普拉提訓練法是由德國人約瑟夫·普拉提創立，這種新穎的健身方法能夠逐漸矯正一般人慣用左邊或右邊的壞習慣，讓身體更爲協調平衡。同時，對於一般運動難以鍛鍊到的地方以及對久坐造成的肩痛、腰痠，或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提運動來改善。
李澤晗聽完了劉世拉跟李寶妍的對普拉提那聲情並茂的介紹後，就走到一旁，開始做起了熱身。
劉世拉則跟李寶妍站在他身後，一邊盯着他後背看着，一邊小聲的說着什麼，時不時發出幾聲讓李澤晗覺得毛骨悚然的笑聲。
“你們兩個能不能表現的正常一點。”李澤晗起初還想要無視她們，奈何堅持了一會後，還是忍不住開了口。
“咱們憑良心說話，我們就聊了下天而已，怎麼就不正常了。”劉世拉雙手叉腰，不滿的說道。
“如果只是正常聊天的話，需要發出那種讓我覺得你們是biantai的笑聲嗎。”李澤晗吐槽的說道。
“你才biantai，我們剛剛的笑容最多有點猥瑣而已。”劉世拉白了李澤晗一眼說道。
“在我的觀念裡，那麼猥瑣的笑容只有biantai才發的出來。”李澤晗面無表情的說道。
“澤晗你還是繼續熱身吧。”李寶妍擡起手捂住了想要反駁的劉世拉的嘴後，看着李澤晗說道。
“你們也先回去繼續練習吧，等我昨晚熱身，你再自己過來指導我，至於這瘋丫頭，讓她專心點練習，別整天想着要整一些有的沒的。”李澤晗點了點頭說道。
李澤晗和李寶妍原本還以爲劉世拉聽了這話後，會做點什麼，誰知道她只是非常平靜的拍了拍李寶妍還捂着她的嘴的手，示意其放開。
李寶妍遲疑了一會，還是放開了劉世拉。
劉世拉幽幽的看了李澤晗一眼後，就來到了全軌道普拉提牀那裡繼續做起了訓練。
“你小心點吧，世拉那丫頭絕對不會就這麼算了的，現在只是暴風雨來臨前的前奏。”李寶妍盯着劉世拉看了一會後，小聲的對李澤晗說道。
“兵來將擋水來土掩。”李澤晗聳聳肩說道。
“你們自己看着處理，可千萬別把我牽扯進去。”李寶妍揉了揉眉心說道。
“這個還有點難。”李澤晗摸着下巴說道，他是可以剋制住自己不去拉李寶妍進入戰局，可是劉世拉在無法和自己對抗的時候，肯定會給自己拉幫手。
“我剛剛看到你們一塊到來的時候，就不應該給你們開門。”李寶妍懊惱的說道。
“這世上沒有後悔藥，所以你現在也只能忍着了。”李澤晗拍了拍她的肩膀說道。
“不行，我需要補償。”李寶妍覺得自己不能就這麼任由這兩位損友‘蹂躪’。
“你想要什麼補償？”李澤晗饒有興趣的問道。
“你家在濟州島不是有度假村嗎，我想要去那裡玩幾天，需要一個能慰籍我受傷心靈的折扣。”李寶妍琢磨了一會後說道。
“想去就去吧，我會和那邊打聲招呼，你在度假村那裡的消費，都會算到我賬上，就當是給你的補償。”李澤晗大方的說道。
“我可是會把你這話當真的。”李寶妍笑着說道。
“我又沒有在說假話，你原本就該當真。”李澤晗擺擺手說道。
“謝謝了，等我做好了安排，就去濟州島玩幾天。”李寶妍伸了個懶腰說道。
“寶妍啊，你可千萬不能就這麼被他的糖衣炮彈給騙了。”安靜了一陣的劉世拉幽怨的看着李寶妍說道。
“到時候咱們一塊去唄，咱們倆可是很久沒有過過二人世界了，你應該不會忍心拒絕我的，對不。”李寶妍對着劉世拉拋了個媚眼說道。
“既然你態度那麼的誠懇，就勉強原諒你一次。”劉世拉傲嬌的說道。
“撒浪嘿。”李寶妍笑着給劉世拉送了個飛吻。
“說句老實話，當年我真的以爲你們兩個會成爲一對。”李澤晗看着兩人的互動，感慨的說道。
“彼此彼此，我也以爲你會跟世拉成一對，你們兩個的相處模式實在是太像一對歡喜冤家。”李寶妍聳聳肩說道。
“你們兩個跟連體嬰一樣，還整天做出各種曖昧的行爲，怎麼看都是你們更像是一對好嗎。”李澤晗雙手環胸看着李寶妍說道。
“我們當年那麼做，除了感情好之外，最大的原因還是想幫世拉那丫頭避桃花，你這傢伙又不肯幫忙，我也只能硬着頭皮上了。”李寶妍理了理頭髮說道。
“說起來，世拉那丫頭高中的時候確實是挺漂亮的，會招惹到那麼多桃花也正常。”李澤晗瞥了劉世拉一眼後說道。
“確實是漂亮，所以那時候我才老是找藉口去吃世拉她的豆腐。”李寶妍掩嘴輕笑着說道。
“你們兩個夠了，難道我現在就不漂亮了嗎。”劉世拉忍不住打斷了兩人的對話。
“當然不是，只不過比起現在舉手投足之間充滿成熟魅力的你，我更偏愛當年那青澀可愛的你。”李寶妍攤着手說道。
“那真是抱歉了，年紀大了，沒辦法再走青澀可愛路線了。”劉世拉麪無表情的說道。
見劉世拉真的有了要生氣的跡象，李寶妍立馬湊了過去，柔聲細語的開始哄起了劉世拉。
李澤晗則重新開始做起了熱身。
熱身結束，正打算選一樣普拉提器械來體驗一下，結果就被劉世拉跟李寶妍一人抓住了他的一隻手，來到了名爲cadillac的普拉提器械前。
“一開始就玩那麼高難度的？不是應該循序漸進，一步一步的來的嗎。”李澤晗有些頭疼的說道。
“這是因爲我們對你充滿了信心，所以才直接讓你從高難度開始挑戰。”劉世拉
“澤晗你應該能做一字馬這個動作吧？”李寶妍一邊打量着李澤晗，一邊問道。
“以前是能，現在的話，不好說。”李澤晗有些不確定的說道。
“試一試不就知道了。”劉世拉慫恿的說道。
李澤晗再次做了一下準備工作後，就開始挑戰一字馬這個動作。
雖然沒有以前輕鬆，不過李澤晗還是成功的完成了一個標準的一字馬。
劉世拉和李寶妍象徵性的鼓了鼓掌後，就開始催促起李澤晗，讓他快點上到cadillac上面去。
李澤晗也由着她們去折騰，反正他也給勾起了一絲興趣。
不過沒過多久，他就開始後悔自己爲什麼要一時心軟，答應她們來體驗普拉提。
如果只是普通的練習的話，李澤晗表示毫無壓力。
可是加上劉世拉跟李寶妍的各種整蠱作怪之後，李澤晗就有些吃不消了。
李澤晗唯一慶幸的就是兩人多少還有一些分寸，在李澤晗受不了之前就停了下來，不然李澤晗就真的打算體驗一下落荒而逃的感覺。
在折騰完了李澤晗之後，劉世拉跟李寶妍也投入到了練習之中。
沒人管着的李澤晗就坐到了一旁，拿出手機玩了起來。
在劉世拉結束練習後，兩人就相繼去換了衣服。
原本他們還想着邀請李寶妍一塊去吃頓飯。
不過李寶妍因爲待會還有一個客戶會過來，所以只能婉拒了兩人的邀請。
跟李寶妍做了告別後，李澤晗和劉世拉就離開了她的公寓。