很累，那麼要聽弱小的，是要看心情的。
這種情況跟道德沒多大的關係，只不過是現實的一部分而已。
現實就是現實，有時候就是無善亦無惡，就是它本身而已。
而現在呢，我也沒小時候那麼多需求了，有一些都已經滿足了自己，所以會覺得休息天特別難熬。
也包括這次的十一長假，第一天休息，我暫時不安排，就讓身體恢復到休息的節奏中去。
然後如果家裡有安排，那麼聽家裡的。
到了第二三天，這時候要有一個休息的計劃表了。
今天雖然沒有安排，可是我也在看書，也在想着該如何制定休息天的計劃。
計劃也是它本身，並不是說休息不是工作，所以它就不需要計劃。
計劃是生活的一部分，休息天也需要計劃。
今天在一個微信公衆號裡看到胃不好的人，可以推拿腳上的一個穴位，我是把它記錄下來的。
那麼今天可以早一點睡，當工作的時候，往往會弄到很晚才睡，而且自己也會覺得這纔是真正屬於自己的節奏，在工作中，有讓自己舒服的節奏，那麼先順着。
可是到了休息天，那就要好好安排了，要對自己好。
所以我想，今天晚上早一點睡，臨睡前按摩一下穴位。
說到中醫按摩之類的，又是看武俠小說學來的。
真是因爲喜歡武俠，然後接觸到了中醫。
當然看了中醫，會發現跟武俠小說裡講的不同，可是武俠小說是很好的給中醫做了一個鋪墊，讓我再看時，會覺得親切，而沒有排斥感，這樣也很好。
今天大概規定一下時間，差不多到了時間後，就先按摩，然後早一點入睡。
把工作時破壞的生物鐘給調整過來。
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現在接觸了社會後才知道，有一些事是流行的，是大家都在做的，可也未必是對的。
當然也沒必要在人羣中逞能，非要顯示自己的與衆不同來，可是心裡要清楚，有時候是敷衍，是應付。
可是到了沒人的時候，自己獨處時，那麼能調整的就調整過來。
人家發瘋，我也跟着起鬨不成？
還記得以前看過一篇文章的，說的是有人說，流行的都是好的，結果魯迅問，那麼流行性病毒呢？
魯迅有時候是很尖銳的，不過也承認他很聰明，有一些問題他是想得很深的。
在他的世界裡，要看到如同瓊瑤那樣的風花雪月，是不太容易的，可是對於思辨的精當，還是有幫助的。
小時候看到這篇文章，我是心生觸動感的。
第一次發現，不是跟着人羣，就一定是好的。
後來也看到好像是周國平吧，說過一句話，跟着人羣，你會發現大海，逆着人羣，你會發現源頭。
總之，無論是在人羣中，還是獨處，都要自得其樂。
這也是范仲淹說的，進亦憂，退亦憂，他是天下之憂而憂，後天下之樂而樂。
那麼拿這樣的句式來套用，無論在人羣，還是獨處，進亦樂，退亦樂。
如果獨處時享受的是天籟的話，那麼在人羣中享受的就是人籟了，彼此也不是衝突的，沒事老跟人家起毛做什麼。
既然在一起，那麼就好好地享受彼此在一起的快樂，也就是這麼簡單而已。
當我在疫情期間被迫休息在家時，那時候不呆在家裡不現實的。
是看到有人還要跳廣場舞，結果被管理員訓斥。
我倒是覺得蠻同情人家的，人家是這樣玩慣了，這是人家的樂趣。
再加上，不是每一個人都適合宅在家裡的，宅也是要看天分的，有的人就是喜歡宅，你要他到外面去，他都覺得不舒服，還是一個人宅的好。
所以這種人碰到了疫情，他會覺得很開心的，本來是一個人宅，現在是一起宅，大家跟我宅，有什麼不好呢？
可是不適應的人呢？本來廣場舞玩得好好的，也難得有這麼一個樂趣，忽然說沒就沒了，這是需要一個適應的過程的。
他們也只是不適應而已。
所以一開始我還是適應得不錯的，可是時間長了，就覺得膩煩了。
這時候就特別想上班。
還是頭一回，感覺自己有想迫切地想去上班的心情。
看來真的是休息得太多了。
沒想到馬上十一假期又來到了，就覺得今年好像就在休息，都沒怎麼去上班，又要休息了。
只是，休息得時間長了，自己也會有體會。
就發現哪怕是休息天，也不能虛度。
一開始是可以有一個緩衝，可以讓自己適應一下。
然後到了第三天，那麼就要規劃一下要做的事情了。
要去列一個計劃表，把要做的先列下來。
接着一件一件地去完成。
這也是休息天的計劃。
還真別說，假如不是經歷了那麼多的休息天，還真的不會想得到，休息天也有它的計劃。
而且休息天做的事情，必須是以好玩的爲主。
比如說養生，養生其實是挺好玩的一件事。
只是，在工作的程序中，養生似乎是覺得不舒服了，這纔去做的，平時一般不會去想到的。
可是呢，養生本身就是一個系統，是需要系統性的對待。
真的挺有意思的，自己的工作，當然是重要的，在忙自己的工作時，是會覺得別的事都不算事情。
可這只是自己的主觀認爲而已，並不是事實本身。
而真相是，養生也好，玩兒也好，很多還就是一個產業，它們自己是有系統的。
所以說一句大逆不道的話，離開了工作，也可以說是更接近生活本身。
就拿養生來說吧，人家的行業肯定是說，爲了你們而服務。
而這句話也不能全然當真，也就是說，不能就當人家是服侍自己的。
有時間有精力的話，也是要去接觸一下人家的行業，看看人家的學問是什麼。
我覺得這樣是更接近生活本身的行爲。
所以就把養生也當做計劃，這樣做進去了。
我在休息天，好像事情反而更多呢。哈哈。
好了，就寫到這裡吧，先暫停。
2020年10月1日