如果將來宋思成的修爲進一步的進步的話，他也有可能突破練氣期的修爲，達到了一個全新的境界，而那個境界的名稱叫做築基。
築基期對於現在的宋思成而言實在是太遙遠了一點，他覺得自己將練氣期的修爲練好就可以了。而練氣期的修爲一旦練好了之後，就會具有至少百年的壽元，再加上現在醫療條件進步，也有可能一個練氣期的修士，可以活上兩百年左右。
至於劉老爺子那種情況，是屬於他本來就身體底子好，所以雖然他不是修行者，但是他的壽命同樣可以比一般人要長得多。
宋思成用心的看了一會兒玉簡中的內容，半個小時之後，他本來還打算接着看下去的，但是程自在卻告訴他吃飽了。需要讓他安排住處。
宋思成本來還想着，這麼快就吃飽了，一定沒有將所有的燒烤都吃完，可是當他下意識的往客廳的茶几上一看之後，他立刻就驚呆了。因爲程自在不但是將上邊放着的所有燒烤都吃光了，甚至就連宋思成買來的幾瓶茅臺都已經被他喝了精光。
而宋思成此前是一直沉浸在玉簡的內容裡邊，沒有注意到這一切，但是洪小穎卻已經是目瞪口呆的望着程自在，臉上好像是有着一個大寫的服字似的。
“小穎，給程前輩安排一下，就讓他住在我父親的房間裡吧！反正我父親天天守着店鋪，他也不會回來睡。”
宋思成還是捨不得停止研究玉簡功法，他只好將此事拜託給了洪小穎去做。
不久之後，在洪小穎的安排之下，程自在進入宋思成父親的房間睡下，而宋思成還是在客廳仔細的研究者程自在給他的玉簡。
如此，又是過了一個小時的時間，宋思成覺得自己已然將程自在給的功法都研究好了，至少他已經可以開始像模像樣的練習了。
因爲害怕被程自在突然來到客廳打擾了自己的修煉，宋思成隨後就進入到了自己的房間之中，告知
了洪小穎一聲，要她不要打擾自己，然後宋思成就開始練習起了混元功來。
按照程自在在玉簡中的描述，混元功在整個修真界來說，只是一種最初級的功法，而餘自成傳授給宋思成的那種簡陋氣功，則是根本就不算修真功法，頂多就是氣功吐納之法而已。
而在修真界中，功法一般被分爲天地玄黃，四個大的等級，黃級功法是最爲低層次的功法，而天級功法則是至高無上的功法。
宋思成現在將要練習的混元功，就是黃級下品的功法，也就是說，哪怕是在最低級的黃級功法之中，也還有着優劣的區別的，在這其中，最高級的自然是黃級上品功法，而最低級的則是黃級下品功法。
混元功，貨真價實的黃級下品功法，雖然在修真界不算什麼，但是宋思成僅僅只是練習了十幾分鍾之後，他就感到這個功法比餘自成傳授給自己的功法不知是要高出多少的層次，兩者之間簡直就是天壤雲泥的差距，根本就沒有可比性。
此後，宋思成一直修煉了半個小時，他就再也練不動了。因爲這個功法還是會非常的消耗他的精力和體力的，對於目前的他來說，半個小時已經是勉強練習的極限了。而且這個時候，他體內的靈氣也是被煉化到了無法再次精純的地步。
這無疑就是宋思成目前修煉的極限，除非他的修爲再次突破，要不然他每天練習半個小時就可以很好的增加自己的靈力了。
“思成，你忙完了嗎？忙完我們就睡覺吧！”
宋思成今天，不是忙這樣就是忙那樣，等很多事情都忙完了之後，他又開始練功起來，根本就沒有時間理會洪小穎，洪小穎因此就感覺到是受到了冷落，因此也是顯得有些悶悶不樂的樣子。
“嗯，我差不多忙完了，不過剛纔練功，氣機上升，弄得我渾身是汗水，必須要好好的洗一個澡，你要不要一起洗？不洗的話，就在牀上等我吧！”
宋思
成解釋道。
“嗯，我當然要一起洗了，不然我還等你幹嘛？”
洪小穎說着，就去房間取浴衣去了，而宋思成一個大男人倒是無所謂有沒有浴衣，反正這裡唯一的一個外人程自在也睡下了，他就算是沒有浴衣也沒問題。
而洪小穎倒是沒有忘了宋思成，在拿自己的浴衣的同時，也是給宋思成拿來了他的浴衣，兩個人進入浴室中相互搓洗了十幾分鍾之後，宋思成就抱着洪小穎回到了自己的房間。
第二天，宋思成早早的將洪小穎送到了公司，然後又從外邊的熟食店買了三隻烤鴨和幾斤滷肉，還有一些牛肉冷片什麼的，就往回趕。
因爲，就在今天早上，他們都還沒有起牀的時候，程自在就已經在喊餓了。他如果不盡快弄些吃的回來給他，說不定到時候他又要抱怨罵人了。
程自在這個人，可是一點做爲客人的自覺性都是沒有的，他簡直就把宋思成當成了孫子一般看待，呼來喝去，根本就不給宋思成一點面子。如果洪小穎不在家中，那麼宋思成倒也覺得沒什麼，畢竟人家給了自己修真界的功法修煉。
但是洪小穎在家中，餘自成餓了就胡亂罵人起來，這簡直讓他有點無法仍受，可又拿程自在沒有任何的辦法。
“小子，我要的肉食給我買來了嗎？”
見到宋思成去而復返，程自在就罵罵咧咧的問道。
“買回來了，這些統統都是肉類，你快點吃吧，不夠的話，我再給你買去。”
宋思成有些無奈的說道。
“哈哈，小子你做的不錯。對不起啦！剛纔我是餓得太難受，所以纔會罵人的，你不知道，在我罵你之前一個時辰，我就醒了。可是我覺得你們小年輕大概需要睡一會懶覺，我就一直等啊等，但你們就是不起牀，所以我當然會發火了。”
程自在一邊啃着一個剛剛出爐不久的烤鴨，一邊訕訕的笑着解釋道。
（本章完）