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我是勤行第一人 簡介

哪個在勤行稱尊?誰又是後廚英雄?鮮香、麻辣、酸爽、甘甜、苦冽這是舌尖的盛宴、這是美食的樂章!我,周棟,當是勤行第一人!******輕鬆日常職業深挖系統美食文,關鍵詞夠多了吧?還不收藏等什麼,這本書太好看了!

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第一章 精神病人奇遇多第二章 瘋魔廚神系統第三章 帥哥當爐第四章 大師級洗菜第五章 白食之王第六章 有點邪性的實習狗第七章 用全國勞模的標準要求自己第八章 這個看臉的世界啊第九章 認真工作的帥哥要人親命第十章 三百個來自異性的讚美第十一章 這傢伙原來也會笑第十二章 讓我們爲男神點贊吧第十三章 花老闆第十四章 花一刀的刀第十五章 造化後廚第十六章 單項高技狗不理第十七章 包子界的‘江湖大佬’第十八章 經營不善的早點部第十九章 有病要早治第二十章 缺一個好白案第二十一章 早點部需要你第二十二章 危機中的早點部第二十三章 拳頭產品第二十四章 曾經的味道第二十五章 好吃到哭了第二十六章 沒有客人上門?第二十七章 拒絕打包第二十八章 人氣高漲第二十九章 你會殺雞嗎?第三十章 溫柔一刀 (謝謝你們)第三十一章 盛怒的花一刀第三十二章 一條舌頭嘗南北第三十三章 坑爹的寶箱第三十四章 飢餓銷售第三十五章 你究竟是什麼人?第三十六章 包子中的自然之道第三十七章 蘇省食王的真正面目第三十八章 雞蛋餅中的‘貴族’第三十九章 楚都的燒烤攤第四十章 造化後廚的真正用途第四十一章 執行總裁也是個吃貨(三千大章)第四十二章 兩隻吃貨的‘諸葛計’第四十三章 峨眉黑雞第四十四章 雞蛋餅中的藝術第四十五章 被美食征服的古總第四十六章 專精級刀工第四十七章 拒絕調令第四十八章 天下菜系皆出魯第四十九章 三線作戰 全面開花第五十章 搶人大戰第五十一章 亮刀定位份第五十二章 廚界的‘補天’傳說第五十三章 宗師級刀功第五十四章 油爆雙脆和滷煮火燒第五十五章 地區性美食?第五十六章 會被人打死的第五十七章 食客們的怨念第五十八章 大腸的‘頂擼’手法第五十九章 毒舌易知魚第六十章 誰敢讓我排隊?第六十一章 專治各種不服第六十二章 要感受食物的靈魂第六十三章 美食的高品低流第六十四章 又出新品了第六十五章 講究的就是原轍原配第六十六章 百年老湯今始起第六十七章 神乎其技的開鍋手法第六十八章 早點部還是三岔口第六十九章 不味與奇香第七十章 全國山河一片紅第七十一章 真香定律第七十二章 要保護人才第七十三章 國菜之爭第七十四章 百年天才稱號第七十五章 傳說級技能突破任務第七十六章 美食評論詩第七十七章 遠在天邊 近在眼前第七十八章 二次約見第七十九章 古美女的黑暗日子第八十章 ‘廚神’懷良人第八十一章 五星級優質男人第八十二章 王見王第八十三章 飢渴的‘廚神’第八十四章 同類的味道第八十五章 碧藕脂玉粥第八十五章 碧藕脂玉粥第八十六章 天才應該屬於彼此第八十七章 楚都白蓮藕第八十八章 何處尋佳藕第八十九章 長壽村第九十章 正能量隨機任務第九十一章 胡神廚的傳說第九十二章 廚師手中針第九十三章 巧手雕玉藕 映日錦蜜香第九十四章 真是饞死人了第九十五章 向天再借三百年!第九十六章 懷良人的邀請第九十七章 楚都勤行的陰霾第九十八章 天地一色韭菜盒第九十九章 加點兒鹽?第一百章 防火醬第一百零一章 最尊重食物的美食家第一百零二章 頂級刀具第一百零三章 廚神之路有點兒坑第一百零四章 紅旗漫卷逆甜風第一百零五章 鴻門宴第一百零六章 天才之戰倒計時 (第一更求訂閱月票)第一百零七章 完美級嘗味(第二更求訂閱月票)第一百零八章 伴餐酒(第三更求訂閱)第一百零九章 破局(第四更求訂閱,求月票!)第一百一十章 龍蝦中的秘密(第五更 求支持!)第一百一十一章 廚之正道第一百一十二章 星級酒店評級第一百一十三章 神秘的胡師第一百一十四章 九州鼎食真正的高廚第一百一十五章 金牌任務第一百一十六章 生死一線第一百一十七章 君子菜與馬屁菜 (加一更)第一百一十八章 不可能完成的任務(加二更)第一百一十九章 油爆雙脆第一百二十章 就怕貨比貨第一百二十一章 神廚!(高朝不拆分 二合一)第一百二十二章 蛋炒飯第一百二十三章 人間至味是梅鹽第一百二十四章 大味至簡 (加一更)第一百二十五章 福山大面第一百二十六章 點什麼就做什麼第一百二十七章 失傳的麪食第一百二十八章 專坑後人的美食家第一百二十九章 斷章狗第一百三十章 周小廚第一百三十一章 教我做巫師湯第一百三十二章 理想的生活第一百三十三章 鳳棲村的蘑菇屋第一百三十四章 玩兒唄第一百三十五章 薑汁撞奶第一百三十六章 金主爸爸第一百三十七章 一道風花雪月的菜第一百三十八章 二十四橋明月夜第一百三十九章 恐怖的女巫湯第一百四十章 華夏擺盤第一百四十一章 環環相扣的美食第一百四十二章 美食與太極第一百四十三章 說鮮無鮮乃有鮮第一百四十四章 香江國際美食大賽第一百四十五章 居然是三組面146章 無油炒麪147 華夏面王148 成爲主廚?149 衣錦榮歸150 周氏私房菜 (二合一)151 傳說級突破152 大腸刺身153 廚師出身的相聲宗師154 吃蟲草的藏香豬155 要狠狠欺負郭老師156 比鬥摔丸子(二合一)157 打成平手?158 黃金蛋炒飯159 全天下都是二流160 梅花炒飯161 化臭爲香(二合一)162 以臭攻臭 (二合一)163 隨園主人164 白衣傲王侯165 掃塌相迎(二合一)166 食色無雙袁倉山167 玉笛誰家聽落梅168 最是銷魂西施舌169 蒼天饒過誰170 慰亭鴨的難題 (二合一)171 百年酒膏(二合一)172 新的專業技能173 華夏酒王174 兩王相遇 (加更)175 跟我比酒量?(二合一)176 酒神(上)177 酒神(下)178 酒品與人品(加更)179 河豚聖手180 小酒館 大酒缸 (二合一)181 小周師傅回來了182 顛不棱肉餃183 挑戰周棟(二合一)184 令人垂涎的任務獎勵 (加更)185 鸞刀應俎,霍霍霏霏 (二合一)186 花刀壓江淮 (求訂閱)187 本之味 (第一更)188 定位最高端 (第二更)189 要吐血了 (第三更)190 極度危險的刀功比賽 (二合一)上架後的第二個單章,求月票......191 一刀斬破‘九重天’192 臨陣突破五十萬字總結及感謝193 給跪了194 伏羊節195 犬養靜齋196 神之酒麴(二合一)197 人間哪得此酒香 (補更)198 巨頭紛至 (二合一)199 兩天學會香江美食?(二合一)200 生煎肉餅飯201 祖傳秘方 (求訂閱)202 絲~襪奶茶和菠蘿包 (加更)203 請指點一二(第二更)204 美食界的‘毒龍王’(第三更)205 奇異的味道206 吃土的天才207 幕後任務,上線!208 爆炒鱷魚肉209 你這是看不起誰呢?210 德國豬王的秘密211 泡菜王212 你還是先過我學生這關吧213 沙門素齋第一人214 一壺走‘三龍’215 撞茶!216 驚現‘毒龍王’217 穿越三十年的香氣218 搶奪頭壺茶219 好喝到叫娘220 折服香江廚神221 有一種菠蘿包......(補更)222 真正的流沙菠蘿包 (二合一)223 人間煙火氣 (二合一)224 禪米225 損不足而補有餘226 倍兒爽227 不是每一碗雲吞麪都可以叫做‘細蓉’228 因人成菜229 熟面化腥230 無雙真廚士,大國唯一人!231 赤~峰對夾 地區美食232 您這是揍啥啊!233 蘇記老店234 只煮到五成熟?235 雙手互搏236 你是我的Superman237 又吃哭一個?238 一千萬學費 (補更)239 毫無懸念的比賽 (二合一)240 大詛咒師241 佛跳牆242 滴血不沾身243 ‘明太子’244 真香陰陽魚(二合一)245 天下大同 獨成一味 (二合一)246 征服評委?(二合一)247 祝老闆的算計248 ‘勤行宗師’稱號249 君不見黃河之水天上來(1/3)補更250 君不見黃河之水天上來(2/3,3/3)二合一251 天下水說252 你贏了!253 ‘天使的髮絲’(二合一)254 一道面,一段人生!255 落地一把98k256 起舞弄清影 何意在面中?(二合一)257 ‘醬龍’258 ‘餃子’和‘天津飯’259 決戰周棟! (二合一)260 天下第一鮮!261 公海決戰(1/2)第一更262 公海決戰(2/2)第二更263 爾!乃!蠻!夷!(三、四更合)264 最毒的河豚肝 (二合一)265 方寸之間 大匠洞天266 香煎河豚肝 (1/2)267 香煎河豚肝 (2/2)268 空手入油煎!269 絕世美味!270 美食難再得 (二合一)271 吃貨們的陰謀272 魯菜宗師王海濱273 ‘上硬菜’(二合一)274 代師出菜(二合一)275 南北魚說 (二合一)276 正主兒出場277 師徒齊上陣278 勤行‘兵器譜’ (二合一)279 挑戰自己 (二合一)280 神之菜品(1/2)281 神之菜品(2/2)282 大白鴨‘勇勇’283 宗師也耍賴啊?284 黃河集粹 靈泉無名 (二合一)285 借刀殺鴨 (二合一)286 廚師的尊嚴287 爲什麼叫天梯鴨掌?288 周毒舌再現!289 傳說級嘗味!(二合一)290 破解 (求訂閱)291 巔峰之戰揭幕 (二合一)292 久不見神廚293 再見溫柔一刀294 驚豔一廚針295 不是人間的味道?296 天梯鴨掌的真正奧秘297 開天闢地一蒸鍋(1/2)298 開天闢地一蒸鍋(2/2)299 周鍋王?(二合一)300 美食正道301 至尊金獎302 來自京都的注視303 空運水源?304 帥哥的痛苦你不懂305 青年宗師306 美酒星譜 (二合一)307 三碗不過岡(1/2)308 三碗不過岡(2/2)309 最頂級的水源310 谷中別院311 被人砸場子了?(二合一)312 酒神之體 (二合一)313 不患寡而患不均314 再回早點部215 ‘回訪’食爲天316 開水白菜(1/2)317 開水白菜(2/2)318 完美境界的開水白菜319 煮花生也這麼難?(二合一)320 美酒出窖321 好酒!好酒!322 都想來蹭飯!323 好逑屏(二合一)324 華夏十八名店325 這輩子吃定您了!326 食·色人間327 真的是出門倒328 古勤行世家(二合一)329 酒中國士 (二合一)330 地鍋雞331 百味生332 各種瑕疵?333 再見梅鹽334 勤行八門335 地鍋的精華 (二合一)336 名利於我如浮雲337 排名第八?338 我的酒不賣339 將相和340 熊不二的和平老酒館(二合一)341 雪中來客 (1/2)342 雪中來客 (2/2)343 酒魂!(二合一)344 ‘降臨’早點部 (二合一)345 九折九合346 油酥火燒347 完美境界的火燒348 我是驕傲的鴨子349 研究了一個星期的彩蛋350 張飛牛肉和百草霜351 美酒向善352 玫瑰花露353 玫瑰花露(下)354 他好可憐啊355 小島純子356 普通消費者357 來而不往非禮也358 豬油桂花糕359 指點‘後進’360 大腿需抱之361 別開聲面的打對臺(超大章!)362 好漢爺您等着363 五湖魚王364 國宴用酒(五千字章節)365 鑲豆芽366 魚的第八種吃法 (六千字)367 魚山368 美食直播間369 金池長老?370 煨燒湖鮮371 鱗香烤魚(六千字)372 都是‘魚鷹’!373 頂級食寵美食鴨374 善者不來375 私房菜的逼格376 幸運顧客377 甜湯核桃酪378 三大副職業379 下先嘴爲強、後下嘴的叫娘380 都是套路381 精通百道名菜382 兼精八大菜系!383 美食無涯 人生有盡384 蔥燒海蔘385 蔥燒海蔘的全新做法386 讓人花容失色的菜品?387 美食冒險之旅(特殊情況說明)388 天使廚師長389 爆漿的感覺?390 黑暗料理391 美味的蛤蟆392 路菜393 站在食物鏈頂端的男人!(二合一大章)394 跟着貝爾去吃土395 哥走得就是捱餓的路子!396 魚龍變397 魚腦烤排398 厭食症399 就一個菜?400 天下第一盤401食療聖手(六千字大章)402 文思豆腐403 龍鳳雕刀403+1 出發!苦孩子們!405 神秘島406 這就是天堂 (第一更)407 漁獵是件很輕鬆的事情 (二三合更)408 海王!(第一更)409 刀削薰香魚(二更)410 我要吃肉!(第一更)411 野豬王(二更)412 今晚吃大肉!413 周棟解豬414 食材的分子環境415 巨型沙灘bbq416 蹭飯的來了?417 神級飯桶418 除去周棟不爲豬419 下次見面吃大餐(跨年快樂)420 將進酒 (一更)421 開壇三九寒422 我的千歲寒423 勇勇要輸了?424 國·宴白案組長425 醬中之王!426 炸醬麪的正確吃法427 吃也是一門學問428 奇特的味道429 真四眼井430 平民食品麻豆腐431 還講不講唯物主義了!(一更)432 華粹居 (二更)433 京都的大玩家 (一更)434 所謂食寵 (二更)435 傳說級嘗味436 乾坤入油手 (一更)437 入住白案組 (二更)438 可是我破解了八珍面(一更)439 酒鬼局440 開場三連擊445 最強的對手 (二更)446 酒戰 (第一更 5000字)447 白案遴選 (二更大章)448 關公面前耍大刀449 天婦羅 (二更)450 同樣的賽題451 我的手就是夾具!452 空手入油鍋!453 不見油!(補更)454 真正的完美境界455 神乎其技456 四兩撥千斤457 天衣無縫!458 脂麻雙佳!459 私下接見460 三才合一!461 留下吃飯吧462 此湯最磨牙!463 荷葉蓮蓬湯464 商老的期待465 美哉當如畫 (新年快樂)466 美哉當如畫(下)467 冷菜宗師?468 神之菜譜469 居酒屋470 尷尬的菜餚471 冷鎮法472 絕世冷盤 鳳舞九天473 思密達國也有冷盤?474 你是個軟柿子475 秋葉刀476 廚子對砍?477 神廚級的對手478 綵鳳騰空 異香撲鼻 (求月底票)479 四日耀空、奪人雙睛!480 神而化之的刀功!481 全世界唯一的廚神!482 真*鳳舞九天483 食物本源的味道(第一更)484 拐回來一個神廚 (二更)485 不是那個味兒!486 武安國同志你好487 帥!488 究竟是什麼好東西啊?489 豬雜生滾粥490 可以超神的老火粥!491 豪華陣容492 終於可以吃了493 得封神廚!494 周氏私房廳之變495 菜譜?496 廚神級的菜譜497 無雙牛肉湯498 我可以再來一碗嗎?499 冷菜至尊500 爲了口吃的您至於嗎?501 沒人能幫我看好火502 滿鍋盡帶黃金甲!503 驚人的操作量級504 黃金牛肉濃湯 (二合一)505 神廚石不語(上)506 神廚石不語(下)507 都是神廚誰怕誰?508 珍珠翡翠白玉湯509 老朋友,你輸定了510 復原華夏古菜!511 請客下館子?512 千萬不要小看摺合菜!513 就陪你瘋一把!514515 略餿516 新世界517 決戰紫禁之巔518 魯菜系的機會519 最難的煮米方法520 一招鮮、吃遍天!521 千滾的豆腐萬滾的魚522 今日方知菜根香523 這道菜您做的不對!524 旁門左道也是道!525 人的成見就如一座大山526 美食的破、立之道!527 周棟的豪華廚師團528 吃貨傳家529 路癡神廚530 路癡神廚(下)531 路菜中的秘密532 非·典型性臘肉533 春筍爲紙,但缺刀功(二合一)534 卡在刀功上535 傳說級刀功挑戰任務536 兩名神廚級弟子537 666!538 普通消費者周棟539 老古董540 紙包炸雞的正確吃法541 美食爽集542 我是勤行第一人!543 天香雪實544 農神?545546 做評委?547 華夏勤行復古運動548 考徒弟549 慈航普度550 嘗一口苦海無邊551 分子料理552 分子料理(補全)553 古法烤乳豬554 探望何爺爺555 胡神廚556 神鍋俠侶 (補更)557 擔當重任558 如在傳說559 紅樓名菜 (第一更)560 冷熱之間561 何須九蒸九曬?562 賈寶玉都沒吃過的茄鯗!563 人間太值得564 半個華夏勤行來訪565 八門神廚566 烏雲追雪567 江山如此多驕568 蔡品隆的手段569 認輸?570 魚王571 妙手解魚572 青魚禿肺573 天機勺的秘密574 火中神刀575 華夏國菜(大結局)完本感言和新書計劃
第一章 精神病人奇遇多第二章 瘋魔廚神系統第三章 帥哥當爐第四章 大師級洗菜第五章 白食之王第六章 有點邪性的實習狗第七章 用全國勞模的標準要求自己第八章 這個看臉的世界啊第九章 認真工作的帥哥要人親命第十章 三百個來自異性的讚美第十一章 這傢伙原來也會笑第十二章 讓我們爲男神點贊吧第十三章 花老闆第十四章 花一刀的刀第十五章 造化後廚第十六章 單項高技狗不理第十七章 包子界的‘江湖大佬’第十八章 經營不善的早點部第十九章 有病要早治第二十章 缺一個好白案第二十一章 早點部需要你第二十二章 危機中的早點部第二十三章 拳頭產品第二十四章 曾經的味道第二十五章 好吃到哭了第二十六章 沒有客人上門?第二十七章 拒絕打包第二十八章 人氣高漲第二十九章 你會殺雞嗎?第三十章 溫柔一刀 (謝謝你們)第三十一章 盛怒的花一刀第三十二章 一條舌頭嘗南北第三十三章 坑爹的寶箱第三十四章 飢餓銷售第三十五章 你究竟是什麼人?第三十六章 包子中的自然之道第三十七章 蘇省食王的真正面目第三十八章 雞蛋餅中的‘貴族’第三十九章 楚都的燒烤攤第四十章 造化後廚的真正用途第四十一章 執行總裁也是個吃貨(三千大章)第四十二章 兩隻吃貨的‘諸葛計’第四十三章 峨眉黑雞第四十四章 雞蛋餅中的藝術第四十五章 被美食征服的古總第四十六章 專精級刀工第四十七章 拒絕調令第四十八章 天下菜系皆出魯第四十九章 三線作戰 全面開花第五十章 搶人大戰第五十一章 亮刀定位份第五十二章 廚界的‘補天’傳說第五十三章 宗師級刀功第五十四章 油爆雙脆和滷煮火燒第五十五章 地區性美食?第五十六章 會被人打死的第五十七章 食客們的怨念第五十八章 大腸的‘頂擼’手法第五十九章 毒舌易知魚第六十章 誰敢讓我排隊?第六十一章 專治各種不服第六十二章 要感受食物的靈魂第六十三章 美食的高品低流第六十四章 又出新品了第六十五章 講究的就是原轍原配第六十六章 百年老湯今始起第六十七章 神乎其技的開鍋手法第六十八章 早點部還是三岔口第六十九章 不味與奇香第七十章 全國山河一片紅第七十一章 真香定律第七十二章 要保護人才第七十三章 國菜之爭第七十四章 百年天才稱號第七十五章 傳說級技能突破任務第七十六章 美食評論詩第七十七章 遠在天邊 近在眼前第七十八章 二次約見第七十九章 古美女的黑暗日子第八十章 ‘廚神’懷良人第八十一章 五星級優質男人第八十二章 王見王第八十三章 飢渴的‘廚神’第八十四章 同類的味道第八十五章 碧藕脂玉粥第八十五章 碧藕脂玉粥第八十六章 天才應該屬於彼此第八十七章 楚都白蓮藕第八十八章 何處尋佳藕第八十九章 長壽村第九十章 正能量隨機任務第九十一章 胡神廚的傳說第九十二章 廚師手中針第九十三章 巧手雕玉藕 映日錦蜜香第九十四章 真是饞死人了第九十五章 向天再借三百年!第九十六章 懷良人的邀請第九十七章 楚都勤行的陰霾第九十八章 天地一色韭菜盒第九十九章 加點兒鹽?第一百章 防火醬第一百零一章 最尊重食物的美食家第一百零二章 頂級刀具第一百零三章 廚神之路有點兒坑第一百零四章 紅旗漫卷逆甜風第一百零五章 鴻門宴第一百零六章 天才之戰倒計時 (第一更求訂閱月票)第一百零七章 完美級嘗味(第二更求訂閱月票)第一百零八章 伴餐酒(第三更求訂閱)第一百零九章 破局(第四更求訂閱,求月票!)第一百一十章 龍蝦中的秘密(第五更 求支持!)第一百一十一章 廚之正道第一百一十二章 星級酒店評級第一百一十三章 神秘的胡師第一百一十四章 九州鼎食真正的高廚第一百一十五章 金牌任務第一百一十六章 生死一線第一百一十七章 君子菜與馬屁菜 (加一更)第一百一十八章 不可能完成的任務(加二更)第一百一十九章 油爆雙脆第一百二十章 就怕貨比貨第一百二十一章 神廚!(高朝不拆分 二合一)第一百二十二章 蛋炒飯第一百二十三章 人間至味是梅鹽第一百二十四章 大味至簡 (加一更)第一百二十五章 福山大面第一百二十六章 點什麼就做什麼第一百二十七章 失傳的麪食第一百二十八章 專坑後人的美食家第一百二十九章 斷章狗第一百三十章 周小廚第一百三十一章 教我做巫師湯第一百三十二章 理想的生活第一百三十三章 鳳棲村的蘑菇屋第一百三十四章 玩兒唄第一百三十五章 薑汁撞奶第一百三十六章 金主爸爸第一百三十七章 一道風花雪月的菜第一百三十八章 二十四橋明月夜第一百三十九章 恐怖的女巫湯第一百四十章 華夏擺盤第一百四十一章 環環相扣的美食第一百四十二章 美食與太極第一百四十三章 說鮮無鮮乃有鮮第一百四十四章 香江國際美食大賽第一百四十五章 居然是三組面146章 無油炒麪147 華夏面王148 成爲主廚?149 衣錦榮歸150 周氏私房菜 (二合一)151 傳說級突破152 大腸刺身153 廚師出身的相聲宗師154 吃蟲草的藏香豬155 要狠狠欺負郭老師156 比鬥摔丸子(二合一)157 打成平手?158 黃金蛋炒飯159 全天下都是二流160 梅花炒飯161 化臭爲香(二合一)162 以臭攻臭 (二合一)163 隨園主人164 白衣傲王侯165 掃塌相迎(二合一)166 食色無雙袁倉山167 玉笛誰家聽落梅168 最是銷魂西施舌169 蒼天饒過誰170 慰亭鴨的難題 (二合一)171 百年酒膏(二合一)172 新的專業技能173 華夏酒王174 兩王相遇 (加更)175 跟我比酒量?(二合一)176 酒神(上)177 酒神(下)178 酒品與人品(加更)179 河豚聖手180 小酒館 大酒缸 (二合一)181 小周師傅回來了182 顛不棱肉餃183 挑戰周棟(二合一)184 令人垂涎的任務獎勵 (加更)185 鸞刀應俎,霍霍霏霏 (二合一)186 花刀壓江淮 (求訂閱)187 本之味 (第一更)188 定位最高端 (第二更)189 要吐血了 (第三更)190 極度危險的刀功比賽 (二合一)上架後的第二個單章,求月票......191 一刀斬破‘九重天’192 臨陣突破五十萬字總結及感謝193 給跪了194 伏羊節195 犬養靜齋196 神之酒麴(二合一)197 人間哪得此酒香 (補更)198 巨頭紛至 (二合一)199 兩天學會香江美食?(二合一)200 生煎肉餅飯201 祖傳秘方 (求訂閱)202 絲~襪奶茶和菠蘿包 (加更)203 請指點一二(第二更)204 美食界的‘毒龍王’(第三更)205 奇異的味道206 吃土的天才207 幕後任務,上線!208 爆炒鱷魚肉209 你這是看不起誰呢?210 德國豬王的秘密211 泡菜王212 你還是先過我學生這關吧213 沙門素齋第一人214 一壺走‘三龍’215 撞茶!216 驚現‘毒龍王’217 穿越三十年的香氣218 搶奪頭壺茶219 好喝到叫娘220 折服香江廚神221 有一種菠蘿包......(補更)222 真正的流沙菠蘿包 (二合一)223 人間煙火氣 (二合一)224 禪米225 損不足而補有餘226 倍兒爽227 不是每一碗雲吞麪都可以叫做‘細蓉’228 因人成菜229 熟面化腥230 無雙真廚士,大國唯一人!231 赤~峰對夾 地區美食232 您這是揍啥啊!233 蘇記老店234 只煮到五成熟?235 雙手互搏236 你是我的Superman237 又吃哭一個?238 一千萬學費 (補更)239 毫無懸念的比賽 (二合一)240 大詛咒師241 佛跳牆242 滴血不沾身243 ‘明太子’244 真香陰陽魚(二合一)245 天下大同 獨成一味 (二合一)246 征服評委?(二合一)247 祝老闆的算計248 ‘勤行宗師’稱號249 君不見黃河之水天上來(1/3)補更250 君不見黃河之水天上來(2/3,3/3)二合一251 天下水說252 你贏了!253 ‘天使的髮絲’(二合一)254 一道面,一段人生!255 落地一把98k256 起舞弄清影 何意在面中?(二合一)257 ‘醬龍’258 ‘餃子’和‘天津飯’259 決戰周棟! (二合一)260 天下第一鮮!261 公海決戰(1/2)第一更262 公海決戰(2/2)第二更263 爾!乃!蠻!夷!(三、四更合)264 最毒的河豚肝 (二合一)265 方寸之間 大匠洞天266 香煎河豚肝 (1/2)267 香煎河豚肝 (2/2)268 空手入油煎!269 絕世美味!270 美食難再得 (二合一)271 吃貨們的陰謀272 魯菜宗師王海濱273 ‘上硬菜’(二合一)274 代師出菜(二合一)275 南北魚說 (二合一)276 正主兒出場277 師徒齊上陣278 勤行‘兵器譜’ (二合一)279 挑戰自己 (二合一)280 神之菜品(1/2)281 神之菜品(2/2)282 大白鴨‘勇勇’283 宗師也耍賴啊?284 黃河集粹 靈泉無名 (二合一)285 借刀殺鴨 (二合一)286 廚師的尊嚴287 爲什麼叫天梯鴨掌?288 周毒舌再現!289 傳說級嘗味!(二合一)290 破解 (求訂閱)291 巔峰之戰揭幕 (二合一)292 久不見神廚293 再見溫柔一刀294 驚豔一廚針295 不是人間的味道?296 天梯鴨掌的真正奧秘297 開天闢地一蒸鍋(1/2)298 開天闢地一蒸鍋(2/2)299 周鍋王?(二合一)300 美食正道301 至尊金獎302 來自京都的注視303 空運水源?304 帥哥的痛苦你不懂305 青年宗師306 美酒星譜 (二合一)307 三碗不過岡(1/2)308 三碗不過岡(2/2)309 最頂級的水源310 谷中別院311 被人砸場子了?(二合一)312 酒神之體 (二合一)313 不患寡而患不均314 再回早點部215 ‘回訪’食爲天316 開水白菜(1/2)317 開水白菜(2/2)318 完美境界的開水白菜319 煮花生也這麼難?(二合一)320 美酒出窖321 好酒!好酒!322 都想來蹭飯!323 好逑屏(二合一)324 華夏十八名店325 這輩子吃定您了!326 食·色人間327 真的是出門倒328 古勤行世家(二合一)329 酒中國士 (二合一)330 地鍋雞331 百味生332 各種瑕疵?333 再見梅鹽334 勤行八門335 地鍋的精華 (二合一)336 名利於我如浮雲337 排名第八?338 我的酒不賣339 將相和340 熊不二的和平老酒館(二合一)341 雪中來客 (1/2)342 雪中來客 (2/2)343 酒魂!(二合一)344 ‘降臨’早點部 (二合一)345 九折九合346 油酥火燒347 完美境界的火燒348 我是驕傲的鴨子349 研究了一個星期的彩蛋350 張飛牛肉和百草霜351 美酒向善352 玫瑰花露353 玫瑰花露(下)354 他好可憐啊355 小島純子356 普通消費者357 來而不往非禮也358 豬油桂花糕359 指點‘後進’360 大腿需抱之361 別開聲面的打對臺(超大章!)362 好漢爺您等着363 五湖魚王364 國宴用酒(五千字章節)365 鑲豆芽366 魚的第八種吃法 (六千字)367 魚山368 美食直播間369 金池長老?370 煨燒湖鮮371 鱗香烤魚(六千字)372 都是‘魚鷹’!373 頂級食寵美食鴨374 善者不來375 私房菜的逼格376 幸運顧客377 甜湯核桃酪378 三大副職業379 下先嘴爲強、後下嘴的叫娘380 都是套路381 精通百道名菜382 兼精八大菜系!383 美食無涯 人生有盡384 蔥燒海蔘385 蔥燒海蔘的全新做法386 讓人花容失色的菜品?387 美食冒險之旅(特殊情況說明)388 天使廚師長389 爆漿的感覺?390 黑暗料理391 美味的蛤蟆392 路菜393 站在食物鏈頂端的男人!(二合一大章)394 跟着貝爾去吃土395 哥走得就是捱餓的路子!396 魚龍變397 魚腦烤排398 厭食症399 就一個菜?400 天下第一盤401食療聖手(六千字大章)402 文思豆腐403 龍鳳雕刀403+1 出發!苦孩子們!405 神秘島406 這就是天堂 (第一更)407 漁獵是件很輕鬆的事情 (二三合更)408 海王!(第一更)409 刀削薰香魚(二更)410 我要吃肉!(第一更)411 野豬王(二更)412 今晚吃大肉!413 周棟解豬414 食材的分子環境415 巨型沙灘bbq416 蹭飯的來了?417 神級飯桶418 除去周棟不爲豬419 下次見面吃大餐(跨年快樂)420 將進酒 (一更)421 開壇三九寒422 我的千歲寒423 勇勇要輸了?424 國·宴白案組長425 醬中之王!426 炸醬麪的正確吃法427 吃也是一門學問428 奇特的味道429 真四眼井430 平民食品麻豆腐431 還講不講唯物主義了!(一更)432 華粹居 (二更)433 京都的大玩家 (一更)434 所謂食寵 (二更)435 傳說級嘗味436 乾坤入油手 (一更)437 入住白案組 (二更)438 可是我破解了八珍面(一更)439 酒鬼局440 開場三連擊445 最強的對手 (二更)446 酒戰 (第一更 5000字)447 白案遴選 (二更大章)448 關公面前耍大刀449 天婦羅 (二更)450 同樣的賽題451 我的手就是夾具!452 空手入油鍋!453 不見油!(補更)454 真正的完美境界455 神乎其技456 四兩撥千斤457 天衣無縫!458 脂麻雙佳!459 私下接見460 三才合一!461 留下吃飯吧462 此湯最磨牙!463 荷葉蓮蓬湯464 商老的期待465 美哉當如畫 (新年快樂)466 美哉當如畫(下)467 冷菜宗師?468 神之菜譜469 居酒屋470 尷尬的菜餚471 冷鎮法472 絕世冷盤 鳳舞九天473 思密達國也有冷盤?474 你是個軟柿子475 秋葉刀476 廚子對砍?477 神廚級的對手478 綵鳳騰空 異香撲鼻 (求月底票)479 四日耀空、奪人雙睛!480 神而化之的刀功!481 全世界唯一的廚神!482 真*鳳舞九天483 食物本源的味道(第一更)484 拐回來一個神廚 (二更)485 不是那個味兒!486 武安國同志你好487 帥!488 究竟是什麼好東西啊?489 豬雜生滾粥490 可以超神的老火粥!491 豪華陣容492 終於可以吃了493 得封神廚!494 周氏私房廳之變495 菜譜?496 廚神級的菜譜497 無雙牛肉湯498 我可以再來一碗嗎?499 冷菜至尊500 爲了口吃的您至於嗎?501 沒人能幫我看好火502 滿鍋盡帶黃金甲!503 驚人的操作量級504 黃金牛肉濃湯 (二合一)505 神廚石不語(上)506 神廚石不語(下)507 都是神廚誰怕誰?508 珍珠翡翠白玉湯509 老朋友,你輸定了510 復原華夏古菜!511 請客下館子?512 千萬不要小看摺合菜!513 就陪你瘋一把!514515 略餿516 新世界517 決戰紫禁之巔518 魯菜系的機會519 最難的煮米方法520 一招鮮、吃遍天!521 千滾的豆腐萬滾的魚522 今日方知菜根香523 這道菜您做的不對!524 旁門左道也是道!525 人的成見就如一座大山526 美食的破、立之道!527 周棟的豪華廚師團528 吃貨傳家529 路癡神廚530 路癡神廚(下)531 路菜中的秘密532 非·典型性臘肉533 春筍爲紙,但缺刀功(二合一)534 卡在刀功上535 傳說級刀功挑戰任務536 兩名神廚級弟子537 666!538 普通消費者周棟539 老古董540 紙包炸雞的正確吃法541 美食爽集542 我是勤行第一人!543 天香雪實544 農神?545546 做評委?547 華夏勤行復古運動548 考徒弟549 慈航普度550 嘗一口苦海無邊551 分子料理552 分子料理(補全)553 古法烤乳豬554 探望何爺爺555 胡神廚556 神鍋俠侶 (補更)557 擔當重任558 如在傳說559 紅樓名菜 (第一更)560 冷熱之間561 何須九蒸九曬?562 賈寶玉都沒吃過的茄鯗!563 人間太值得564 半個華夏勤行來訪565 八門神廚566 烏雲追雪567 江山如此多驕568 蔡品隆的手段569 認輸?570 魚王571 妙手解魚572 青魚禿肺573 天機勺的秘密574 火中神刀575 華夏國菜(大結局)完本感言和新書計劃