將一切物資移動到凸臺上之後，陳重終於做好了事前的準備工作。由於保密的原因，不敢在凸臺上生火做飯，所以準備的食品都是熟食，好在凸臺上有數量很少的泉水，看來也能應付一陣了。
稍微收拾了一下洞中的雜草後，陳重拿了一個摺疊的小凳子，坐在了那塊發着微光的石板前面，將石板用絨布仔細的擦拭了一番。
這時才發現石板的表面是非常的光滑平整的，而且其材質也是非常細膩的，在較強光線的照射下，從外面可以清晰的看到裡面的字跡和圖形。
陳重大喜，帶上帶光源的高倍率的頭戴式組合放大鏡，拿出字典等書籍，開始了認真的翻譯工作。
懷着激動的心情，秘籍第一行的字經過翻譯，一個字一個字的不斷的出現在陳重的眼前。
護、體、神、功。天呀，這部秘籍竟然是叫做護體神功。陳重高興的唸到，同時也在想：“也不知是哪位神仙留下的，怎麼也沒留個名字呢？對了，也可能是在秘籍的最後纔會留下名號吧，玄幻小說中這種情況也是很多的。”
翻譯到第二行時第一個字是“欲”字，第二個字是“練”字，第三個字是“神”字，第四個字是“功”字。啊哦，是欲練神功呀，陳重小聲的連續讀了出來。
什麼？欲練神功？突然，陳重好像想到了什麼，這個想法在腦子裡一轉，一下子想到了武俠小說中的葵花寶典，似乎葵花寶典的開篇第一句話也是欲練神功。他頓時感到頭皮發麻，後背似乎也有冷汗流出，心裡也有點微微發涼。
呆了好一會，陳重纔有些結巴的嘟囔着說：“這不會是更古老的‘葵花寶典’吧，下一句不會是揮刀自宮吧，我的天呀，這可怎麼得了。”
半晌後，陳重總算把氣喘勻和了，這才接着往下翻譯。這次他可是瞪大了眼睛看着下一個字，翻譯的結果是需字。稍微放了一點心，是需要的“需”。
但他突然又祈禱道：“老神仙保佑，千萬可不要是需要揮刀自宮呀。”
總算是渡過這一段揪心的過程，後面的字也都逐步的全都翻譯出來了。陳重長長的出了一口氣，才把記錄在紙張上的文字慢慢的組合了出來。
上古修真功法護體神功。欲練神功，需要儘量多的飲用玉簡周邊滲透出的靈泉之水，以便練功時引靈氣入體。本功法第一層：引靈入體。修煉時神識按照圖形上經脈的脈絡走向進行的運轉，通過神識把靈氣引入經脈運轉之中，每運轉一圈爲一個周天。
第一層神功練成之後，可通過神識於手掌中放出靈氣，催動玉簡，進入第二層。切記，一定要循序漸進，不可操之過急，導致走火入魔。
陳重仔細的看了幾遍練功的方法，然後就開始研究起來那個圖形來，圖形其實很簡單，是站立的人形。
在圖形中，從頭頂開始，有一條紅色的細線，細線錯中複雜的貫穿了全身，細線上有箭頭指出行功運行的方向，只要能用神識帶動靈氣沿着細線流動就行了，其實，說起來也並不是太複雜。
陳重先是用杯子接了許多玉簡周邊滴下來的靈泉水，靈泉水雖然不多，但一個小時左右也能接到一小杯了。
一口氣將靈泉水喝光後，奇蹟發生了，的確是感覺到神清氣爽，渾身好像真的是充滿了力量。
仔細的按照行功路線修煉起來後，才發現真做起來就不同了，首先遇到問題是神識問題，那麼，到底什麼是神識呢？
陳重不自覺的陷入了深深的沉思之中。
半晌後，陳重似乎有了一些明悟：“什麼是神識？可能就是自己的意識或者說意念吧，用自己的意識在感覺上帶動自己的力量，這可能就是神識通過自己自身的力量帶動靈氣了吧。”
想到就做，陳重穩定心神，開始憑意念想到，我的力量會從頭頂的位置慢慢向下，沿着紅色細線所指的路線慢慢的運動。
大致的行功路線是從頭的頂部開始，經過複雜的路線變化後通過心臟處後慢慢的走向左腿，然後再從左腳處返回，回到小腹處再沿着小腹順時針旋轉三圈後進入右腿，然後再轉回並通過複雜的路線變化後回到頭頂，從而完成一個周天的運行。
陳重雖然沒學過中醫，也不懂什麼脈絡穴位等知識，但是，按照圖形上的路線，依然是可以修煉的，反正只是想到我的力量從頭頂上開始按圖行走就行了。
時光飛逝，轉眼間，兩個月過去了。在這期間，陳重除了抽時間到島城補充了幾次給養外，每天除了吃些必要的食物外，都是在做喝靈泉水、按圖運功的事情。
功夫不負有心人。這時，陳重漸漸的真的是感覺到了有一股清涼的東西在自己的意念操控下沿着運功路線行走。
而且，每次運功完畢後，都會有一種神清氣爽渾身充滿力量的感覺。
又過了兩個月。陳重對於這種修煉已經有些沉迷了，而且，不用去看圖形，單憑自己的記憶就可以熟練的通過自己的意識，操控自認爲可能是靈氣氣流的運行了。
這時，陳重體內積累的靈氣也越來越多了，明顯的感覺到了體質的變化。
這種變化體現爲普通的食物吃的慢慢減少了，身體感覺越來越有力量了。
這天，陳重正在練功，突然間想到自己的力量感覺是越來越大了，可怎樣測試一下呢？
由於凸臺上沒有大塊的石頭，所以陳重突發奇想，走到崖壁前的一個手臂粗的小樹前面，彎下腰來，抓住小樹根部處的樹幹，卯足了力氣向上一拔，只聽嘩啦的一聲，小樹竟然被拔了出來。
哈哈哈，陳重大笑了起來。
笑過之後，陳重冷靜下來，心裡思忖着：“我是不是已經成仙了？”
回頭又一想：“不對呀，根據小說記載，修仙有凝氣、築基、金丹、元嬰等一系列的等級，可我這也不對呀，應該不是這個練法呀。”
“難道我現在是凝氣級嗎？”陳重思忖着。通過意識開始將全身的力量往手上運行，這時，奇蹟發生了，真的是感覺到手心處有一絲涼涼冷氣在徐徐的冒出。天呀，這是靈氣嗎。