在白阿姨的絕技中，形意拳算不得是高超的功夫，所以，並不在不能外傳之列。所以，方皓雲決定，將真正的形意拳教給她。包括正確的吐氣法門。形意拳是內家拳，最重要的其實就是突起的法門。土氣的法門不對，終其一生，也無法煉成真正的形意拳。服。秀髮紮成了馬尾辮，顯得青春有活力。練功服的腰身很小，像是量身定做的，越發的凸顯了她腰身和臀部的曲線對比，顯得性感十足。
“師傅，現在總行了？”陳青青看着一臉嚴肅認真的方皓雲，嘴角含笑，尊敬的問道。
方皓雲點了點頭，低聲道：“你先耍一路形意拳，我看看再說？”
形意拳是衆多國術中比較著名內家拳拳種之一，它的風格是硬打硬進，幾如電閃雷鳴，在內家拳中獨樹一幟。據考究，形意拳發源于山西太谷，山西形拳講究功力，形鬆意緊，外形不拘一格，打法變幻多端的風格特點。在形意十二形中，重點突出所取動物的進攻技巧，不求形象但求意真的練法，五行中講究金、木、水、火、土的內涵。
形意拳作爲博大精深的國術內容之一，經過歷代傳人不斷鑽研、實踐、總結、提高，逐漸形成較爲完整的理論體系。其各派拳法雖各有千秋，便其拳理卻淵源頗深。講究以意領氣，以氣導力，意形二表，形意一體。通過對形與意的相互調節，內與外的相互作用來達到體用兼修的功效。形意拳以冶煉操守、強健體魄的宗旨，不僅有強身健體，修身養性之功效，而且具有富於實戰的搏擊效果。
陳青青當初學習形意拳也是在偶然在機遇下，得到了前任華海大學武術社團社長的指點。如今練習了已經有五個年頭。功夫已有小成。
別看她是一個嬌柔的女孩，但是打起拳開卻是虎虎生風，全身上下的精氣神凝聚一體，頗有些武術家的風範。
不過在方皓雲看來，陳青青地這套形意拳卻是華而不實。與其說是搏擊，還不如說是武術表演。
換句話說，花架子太多。華麗卻不使用。
形意拳，所謂的形指的是龍虎猴馬雞鷂燕蛇鼉駘鷹熊十二形。而意說得則是要懂得靈活變通。
陳青青的一套拳下來，形是做到了，一招一式，耍的是有板有眼，可是卻顯得過於呆板了。完全就忽略了意得含義。
“師傅。我完了，你看我耍得怎麼樣？”陳青青覺得今天自己發揮得很好。肯定會讓方皓雲大吃一驚，讚不絕口。
哪知方皓雲搖搖頭，眼神中頗有些不屑。他沉聲說道：“形意拳講究地是硬打硬進，原本就不適合女孩子練。你的拳頭我仔細看過了，只有其形，卻無其意。充其量就是花架子而已……算不上是功夫。”
聽到方皓雲的評價後，陳青青頓時就不依了。自己功夫縱然不是出類拔萃。但是在華海大學，乃至華海市也算是小有名氣。怎麼在他看來。算和小孩子過家家一個德行。
“你……你胡說…….”情急之下，陳青青有些紅眼。就像她曾經對人說得，你可以說我不漂亮，可以說我不夠聰明，但是你不能說我的功夫不行。
“我有沒有胡說，你馬上就知道了。”方皓雲淡淡的說道：“不要再叫我師傅，我只是隨便指點你幾招。”
停了一下，方皓雲繼續說道：“我現在也耍一套形意拳，你仔細看着。也好讓你知道，什麼才叫真正的形意拳。”
說着，方皓雲脫去了外套，來到客廳中央，擺出了架勢。
就在那瞬間，陳青青就覺得方皓雲身上的氣質發生了明顯的變化，和之前簡直就是判若兩人。他整個人顯得精神抖擻，容光煥發，原本秀氣地臉龐，此刻也變得英姿勃勃。看好了，我開始了----！”
見陳青青地眼神有些呆滯，方皓雲出聲提醒了一句。
陳青青急忙回過神來，瞪大了眼睛，緊緊注視客廳中央的男人，只見他拳路脫手而出，氣勢如天，身形變化移動，顯得空靈而飄逸，讓人暗生佩服。
方皓雲有意成全陳青青，將形意拳地三體式、五行拳(劈、鑽、崩、炮、橫五式)、十二形拳一一演練。
隨後又打出練套路，五行連環、雜式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龍虎鬥、八字功、上、中、下八手。
接着又是對練套路，有五行相剋、三手炮、五花炮、安身炮、九套環等等。
方皓雲一套拳法打完，全身酣暢淋漓，收拳的瞬間，那震動耳膜的雷音也隨即消失。陳青青完全看呆了，她還是第一次看到如此精彩，但又招招帶着殺招地形意拳拳術。
太完美了，太神奇了。
陳青青曾經聽上一屆的武術社團的社長說過，形意拳是內家拳，功夫練到極致，拳法間便會有雷音舞動。她原本以爲，那是武俠小說中才有的事情，可是今天，她親眼見證了這神秘的一幕。
一直以來，她只知道方皓雲是個高手，但是高手究竟高到什麼程度她不得而知，但是今天之後，她已經完全瞭解了方皓雲地高明之處。以他地身後，稱他爲武學宗師也不爲過。
當然，陳青青並不知道，今天的這套拳法，對方皓雲來說，地確算不了什麼。至少，這路拳法並不是他拳法中最高明的。
“學姐，你可曾看清楚了？這纔是真正的形意拳。”方皓雲沉聲棒喝。
陳青青直急忙點頭：“皓雲，教我，快教我……”陳青青顯然有些激動，她甚至忘記了比武的事情，腦子裡只是學藝的念頭。
方皓雲看了一眼表，時間已經是下午3點了。他低頭想了一下。說道：“你的拳路不錯，只是沒有領悟到形意拳的真正要領。記住我的幾句話，練拳時無人似有人，交手時有人似無人。在交手時，則要求遇敵猶如火燒身。硬打硬進無遮攔，拳打三節不見形，如見形影不爲能……”
沉吟了一下，方皓雲繼續說道：“不招不架，只是一下。”
陳青青急忙將那些話都記在心裡，但是對於最後一句話，卻有些費解。一臉的茫然。
方皓雲解釋道：“形意拳講究致命一擊，不招不架。簡單點說。就是依照斃命。心要狠……”
此話一出，陳青青頓時皺眉。問道：“皓雲，我只是想練功，並不想殺人。而且現在是法制社會……”
方皓雲頗有深意地看了一眼陳青青，輕聲說道：“並非是讓你去殺人，那只是一種意念，如果你做不到，我勸你還是別學了。以你現在的拳路。耍猴已經足夠了。”
“你……不許你侮辱我的功夫。”陳青青鼻子一酸。眸子中就升起了一陣水霧：“誰說我不學了，你能做到的。我也能做到。”
方皓雲淡淡的說道：“我再教你一套呼吸吐納地法門。所謂法不傳六耳，你附耳過來…...”
陳青青愣了一下，隨即急忙過去，和方皓雲緊挨在一起。
方皓雲脣吐熱氣，咬着女人的耳朵，將形意拳真正的吐納法門傳授給了她。整個過程，方皓雲是本着傳道授業的原則所進行的。但那陳青青卻是心志不堅，第一次跟異性如此親密接觸，臉兒紅紅，嬌羞不已，無法聚精會神，害得方皓雲一連說了兩次才勉強將那法門記住。
等到和方皓雲分開的時候，陳青青臉上的紅色已經蔓延到了脖頸。方皓雲的嘴巴咬着她地耳朵，一股莫名地酥麻從耳朵慢慢的襲向全身，讓她地身子幾次輕顫。
“今天的事情，不要對任何講。那套呼吸吐納的法門也不要跟任何人講，否則……別怪我不客氣……”方皓雲面色一變，認真地交代。
在方皓雲冷酷目光的注視下，陳青青心頭猛地一顫，感覺心底一股寒意襲來，和之前的感覺完全相反。
她在最短的時間內做出最明智的選擇，拼命點頭，保證似地說道：“你放心，我一定按照你說得去做----！”
方皓雲臉色緩和了一些，頗有深意地看了陳青青一眼，轉身就走開了。
出門的時候，他停下腳步，回過頭來，叮囑一聲，道：“時間定下來，告訴我一聲。其實你只要按照我今天教你地，再過三個月，你也可以打敗龜
“真的嗎？”聽到方皓雲的話，陳青青覺得有些不可思議。可就在她回過神來追問的時候，方皓雲已經不在了。
妹夫成了太監，金爺心中憋着一肚子的氣。雖然上面再三告誡，讓他暫時先不要招惹方皓雲，但是他還是決定爲妹夫出口氣。
方皓雲的狠辣，他已經見識過了，的確是個煞星。所以，他決定採取迂迴路線，拿方皓雲的家人做爲砝碼，來要挾方皓雲，讓他服軟，出口惡氣。
這口氣要是不出，傳出去，他金爺在華海黑道就沒臉見人了，實在是太憋屈了。而且，妹妹，妹夫那裡也不好交代。派人送去請柬後，方皓雲如約而至。
似乎早就料到了方皓雲會單刀赴會，金爺哈哈大笑一聲：“不錯，後生可畏，你居然敢一個人前來赴會，的確不錯。方皓雲，你可知道刀疤現在怎麼樣了？”
方皓雲走過去，自顧自找了一處地方坐下，淡淡的說道：“八成已經變太監了吧？”方皓雲那一腳下去，有多大的威力，他心裡最清楚。命是保住了，但是命根子肯定是不行了。金老頭今天找他，肯定也是爲了這件事情。如果不是金老頭有意提到他的家人，他今天也懶得過來和他周旋。
見方皓雲毫不猶豫的承認了，金爺眼眸中閃過一道陰沉，沉默了一會，他開門見山地說道：“很好，既然你承認，我也就不說廢話了，刀疤的事情，你得給我一個說法。刀疤固然錯在先，但是你出手也太重了。道上有道上的規矩，不能由着你的性子胡來。”
聽到金爺的話，方皓雲的眼中閃過一絲寒光，不屑的笑笑：“我不是道上的人。況且我已經手下留情了。”
感受到方皓雲的強勢和眼眸中殺氣，金爺臉色一變，心裡暗道這個方皓雲到底是什麼人，爲什麼和調查到的資料上完全不同。資料上說他只是一個書呆子，可是從這些天他的接觸來看，此人分明就是一個煞星。莫非這些年，他一直在低調行事，故意隱藏了自己的手段……
雖然有些擔心，但是金爺畢竟是金爺，幾十年的刀口舔血的日子，讓他的心已經錘鍊很多。只是一會的時間，他的心情就已經鎮定下來。而且他知道，現在已經有十幾把槍口對着方皓雲，瞄準了他的腦袋，他並不認爲方皓雲在這樣的情況下，還能做什麼。